400 Team Raid Nature Multisport

Grand Chelem Ardéchois

2012-01-30T06:23:00.001-08:00

Pas si verte que ça finalement cette édition 2012 du RBMA. C'est sur une fine couche de neige et dans une ambiance bien hivernale que nous avons sillonné le plateau Ardéchois. Les amis de Raidlink's ont encore proposé aux raideurs une méga course au score de 5 puis 4h (vtt, course, le tout en orientation). Le bilan est parfait pour notre team puisque nous remportons les 3 classements scratch mixte et homme! Retour sur ce beau week end:

Samedi, cela devient une habitude, le départ se fait en bus! Direction un petit village dont le nom m'échappe. Petit prologue derrière un loup en fuite puis c'est la prise de carte pour une petite co photo aérienne. C'est groupé que nous attaquons la première co ign. Avec Colo, on se retrouve rapidement devant avec Benj Dan de Lozère et Vincent Sylvain de Lafuma. Derrière les Chauds Patates sont en embuscade et un peu plus loin l'autre équipe Lafuma de benoit baptiste accompagnés de tom et céline qui ont pris une dizaine de minutes de retard suite à une erreur en début de co. La section est difficile car nous évoluons dans une végétation compliquée (genets), malgré tout peu de stratégie sur cette première section. S'en suit un vtt'o labyrinthique au début puis assez limpide et surtout physique. Les Lozériens lachent un peu physiquement et nous nous accrochons aux basques des surpuissants Faillard et Montagny! Retour en fin de section de Benj et Dan accompagnés de l'autre équipe Lafuma mais avec une balise à 6 points de moins. Commence alors la réflexion épineuse du choix stratégique de la dernière section. Une section libre choix du mode de déplacement avec une porte horaire de 16h20 pour une boucle trail bonifiée et une fin de course à 17h20. Nous entrons à l'ouest de la carte, la boucle optionnelle est à l'opposé ainsi que l'arrivée. Après moulte hésitations je vois sylvain et Vincent partir dans la direction de la boucle (ils raterons la porte horaire de 2') Je trouve cela trop risqué, après un calcul rapide je me rends compte qu'il y a plus à gagner en prenant les autres balises. On continue donc le voyage avec Les lozériens et L'autre équipe Lafuma de Benoit Peyvel et Baptiste Turrel. Colo est en forme olympique depuis le début, il pointe plus vite que son ombre et me pousse dès qu'il le peut... On se fait peur sur la fin à la balise 60 dont la descente est interminable dans la jungle avec le vtt sur le dos et l'heure de fin de course qui approche. Bonne première étape que nous finissons en tête avec 3 points d'avance sur les Chauds Patates qu'on a pas vu de la journée mais qui étaient juste derrière sur les mêmes choix quasiment et 6 points sur Benj Dan et Benoit Baptiste. Sylvain et Vincent sont à 11 points déçus que le coup de l'option soit passé si près.

Tom et céline sont en tête malgré un dépassement de temps d'1 minute ainsi qu'une pénalité infligée par l'orga pour franchissement de l'arrivée sans les vtts. Karine et Aurélie en tête également après une très bonne gestion de cette première étape. Marco et Camille font une bonne première journée en étant 9ème au scratch.

Le soir est festif comme d'habitude, bière repas concert, et puis la douche froide quand je vois le road book du lendemain et les points astronomiques attribués en bonif du X Vertical qui doit durer une dizaine de minute sur les 9 h de course (15 points au 1er, 10 au 2ème, 5 au 3ème). Comment faire pour marquer des points sur cette épreuve quand vous avez sur la ligne des gros moteurs comme Lafuma, Chauds Patates, Absolue raid, LSN... Nelly me met une soufflante et je m'endors plein d'espoir!

Réveil matin très très hivernal, il neige, il vente et la température doit être de -7.
Nelly me remet une couche et c'est parti pour le x vertical après une petite boucle de chauffe dans la station. La pente doit avoisiner les 50 degrés, Benoit et Baptiste font l'effort d'entrée et s'envolent, Vincent et Sylvain partent irrésistiblement aussi. Reste cette 3ème place à accrocher, pas de nouvelle des Chauds Patates , on revient sur Absolue, je suis à bloc, Colo surpuissant me tend l'élastique, je bats mon record de fréquence cardiaque maxi, j'entends tom plus bas qui m'encourage... Le boitier est en vue, l'élastique tendu, Colo est un monstre et il nous fait gagner les 5 points de la 3ème place...

Bon du coup, à nous d'être en chasse car Les Lafuma de Baptiste et Benoit sont virtuellement en tête. La suite c'est une énorme section libre choix vtt course de 32km avec des balises partout et des choix à faire. On se retrouve très vite avec Benj et Dan sur le même choix de départ. Alors naturellement, on ne se quittera plus de la journée. C'est sauvage, froid, on porte dans les rochers, on court avec les chaussures vtt pour aller pointer les balises, on est très souvent à vtt. Très rapidement je sens qu'on fait des choix judicieux qui nous permettent de prendre les balises à gros points. Une section comme ça avec Le Benj à tes cotés, c'est très très confortable...

On se garde 15 minutes pour la co mémo finale et c'est terminé. On a pas vu Benoit et Baptiste de l'après midi. Qu'on t-il fait? De toute façon on a le sentiment qu'on ne pouvait pas faire mieux. Effectivement on gagne 4 points par rapport à eux, plus les 6 de la veille moins les 10 du X Vertical, cela fait égalité. Sauf que si on est départagé au chrono, ils sont devants... Finalement on apprend qu'une balise ne leur est pas validée, le contrôleur n'ayant pas vu benoit au poste. Emotions contrastées... LSN 3ème, c'est bien le minimum qu'ils méritaient. Les Chauds Patates eux ont galéré sur une crevaison.

Ka Aurélie Tom et Céline, eux n'ont pas tremblé. Céline a souffert sur son vtt pas utilisé depuis belle lurette. Tom glissera avec malice sur le podium qu'il a orienté les 3/4 du temps...

Encore un beau RBMA, certes un peu trop vtt, mais bravo à l'équipe d'organisation qui a su s'adapter au manque de neige.

Colo est prêt pour la transjurassienne, il va créer la surprise dans 15 jours...

La saison 2012 est lancée, on est Chauds Patates, euh Chauds Bouillants...

seb

En route pour le RVMA...

2012-01-27T02:54:00.000-08:00

Et oui pas de neige cette année sur le plateau Ardéchois. Mais bon c'est malgré tout avec excitation et envie que nous faisons le déplacement chez nos amis de Raidlink's pour le Raid Vert de la Montagne Ardéchoise. A n'en pas douter, un grand week end en perspective! Une grande course au score stratégique comme on les aime en perspective...

On vient en force puisque pas moins de 6 équipes représenteront les couleurs de 400team:

thomas céline, seb colo, karine aurélie, camille marco, hervé manu et olivier guy.

La saison 2012 est lancée...

Trail ocres et limons Mormoiron

2012-01-18T11:10:00.000-08:00

Pas moins de 680 coureurs se sont donnés rendez vous sur le Trail de Mormoiron qui comptait 2 distances : une de 21 et l'autre de 12,5 km. Une course qui devient véritablement une référence tant par le parcours, l'organisation... Cyril, Karine, Aurélie et pleins de copains par dizaine sont venus se faire plaisir dans les ocres !! Haut lieu de CO pour notre raid 2012 !! Et voilà une belle brochette de copains qui passent devant un public rien que pour eux !

2012-01-17T06:58:00.000-08:00

Cross de Vaucluse

Cross ce WE... Une belle 5ème plae chez les Séniors. 29'06 pour 8km 700... C'était dur... pas de singles, pas de cailloux... un bel hippodrome pour les bourriques!

Jeudi prochain les choses sérieuses commencent , entrainement de nuit pour la Team. Cette fois çi ce sera VTT et trail sur les terres de Fontaine de Vaucluse.

Tom

Lhermet Challenge 2011

2012-01-10T05:40:00.000-08:00

Souvenirs d'une team de rêve... LSN, Raidlink's, X bionic et 400 Team ... y a pas que la compet' dans le raidmulti

http://youtu.be/9Gx1Gsuw_Yw

J'ai enfin secoué la Mule de Chateauneuf !

2011-12-19T08:33:00.000-08:00

Ce 18 décembre marque la fin de l'année, et après un petit enchainement de courses rapides, une petite dernière : le coup de pied e la Mule à Chateauneuf du Pape. Après 2 ans de souffrance sur cette course, j'ai enfin réussi à secouer un peu la Mule du Pape.
Nous voilà plus de 1100 coureurs au départ, effervescence dans les rues du village qui double sa population ce matin... bref tout plein de copains sont là et c'est toujours très festif : groupes de musique partout, déguisements...
Bing ! ça part à fond en tout cas. Je sais que ça va être dur. 1km et première grosse bosse par des escaliers pour monter au chateau, les poumons sont déjà brulants et ce n'est que le début... je me bagarre pour la 2ème place pendant tout le parcours, mais trop dur pour mes jambes au km 8. Les 800 derniers mètres en montée seront terribles, je me bats pour rester 3ème et ça passe, petit gout de vomis en passant la ligne mais bon... 33'52 et c'est cool, un beau Giroboam de Chateauneuf sur le podium ! Et maintenant les cross et des km pour préparer les Trail du Ventoux et la saison de raid !
De son côté, Sonia a carrément "bouffé" la mule sur ses terres en 36'35 et bat ainsi le record de la course. C'était pourtant pas gagné car la concurrence était bien présente.
Tous les résultats www.kms.fr

Thomas G.

Des nouvelles d'automne!

2011-11-27T13:27:00.000-08:00

Les 400 team n'hibernent pas, que le monde du raid se rassure! Après le succès du trail de St Héand la semaine dernière(près de 800 coureurs) organisé de main de maître par les nordistes. Les sudistes qui planchent très sérieusement sur le parcours des Dentelles 2012, commençent par ailleurs à reprendre sérieusement leur dose d'endorphine quotidienne. Tom et Sonia sont déjà en grande forme. Ils ont gagné ensemble un trail par équipe de deux ce vendredi dans le Gard sur 16km. Tom a gagné le trail nocturne de Bonnieux le week end dernier sur 25km. Sonia elle s'aligne avec succès sur les courses du coin depuis un mois... Et ce matin, elle m'a devancé d'un poil de mouche sur un 12km organisé dans mon village!
T'inquiète pas Colo, je serai prêt pour le Raid Blanc des Montagnes Ardéchoises...

seb

TRAIL DE SAINT HEAND 2011

2011-11-12T10:36:00.000-08:00

C'est dimanche prochain!!!

http://trail-de-saint-heand.pagesperso-orange.fr/

400 TEAM QUATRO!!!

2011-11-06T12:07:00.000-08:00

La Tourelloise est une course de VTT (45km) sympa à côté de Lyon qui a retenue notre attention car il y avait possibilité de faire la course en équipe de 4 et nous Raiders, les courses à 4, ça nous plait!!! C'est le 45km quatro. Principe: on part à 4 et on doit arriver à 3 minimum, ensemble, sur la ligne, donc un joker possible...

Les Stéphanois Camille, Rémi, Hervé et Marco ont ainsi accepté de se déplacer chez les voisins Lyonnais...

Début de la journée, Camille oublie de se lever et arrive un peu en retard!!! Ca passe quand même. Hervé nous amène tous les 4 dans sa Vevert mobile et on arrive dans le timing sous un temps maussade mais vu la semaine qui vient de passer c'est déjà pas mal...

On se prépare tranquillou et on se rend encore plus tranquille au départ bien échauffé (500m!!!). On discute encore tranquille sans essayer de remonter la file de coureurs et d'un coup, ça avance! On n'a même pas entendu le départ!!! Bon on s'énerve un peu et on commence à remonter sur le goudron puis sur des chemins roulants descendants. On attaque la première difficulté, une longue ascension où je commence à me demander si ma préparation concerts/bières de la semaine a été très judicieuse... Les copains prennent un peu d'avance et je coince un peu. J'imagine déjà que c'est moi qui vais utiliser le joker juste au départ!! Je m'accroche et finalement stabiliserait l'écart à 30m sur la fin de la montée et le récupère dans la descente ou je me refais...Sur la portion suivante, on roule bien à 4, Rém à l'aise discute avec les autres concurents

Une autre grimpette bien négociée et on descend très vite sur un chemin pentu mais avec une grosse ornière au milieu. Rém s'y fait prendre, on croit qu'il va s'en sortir mais se prend finalement une spectaculaire boite. Sans gravité mais il m'a fait peur!!! L'homme est dur et se relève, le vélo semble en état; on repart. Quelques kilomètres plus loin, on se rend compte que Rém à finalement pété son dérailleur. Malheureusement, ce sera lui le joker...qui finira en voiture!!! On poursuit donc à 3: plus le droit de craquer. Il semblerait qu'on soit les premiers en équipe, ça motive...Il reste 16 kilos, une dernière montée bien négociée et une longue descente technique au début et très roulante ensuite pour finir par un plat assez long de gras ou de goudron. Je tire un peu la langue sur le goudron derrière le routard Hervé et les 5 derniers kilos me paressent un peu durs!!! Je m'accroche dans tous les sens du terme (ausi au sac d'hervé!!!) Camille me pousse un peu. Ca va aller car je sais qu'on arrive...

On est bien premier par équipe!!! Cool et on sera finalement 20 ème temps au scratch, ce qui est pas si mal sur une course de spécialistes. On retrouve notre Rémi. On est peu déçu qu'il n'ait pas pu finir avec nous, c'était lui le meilleur!!! Lavage vélos, douches, repas et remise des prix... Et on retourne chez nous après un belle matinée ensemble...Belle course ou tout était bien organisé par le TAC VTT.

Maintenant dernière ligne droite dans l'organisation de notre Trail de Saint Héand avec peut-être des sudistes parmi les coureurs????

http://trail-de-saint-heand.pagesperso-orange.fr/

MARCO

Raid Chauds patates

2011-10-27T06:56:00.001-07:00

Le résumé de Camille de 400 TEAM Sainté sur
http://www.raidlight.com/spip.php?page=article&id_article=69100&id_forum=118077%20

Raid des Chauds Patates

2011-10-27T06:53:00.000-07:00

Samedi 23 octobre deux équipes de 400 TEAM s’étaient données
rendez vous au premier raid des Chauds Patates à Theys.

Après une première épreuve surprise Co Urbaine sur photo aérienne
où tout se passe au mieux pour nous, nous attaquons la première section
VTT de 10km avec 700d+ et250 de d-. Ouille ouille ça tire déjà sur les jambes c’est pas gagné. Nous faisons une petite erreur dès le début qui nous coutera
cher en déniv, puis une seconde qui nous fera bien perdre encore 5minutes…

Au bout de 2 heures nous arrivons à l’accrobranches en même temps que trois autres
équipes filles. Aurel fait le parcours et moi j’essaye de me refaire un peu une
santé en avalant deux barres. Puis après 20 minutes de pose c’est reparti pour
400d+ sur 5.5km.

Heureusement c’est de la piste, pas drôle pour le moral mais techniquement facile. Aurel me met la laisse, j’essaye de ne pas penser à toutes les équipes qui nous doublent et ne regarde pas trop devant : ça fait que monter !!
Nous arrivons au CP et on laisse les VTT, direction le Crêt du Poulet. 200d+ de trail avant d’attaquer la CO IOF.

Nous montons par le chemin empreinté cet été avec Sandrine et les enfants
pour cueillir des myrtilles. Cela me rappelle de bons souvenirs et me met un
peu de baume au cœur ; j’en peux plus je marche attachée à mon petit
tracteur Aurel toujours en forme !

Nous arrivons là haut vers 12h30,
finalement pas très loin que deux autres équipes filles mais 5ème
quand même au classement filles à ce moment là.

On reporte les postes, je prends la carte et missionne Aurel pour pointer les boitiers. Tout s’enchaine très bien, on ne jardine pas, je ne trouve pas à la carte très difficile.

Le paysage est magnifique et courir sur cette crête me fait presque oublier le mal aux
cuisses. A la dernière balise nous croisons Marco et Camille… Comme je
commençais à douter de mon choix cela me rassure (« on doit être au bon
endroit ») mais Marco m’annonce que cela fait 20 minutes qu’il cherche la
21. On se cale au coude du sentier et remontons vers le lieu où elle devrait
être. Une équipe arrive je leur demande « vous l’avez
trouvé ? »… nous aurons juste un « oui » en
retour
on continue et trouvons cette balise. Nous nous dirigeons ensuite tous vers le
CP4 et rentrons 8 min avant le gong de 14h30. J’ai le sentiment d’avoir fait une belle CO,
ni le temps, ni jambes ne nous permettaient pas de prendre plus de postes, pas
de regrets.
Nous enchainons un petit trail de 220de d- sur 2km pour redescendre au parc VTT. Nous sommes avec des dizaines d’équipes, le sentier est superbe… j’ai presque plus mal aux jambes… ça sent la fin reste plus qu’à descendre à VTT. Lors de cette dernière section
nous retrouvons Elodie et Julien du Team X bionic. Ah que cela fait du bien de
partager un moment de raid avec des copains. On rigole, on se raconte notre
raid. Les singles et chemins sont splendides et je me surprends à descendre à fond derrière Julien et Aurel. Nous pointons la balise arrivée avec Den’s à 15h30. Ouf c’est fini… j’en ai vraiment bavé, un peu déçue de ne pas avoir été à la hauteur de ma coéquipière mais je
suis bien contente d’en avoir terminé.
A l’arrivée au gymnase une autre épreuve nous attend : une sorte biathlon. Le temps d’attente est super long et on commence à se geler… Finalement les organisateurs annuleront cette
épreuve, ingérable dans le temps imparti.
Nous partons nous doucher et ranger les affaires. Au retour plus rien à manger… grrr et des résultats pas très précis…Ce seront les seuls couacs de cette première édition qui je l’espère ne sera pas la dernière.
Dès le lendemain nous recevrons les résultats. Contre toute attente nous terminons finalement première en féminine, à la lecture des résultats détaillés nous découvrons que nous avons fait une très bonne CO IOF, ce qui nous a fait passer devant au classement .Et puis 36ème au scratch… finalement pas c’est si mal…
Marco et Camille terminent 6ème au scratch après s’être bien battus sur cette fameuse Co IOF.
Merci à Aurel pour cette belle journée

k

Raid in France 2011

2011-09-03T04:15:00.000-07:00

C'est toujours difficile de revenir sur terre après le Rif, de repartir au travail, de se connecter à son ordinateur...
Sur une course comme celle là, on a l'impression d'être hors du temps, hors du réel et c'est ce qui est magique et difficile à gérer ensuite. Mais c'est ce qui fait aussi qu'on a envie d'y revenir.
Le Rif, c'est une course, une compétition et une grande aventure. Nous au bout de quelques heures, on s'est contenté de cette dernière, et croyez moi même quand on joue la victoire au départ, cette grande aventure est inoubliable.
Certains ont été surpris qu'on continue, nous avons eu de la part des coureurs des messages de soutien très chaleureux durant la course. Pour nous, c'était une évidence, nous ne venions pas que pour gagner. On ne fait pas du raid non stop de 100h juste pour la compétition, on est dans la découverte de soi même, des espaces. On vient pour essayer de résoudre une énigme complexe concoctée par les organisateurs depuis de nombreux mois. On vient pour vivre une épopée à trois, à quatre. On vient pour créer des images et des souvenirs éternels...
Notre avons souvent croisé les vainqueurs durant ces 4 jours, nous avions des stratégies de repos différentes, sensiblement la même vitesse de déplacement, un niveau similaire en orientation. Mais la comparaison s'arrête là, nous n'étions plus depuis longtemps dans la même course et rien ne dit qu'à 4 toute la course et le stress inhérent à la compétition, nous aurions été à leur niveau... Il faudra une échéance future pour le savoir.
Quant à cette histoire de vtt, je n'ai guère envie d'en parler... Nous avions oublié une patte de dérailleur, mal serré un pédalier... On a été très léger, tant pis pour nous! Lorsque cela nous est arrivé, il était impossible de trouver alors un vtt au bord du chemin.
Peut on emprunter alors le vtt d'un autre concurrent? A discuter sans doute pour les règlements à venir car ce n'est pas dans la philosophie du raid sans assistance. On pourrait imaginer une équipe bis qui s'inscrit comme assistance en course (genre Paris Dakar).
Point final j'espère, nous étions bien loin de tout ça durant ces 4 jours...
Sur ce qu'on a vu, les Quechs étaient loin devant la concurrence et ils méritent amplement cette victoire. Ils auraient gagné également s'ils avaient du finir avec 3 vtt pour 4!

Sur ce résumé de notre épopée:

Jour 1: Après de longs préparatifs de plus de 24h, le départ est donné, surprise sur l'Isère, bien loin de Buis après un transfert en Car. C'est un départ Kayak spectaculaire où il ne faut pas traîner car un portage est prévu très rapidement et cela risque de bouchonner sérieusement. On s'élance bien et après un départ rapide et le portage passé, nous pagayons tranquillement en 5ème position. Après un petit trek dans l'eau bien technique, nous démarrons le 1er grand vtt du raid, 88km et plus de 3600m de dénivelé annoncé. le premier poste est compliqué du fait d'une carte bien imprécise, puis nous prenons notre rythme en 2ème position derrière raid 74. Les Quechuas nous reprennent lors d'un premier portage de fou pour passer "le pas de la pierre". Nous faisons un bout de chemin ensemble puis c'est l'incident, Thomas casse sa patte de dérailleur et il n'a pas celle de secours... bon on improvise un pignon fixe en attendant de voir, on serre bien pour que cela ne saute pas mais plus loin un bruit sourd se fait entendre, la roue se barre, on la remet plusieurs fois jusqu'à ce qu'on s'aperçoive qu'un bras du cadre est cassé... C'est mort! A moins de braquer le vtt d'un randonneur, on est sans solution, on décide de continuer à 3 jusqu'au cp de Font d'Urle, thomas nous rejoint par la route. Les beaux paysages autour de Font d'Urle nous aident à passer à autre chose, on se dit que l'aventure sera belle malgré tout. On retrouve Karine et Sandrine effondrées, Thomas le moral au plus bas et qui ne souhaite pas reprendre hors course avec un autre vtt.
Bon on repart sur un superbe coucher de soleil et des paysages à couper le souffle, un peu plus loin, Den's se retrouve avec son pédalier sous la chaussure! On continue à 2 en attendant qu'il trouve un moyen de le remettre. Un peu plus loin il y a B10, une balise au milieu de nul part qui n'a rien à faire sur un raid comme ça avec des cartes au 50000ème, On tourne une bonne partie de la nuit autour, certaines équipes seront obligées d'attendre le lever du jour pour la trouver. Y'en a marre, nous décidons de nous reposer une heure au Cp7 et de repartir sur de meilleurs bases!

Jour 2: 5 équipes sont passées quand nous reprenons notre route avec Sonia pour la section spéléo canyon. C'est ludique et bien agréable même si je sens la miss un peu stressée dans les passages étroits. Nous sommes à l'est de Mensac vers Chatillons en Diois et le canyon très étroit est un pur bonheur. Nous retrouvons Den's à l'assistance et décidons de repartir assez vite afin de pouvoir faire une bonne partie de la section montagne de jour. Le vtt qui suit difficile mais très jolie nous emmène au nord de Lus la croix Haute. Nous commençons notre jeu du chat et de la souris avec les Quechuas qui durera jusqu'à Buis. Nous ne sommes plus dans la course mais c'est tout de même motivant d'être à leur contact.
Nous attaquons la section montagne à fond afin d'en profiter au maximum de jour, on se régale et on a de bonnes jambes, Sonia est contente de pouvoir enfin marcher! On passe le sommet de feuillette puis le col de la croix et le col de charnier sous le Grand Ferrand. C'est magnifique! Den's nous annonce un petit lac de toute beauté, bof bof... Puis c'est l'attaque du sommet de l'Aiglière, notre première option n'est pas bonne, on fait 1/2 tour et on retrouve au poste Olivier Combe de LSN, belle surprise. Après un petit moment passé avec lui, nous repartons dans la vallée par le col des Aiguilles, difficile à trouver de nuit... Après une courte descente fin de la section montagne, on décide de dormir 3 heures. Bon 3 heures c'est un grand mot car dans nos Alupacks, on alterne le chaud et le froid.

Jour 3: On repart sur une nouvelle section vtt très compliquée au niveau orientation et bien sûr toujours physique. D'abord dans la rivière Buech où on galère pour trouver la balise bien implantée dans un arbre, puis j'ai la bonne surprise de découvrir qu'on passe dans le hameau de Vaunières, là où on a marié ma sister et Guillem début juin. La section est longue, beaucoup plus que prévu. Sonia s'accroche mais c'est un peu difficile pour elle, le Den's est en pleine forme et cela ne changera pas jusqu'à l'arrivée. Un sentier en balcon au départ du col du Pinet au sud de Ravel restera comme le grand moment vtt du raid! On s'en sort pas trop mal jusqu'au départ du Kayak suivant mais que ce fût long...
On se retrouve donc à l'assistance 2, où nous avons le regret de retrouver les équipes qui ont abandonnées. Nos copains de 400team et les Lozériens. Benj Monier est motivé pour continuer avec nous cette aventure, cela l'aidera à oublier leur abandon injustifié... Nous repartons donc à 4 pour une descente de la drôme très ludique! On s'échoue une bonne vingtaine de fois avec Sonia! Bon c'est plutôt amusant et cela passe vite sauf la dernière heure, Sonia grelote de froid et on a tous hâte de rejoindre l'arrivée de la section. C'est chose faite quelques kilomètres interminables après Saillant, on la change, le super thomas Monnier improvise un feu très rapidement et la miss est d'attaque 30' plus tard! La nuit tombe, on prend le temps de se restaurer, on prend une soufflante du chef Bahuaud pour ne pas l'avoir personnellement prévenu que le Benj nous accompagnait, enfin on repart pour une section d'anthologie, un trek cordes sur Roche Courbe. Il fait nuit, la présence de Benj nous redonne un second souffle, on attaque dans la montée et on retrouve nos copains les Quechs qui galèrent pour attaquer le pas des Auberts. La suite est très aérienne, un rappel pendulaire très très impressionnant que je suis content d'affronter de nuit. Je suis tellement en stress que je le fais à grande vitesse, très grande vitesse! Il est temps de dormir un peu, 2h avant d'attaquer le dernier vtt.

Jour 4: Le repos nous a fait du bien, Sonia s'est refait une santé, on attaque la section de 100km de vtt! Le début est extrêmement roulant, ça nous change! On passe non loin de St Nazaire du Désert, puis la Motte Chalancon où nous devançons les Quechuas à la boulangerie de 30"! C'est rare dans Raid in France de croiser des commerces de jour... Puis une difficile montée sous la chaleur, une superbe descente vers Rosans. Cette section est une suite de 4-5 très longues ascensions. Den's nous annonce un portage terrible pour passer la montagne de la Cavalière, au final on a pas porté le vtt une seule fois, on est presque déçu!!! Sacré Den's. Puis St Aubin sur l'Ouveze. On se repose 45' et on repart pour le final très compliqué de nuit parfois dans le brouillard. On galère à l'approche du cp 30 col du déves jusqu'à ce que je m'aperçoive que j'ai fait cette balade la semaine d'avant avec des copains! Benj se marre et on retrouve une nouvelle fois le super olivier Combe ainsi que Dan sur ce CP. On passe un moment bien agréable avec eux puis nous poursuivons, nous retrouvons les Quechs avant le CP31, ils gèrent tranquillement mais avec le stress de l'erreur à ne pas commettre... Nous passons la crête de la Nible pour atteindre le Cp32 non sans frayeur pour Sonia qui a fait une belle gamelle sur un sentier... plus de peur que de mal heureusement. Dernier atelier de cordes sur le St Julien, les Quechuas ouvrent le bal, la remontée sur corde est difficile et les guides décident de la supprimer, nous attendons la nouvelle installation, la suite est aérienne, pont de singe, tyrolienne avec les bras, rappels dans les arbres un peu galère. Le retour sur Buis est chaotique et mal venu comme final, on doit descendre une pente très raide, au sol instable avec une végétation plus que présente. Sonia fait une chute de 10m qui nous fait très peur, mais elle est solide et s'en sort plutôt bien grâce au sac et au casque... Ce dernier passage, c'est comme si on voulait nous montrer que le retour à la vie réelle va être difficile, piquant... Pour enfoncer le clou, il n'y a personne ou presque lorsque l'on franchit la ligne à 6h43, Sandrine et Karine sont là, fort heureusement avec des pizzas... Enfin pour appuyer là où ça fait mal, le soir on nous oublie lors de la cérémonie finale...
Merci Sonia, Den's, Benj, il en fallait de la volonté pour faire ce que l'on a fait, je suis fier de nous...Merci Piou, Karine, Sandrine pour votre soutien permanent.
Merci à toutes les fourmis qui ont travaillé sur la conception et la réalisation de ce raid, sans qui ce rêve n'existerait pas...

seb

2011-08-26T11:01:00.000-07:00

RAID IN FRANCE J- 4

2011-08-24T05:08:00.000-07:00

Derniers entrainements cette semaine pour nos 400 Team, nous verrons si la methode mise en place par Tom pour s'entrainer en Canoe ces derniers jours sera efficace!?

Vous pourrez suivre les aventures de nos deux équipes ( Seb, Den's, Tom Sonia et Fab, Guilhem, Marco et Aurelie) sur le site de la course raidinfrance.com et endorphinmag.fr

Sonia, infatigable Sonia...

2011-07-31T03:27:00.000-07:00

Après la petite balade en Aveyron la semaine passée avec 2 copains, Sonia s'est alignée aujourd'hui sur une course de côte sur route mais à pied: Le Ventoux de Bédoin au Sommet par le Chalet Reynard. Une ancienne course qui n'avait pas été organisée depuis les années 80 (21km, 1600 de d+!)...
La miss termine 2ème en moins de 2h sur les talons d'une spécialiste de course de montagne.
Elle a dit qu'elle faisait un peu de jus maintenant... A suivre!

Grande aventure dans l'Aveyron!

2011-07-27T01:00:00.000-07:00

Grandiose le raid concocté par Adrien Séguret, lionel Villeneuve et leur équipe ce week end dans l'Aveyron. 30h non stop pour relier Laguiole à Rodez avec une découverte poussée de l'Aubrac. De longues sections physiques, d'autres courtes et techniques, un gros plateau avec toutes les équipes françaises en préparation du Raid in France de fin Aout. Encore un grand résultat pour notre équipe mixte composée de Sonia Fab et Seb qui l'emporte en mixte et qui termine sur le podium au scratch(3ème)!

Résumé de course:

Vendredi soir: Ambiance très pro, présentation des équipes avec un présentateur en grande forme et bien sympathique. Distribution des cartes, un gros paquet... la nuit s'annonce courte au camping! Les copains de Lozère nous invitent chez eux au chaud. On se couche à 2h15 après avoir tout calculé, les heures limites où il faut terminer chaque section etc... Nous avons déjà en tête qu'il faut avoir le temps de faire l'intégralité de la dernière grosse section de vtt car c'est elle qui rapporte le plus de bonus! Les Lozériens ronflent depuis bien longtemps dans la chambre à coté...

Samedi 9h15: départ Roller en ville puis ascension d'un col. Bon c'est pas notre spécialité! Fab part bien puis rétrograde de façon inquiétante. On s'aperçoit plus tard qu'il a cassé un baton... Je lui passe les miens, on accélère et on termine mieux la section autour de la 20ème place.

10h00: petite co bien agréable avec Sonia, on remonte.

10h40: Un premier gros morçeau nous attend avec une section vtt de 3h30 minimum. Le terrain est très gras. une surprise au bout de 30 minutes. Un ravitaillement préparé par un chef 3 étoiles Michelin. Le truc improbable bien apprécié par tous, bravo l'orga!
La section s'enchaîne bien, on remonte les équipes petit à petit. Pendant 1h, nous roulons de concert avec nos amis de 10ans: LSN, Raidlink's et Ville La Grand. 10 ans de lutte pour les podiums, de complicité, d'amitié et là, l'immense plaisir de se retrouver ensemble sur la section. Adrien Lhermet nous montre à cette occasion qu'il est bien le numéro 1 sur IGN... Même si je lui sauve la mise sur une balise obligatoire qu'il allait oublié! On récupère les Quechua sur la fin, regroupement général en tête.

15h: Après une courte section canoé, et une co très ludique, nous enchaînons avec Sonia sur un trail'o de plus de 4h. On se fait peur au départ car on pense être passé à coté d'une balise sur le suivi d'itinéraire du début, on fait un aller retour de 10' pour être sûr. D'ailleurs il faudrait qu'on ait une reflexion avec les différents organisateurs du challenge sur ce point là car les cartes ne sont pas toujours justes et il pourrait être injuste pour une équipe d'être déclassée après être passée à 10m d'une balise non répertoriée sur la carte. Les Chauds Patates, roi des Dentelles nous reprennent ainsi que les locaux d'Absolue. On tente une coupe à un moment, non payante, puis je termine dans la souffrance. Sonia a des jambes de feu, je m'accroche difficilement. La pluie se pointe. On se croirait en islande, ça tombe bien j'adore ce pays...

20h: Fab et Sonia se lancent en 5ème position dans une section VTT périlleuse. Pluie battante, brouillard, boue, carte difficile. Moi je tarde à me réchauffer, une petite bavette frites au resto me fait du bien. La suite c'est ce que je déteste le plus dans les raids avec assistant. L'attente, l'inquiétude... Visiblement toutes les équipes galèrent, la mienne encore plus, on rétrograde au classement mais la course est encore longue.

01h: Une belle co très technique, je fais le choix de laisser la 32. Ce choix s'avère payant car on se rapproche de la tête de course, certe avec une balise de moins mais être devant à ce moment là est une bonne chose pour la suite...

03h: Un canoé orientation sur lac bien sympa. On récupère les Quechua qui sans Rudy sont moins à l'aise avec la carte.

04h30: Je suis confiant car les écarts avec les poursuivants sont importants, nous allons pouvoir récupérer plus de balises que les autres. La section Vtt est plus roulante, on est à l'attaque, sonia toujours aussi facile. On récupère les options et on rentre au parc toujours devant nos adversaires direct sauf les Lozériens.

7h00: Je signale à Fab qu'il ne doit pas prendre les options sur la section suivante afin qu'on ramasse le jackpot sur le vtt d'après. Il se fait peur sur une balise mal placée et enchaîne au plus vite.

9h00: C'est parfait, on attaque la section décisive devant nos adversaires directs, on va chercher une option qui rapporte 60'. Surprise, au bout de 5' on croise déjà la balise surprise! Les organisateurs avaient du prévoir qu'on ferait la boucle dans l'autre sens!!! On se regarde avec fab et on décide très rapidement de jouer le jeu et de faire l'intégralité de la boucle, On croise juste après les Lozériens qui commencent eux à s'inquiéter de ne pas voir de balise! Tiens ce serait intéressant de lancer un sondage et de voir le pourcentage d'équipes qui auraient fait comme nous à ce moment là...
De retour de l'option on tombe sur plusieurs équipes dont les Quech et Ville la grand. D'après mes calculs on doit être à la bagarre pour la 2ème place avec Les Ville la grand... On attaque jusqu'à la photo aérienne, la porte horaire de fin de section se rapproche, on enquille bien mais le timing devient serré, je décide d'en laisser une au dernier moment pour ne pas prendre trop de risque, risque que prennent Colo et David. On fait une petite erreur sur le retour et on rentre 4' avant la porte horaire! Ouf, Sonia en attente est proche de l'arrêt cardiaque...
12h15: Je serre les dents une fois de plus pour suivre Sonia sur la dernière section vtt pour rentrer sur Rodez. On se fait peur encore sur une balise suivi d'itinéraire... Vraiment faut qu'on en parle!

13h30: fin après 28h30 de course. C'était génial, un parcours magnifique, physique, technique, stratégique. Une météo de raideurs qui complique la tâche... Un grand Bravo aux organisateurs.

14h30: Moment très délicat à l'annonce des résultats, une erreur s'est glissée, on nous annonce 2ème en mixte alors qu'on pense être 2 ou 3 au scratch. Incompréhension sur le podium.... J'en perd mon sourire et les raid 74 annoncés vainqueurs ne comprennent pas. Désolé, sincèrement désolé. Vraiment dommage. Je pense qu'il est mieux de faire un affichage des résultats avant la cérémonie afin d'éviter des situations bien embarassantes pour tout le monde.
Bon au final après rectification, on termine bien 3ème au scratch derrière les Quechuas imbattables ce week end (bravo les gars! On prendra notre revanche au RIF!!!) et les Ville la Grand à 14' devant (Ha cette dernière balise du vtt...).

Maintenant récup et préparation du Raid in France ...

Seb

Et encore !

2011-07-13T13:29:00.000-07:00

C'est toujours l'été mais grosse pluie ce matin puis gros MISTRAL ce soir... normal quoi ?!
C'est pourquoi, en apprenant que mon club d'athlé organisait un meeting ce mercredi 13 juillet, j'ai pointé le bout de mon nez au stade avec mon frangin et revoir les copains coureurs au stade.
5000m au programme, dossard 444 mais on était 19 sur la ligne de départ.
Le vent est fort, on le sent bien dans la ligne droite opposée dès l'échauffement sur le stade de 333m... pour ceux qui calculent pas super c'est parti pour 15 TOURS !!! ola !!!
Comme le dit la devise 400TEAM, "pas de chichi, pas de blabla! il faut du résultat !"

Je vais pas le décrire tour par tour, mais en tout cas les jambes étaient un peu lourde, le vent un peu fort, mais j'ai serré les dents en 16min 51sec... c'est bon, assez de compets en 10 jours et centration sur le prochain objectif : le RIF!

Thomas G

L'été se poursuit...

2011-07-13T13:21:00.000-07:00

Des vacances dans le Poitou pour moi, et l'occasion d'un petit trail en 86... ce dimanche 10 juillet à Couhé.

23 km au programme, un parcours annoncé très technique par l'orga et les locaux...
1h37 plus tard je franchis (déjà) la ligne d'arrivée en 2nde position après avoir fait une grande partie de la course avec le local favori (2h42 au marathon de la Rochelle)... une belle moyenne pour un trail pas vraiment technique mais ultra roulant !!!! ça fait longtemps que j'ai pas couru si vite! un bon moment de plaisir en tout cas avec un bon décrassage du champsaur...

Thomas

Trail en Champsaur

2011-07-04T03:56:00.001-07:00

3 Juillet 2011 : rendez vous à Ancelle pour un trail de 37 km et 2300 de D+

Temps splendide, le journée s'annonce plutôt bien. L'entrainement est plutôt bon, mais l'affutâge de dernière semaine un peu particulier à base de grillade régulière et plaisirs de la vie qui vont avec... mais bon pas de chichi pas de blabla on y va !!!

8h 30 à Pont du fossé : les premiers concurrents de l'Ultra de 67km sont passés et nous partons. 2 grosses acensions au pregramme de 800 et 900m chacune avec d'autres coups de cul de 200 et 300m.

Bref, pour faire court : je pars un peu en dedans jusqu'à mi parcours ou je passe en 6ème position avant d'accélérer dans l'ascension du Piolit (2450m) avec 150m vertical pour finir... bonne descente derrière... re-montée qui fait très mal et finalement 3ème place en bas en 4h01, à 11min derrière la gagne (Beuzeboc) et 2 min derrière le second.

En tout cas paysage splendide et trail sympa en dehors des paillettes de certaines courses... A REFAIRE!!!!

Tempas inters et résultats :
http://www.clascycle.com/resultats/frameepr.php?epreuve=Ultrachampsaur

Thomas

Enfin la victoire au Vallis Clausa!!!

2011-06-22T01:31:00.000-07:00

Ca faisait un moment qu'on tournait autour... Enfin nous décrochons la victoire à domicile sur le raid Vallis Clausa organisé par les copains de Vae. Pourtant la star local guillaume Demangeon était bien présente, en mixte avec Elisabeth Revol.
Une petite co en appéritif sur une carte qu'on connait bien (guillaume dans nos roues" he les gars je suis là!", la toujours très belle descente de la Sorgue en kayak, un petit vtt pour attaquer ensuite le morceau toujours décisif: la co "sangliers" de vincent Bouchut. Après une petite frayeur à la balise 3 où l'on se fait passer par les Garmin, on poursuit cette section parfaitement et on creuse l'écart sur les poursuivants. On termine à fond la dernière section Vtt sans savoir les écarts avec les 2èmes. 15' à l'arrivée sur les Lafuma et bonne surprise, Fab et Simon décrochent la 3ème place.
Bravo à tom qui a été impérial physiquement et qui a eu beaucoup de flair sur la co... Que ferais je sans lui!

La suite dans un mois à l'aventure Aveyronnaise avant l'objectif de l'année: Raid in France fin Août. On sera prêt...

seb

Raid du Mercantour 2011

2011-06-13T01:21:00.000-07:00

Encore un beau raid du mercantour cette année, certes peu d'équipe au départ mais comme le souligne l'organisateur en chef Richard, de la qualité avec les Vibram Lafuma, 2 équipes Quechua, Les Chauds Patates... et 2 équipes 400 team Raidlight Vertical!! (Tom, Sonia Seb et Fab Marco Guillem) Et oui, on ne le rate jamais ce raid au vtt très engagé, aux co parfois difficiles et surprenantes sur IGN. Bon c'est vrai, à force, on connait par coeur les allentours de Sospel et de Breil sur Roya mais on ne s'en lasse pas.
En ce qui nous concerne, le raid a débuté le jeudi quand Sonia me contacte pour me signaler qu'elle vient de se casser 2 côtes sur une chute à vtt. Bon après 24h de réflexion, superwoman décide de tenter l'aventure malgré tout...

Samedi 10h30: Départ co autour du village de Blausasc, ça part vite, nos adversaires multiplient les petites erreurs et nous terminons en tête (nos 2 équipes ensemble) cette section, ce qui nous donne un moral d'acier!
Samedi 12h: L'horreur des raid en 2+1, quand tu es le +1 qui attend le retour des guerriers avec une impatience fragile. Je discute avec le sylvain Camus qui a tracé le vtt'o, il m'annonce que c'est super technique, qu'il y a des sentiers de partout mais qu'en 1h30, ce sera bouclé. Mais le Sylvain, c'est chez lui, il connait par coeur et il a 3 poumons! Effectivement, julien Moncomble rentre le 1er en 1h30 mais en laissant 2 balises, le jeune est tout fier d'avoir écouté son mentor Adrien Lehrmet et de s'être aperçu que ces 2 balises coutaient plus de temps qu'elles n'en rapportaient... Mon Tom se fait piéger, comme d'autres, ils rentrent tard mais avec toutes les balises. Les Lafuma de sylvain Montagny, guillaume Demangeon et baptiste Turrel sont déjà loin devant, je me dis alors que ça va sans doute être difficile de les taquiner avec notre équipe mixte, faut pas être trop gourmant...
Samedi 13h15: A l'attaque, j'ai la rage, on part très vite avec Sonia sur un trail'o via ferrata trail'o, Marco et guillem ne peuvent nous suivre, 2 belles coupes d'entrée nous permettent de récupérer les Chauds Patates, Sonia ventile fort mais on relance sans cesse. La via Ferrata est super sympa mais on ne traîne pas en route car les portes horaires de la journée sont tendues. Retour express, Tom est surpris et heureux de nous voir arriver si vite.
Samedi 15h30: on enchaîne avec Tom sur 2 sections vtt plutôt physiques. Il me tracte au départ puis on enchaine assez bien en faisant le choix de laisser une balise qui n'en vaut pas la peine. Seuls les Lafuma et Les Quech y vont. A ce moment là du raid, je pense qu'on est à la bagarre avec l'équipe homme des Quechs pour la 2ème place, c'est bon ça! Gui-Fab et marco sont un peu derrière mais dans la course pour la 4ème place.
Samedi 18h: Tom et Sonia sont sur une section vtt pas très drôle, longue montée sur piste qui mène au col de Braus.
Samedi 19h30: Ambiance jovial, je chambre un peu julien qui à trop vouloir écouter son dieu Lhermet, laisse un peu trop de balises en route... On part avec sonia sur un co de moins d'1h, elle commence à souffrir vraiment, elle siffle fort, son demi poumon commence à l'handicaper vraiment. Je l'aide, l'encourage en lui disant qu'elle pourra se reposer sur la prochaine section. Manque de chance, à notre arrivée, Tom est allongé dans la voiture en détresse passagère, incapable de repartir dans l'immédiat! Superwoman enfile alors ses chaussures de vtt et on enchaîne avec guillem et marco dans nos roues. Il y a d'ailleurs un regroupement de beaucoup d'équipes à ce moment là, mais toutes n'ont pas les mêmes balises et il y a encore une porte horaire qui peut causer des dégats.
Après cette section, je peux vous dire avec certitude que notre Sonia est un monstre de générosité et de volonté, elle souffre mais s'accroche. On ramasse toutes les balises à un bon rythme et on arrive au col du castillon. Tom est d'attaque pour repartir, ouf!
Samedi 21h30: une section trail'o pour rejoindre Sospel que l'on fait avec Fab et Guillem. On s'inquiète un peu car la carte n'est pas du tout à jour mais on fait une très bonne descente.
Samedi 22h30: une co pour terminer dans et autour de Sospel, il nous reste une heure, on est toujours les 2 équipes ensemble. Fab a la patate et mène la danse, on enchaîne bien et on rentre 2' avant le terme!!! A part les lafuma, les autres équipes dont Les Chauds patates, les Quechs n'ont pas le temps de tout faire.
Bilan on est 2ème avec plus d'1h45 d'avance sur les 3èmes qui sont... Fab guillem et marco!!! Champagne pour le team d'autant que c'est mon anniversaire dans quelques minutes.

Dimanche 6h30: Départ de la plus courte 2ème étape. Un trail'o dans les montagnes que Sonia a l'obigation de faire pour que l'on figure dans le classement mixte. Je suis le +1 et je déteste définitivement ce rôle là! Manu lang et ses copains Italiens boucle la section en 1er en plus de 2h20. Les autres suivent de près, on me signale que Sonia n'avait pas l'air au mieux dans la montagne et qu'elle faisait beaucoup de bruit en respirant, inquiétude... Bon finalement les voici 25' après les 1ers. Ouf. On enchaîne avec Toto sur un long vtt'o, on roule régulièrement sans erreur et en faisant un bon choix sur la fin (encore 2 balises dont la valeur temps est insuffisante).
Dimanche 11h45: 2 sections ludiques pour finir, un canoé raft sur la Roya, on s'amuse bien avec Sonia. Je réussi l'exploit la mettre à l'eau la miss! Pas sûr qu'elle ait maintenant une grande opinion de mes talents de barreur!!! Et une co mémo dans Breil sans difficulté en conclusion.
Les copains sont à la peine et leur 3ème place est en grand danger. Ils ont oublié une balise à 100m du terme de la section vtt. Ils rétrogradent à la 6ème place à 20'des 3èmes, dommage ils avaient fait une super course d'équipe.

Bilan: Encore un beau raid du Mercantour, cette 2ème place au scratch nous va bien d'autant qu'on laisse les 3èmes à plus de 2h (les Quechs de Bilodeau, Favre et Faure).
Grand moment sur le podium, je suis à coté de Bil et christophe Faure alias Magnum des Quechs, arrivent les vainqueurs, le jeune Baptiste Turrel est heureux de serrer la main à ces monstres du raid et précise sa joie " quand j'étais petit je vous regardais à la télévision... Bill se marre et lance avec son accent: "dis moi, ta télé elle était en couleur ou en noir et blanc?" Enorme...

Bon à la semaine prochaine pour notre OBJECTIF de juin avec Tom: le Vallis Clausa. On le veut celui là! N'en déplaise à guillaume Demangeon...

seb

Raid de Jouques pour lancer la saison!

2011-05-30T07:17:00.000-07:00

2 équipes de 4 ce week-end au raid de Jouques. Nous nous étions tous donnés rendez vous en Provence pour participer à ce raid 4 étoiles (282 bénévoles aux petits soins pour les 55 équipes!). Bon Sonia nous avait lâché mais avec la bonne excuse d'aller courir l'Apex avec les copains de LSN (superbe 4ème à l'arrivée). Résultats: 1er et 3ème au scratch, Lafuma Vibram des Peyvel Simon and co 2ème.
Belle performance car c'est l'équipe mixte composée de Sandrine Denis Guillem et Seb qui s'impose! Ca donne le moral pour la suite et surtout pour Raid in France...

Raid de Jouques:
On a aimé:
Le sourire et l'acceuil des bénévoles et organisateurs
Les parcours vtt du samedi avec de superbes sentiers
Les deux co au score, sur la première on rentre 20 secondes avant le terme et sur la 2ème on fait mieux que Benoit Peyvel...
La tyrolienne de 330m!
Le coup de pédale de Sandrine, elle doit rouler en cachette!
Les nouveaux poumons du Den's...
Le bivouac en nature
Le vtt de nuit au départ, à l'attaque avec les Lafuma. Ambiance!

On a moins aimé:
Le pédalier de simon qui se dévisse 2 fois et qui plombe la course de notre équipe 3ème à l'arrivée (tom, fab, marco, simon). De quoi donner la rage à Tom pour le Mercantour et le Vallis Clausa, nos prochains objectifs dans 2 et 3 semaines...

Raid des 2 massifs...

2011-05-19T11:28:00.001-07:00

Samedi 14 mai : petite balade entre Gémenos et la Sainte Baume.

2 équipes au départ : Seb et Gui dans l'une, Fab et moi même dans l'autre . On part pour faire la course à 4, mais rapidement on fait 2 groupes... je pars avec Fab au contact des 2 équipes Garmin. Un VTT très accidenté pour commencer avec 200D+ de protage. Un petit trail et on attaque la CO 4 min derrière aux. Dès le poste 4 on est revenu et on attaque en tête l'option A.... 2 points d'attaque différents pour finalement la laisser... Seb la laissera aussi, la carto semble à priori un peu bizarre d'un cm... bref, 15 min de péna qu'on trainera jusqu'au bout pour terminer 3ème à 12 et 15 min des amis du 06 !! un peu frustrant car finalement pas vraiment de course.
5h22 plus tard retour à Gémenos pour nous, Seb et Gui 40 min après. On semble Prêt POUR PASSER EN MODE ATTAQUE !!!! RDV à Jouques, au Mercantour, à Vallis, à L'Aveyronnaise, au RIF et ailleurs encore !!!

Thomas

Raid des Dentelles 2011, Les Chauds Patates dans la cour des grands...

2011-04-18T06:45:00.000-07:00

Et bien voilà c'est terminé pour cette année... coté organisation! Une édition ensoleillée, un tracé technique, difficile comme on les aime, des paysages à couper le souffle. On sait que vous vous en souviendrez...

samedi 12h30, le départ est donné de notre grande messe annuelle. La tension est moindre sur un départ à pied en relais. Enfin 105 équipes, c'est beaucoup... 10' de course, les favoris logiques abandonnent déjà suite à une blessure de Vincent Faillard. Je vois toute la désolation et la frustration dans les yeux de Sylvain Montagny, il aime les Dentelles...

1er petit couac, un propriétaire bloque un sentier, certains coureurs sont amenés à prendre une route interdite... Tant pis on neutralisera le partiel à l'informatique. Ca arrive très groupé à la co, ça en repart également après 1h pour les meilleurs. Guillaume Demangeon et Baptiste Turrel sont à l'attaque dans le Vtt ultra technique qui suit. Ils creusent l'écart et arrivent avec 10' d'avance sur les Ville la Grand (Colo, david) et 20' sur la suite du peloton dont des jeunes que je ne connais pas très bien avec un beau maillot bleu ciel...

Le trek des Dentelles permet un petit resserrement en tête alors que beaucoup d'équipes sont encore en galère sur la section vtt. Les cordes, le bike and run, la co mémo, c'est pour le fun! Le plaisir semble là...

Lafuma Vibram est en tête de cette 1ère journée devant Ville la Grand et Garmin. La surprise vient de la 4ème place avec la présence des Chauds Patates (les jeunes en bleu ciel...) .

Coté organisation, les jeunes, les "vieux" et parents de l'école de co ont très bien assuré. On mange, on range, on déménage à Malaucène. Coucher à 1h30, réveil 3h30. Direction la station du Mont Serein pour certains, St Léger et Brantes pour les poseurs signaleurs du bas. On est prêt à 5h pour le départ.

Une première section magique, les couleurs de l'aube au sommet, puis le lever du soleil. C'est magnifique... Les coureurs qui arrivent et qui découvrent ce magnifique panorama ont le sourire aux lèvres. Les Ville la Grand pointent en tête la balise du haut après un choix stratégique désastreux. Regroupement en tête à 3 équipes après la descente intégrale (LSN, Vibram et les Chauds Patates, qui insistent dans leur intrusion chez les grands...); Garmin lâche du terrain suite à des problêmes mécaniques. Une section vtt "raid in france" suit pour arriver au Juge de paix, la section co photo aérienne de la montagne de la Plate ... Dans le road book nous avions conseillé de prendre les balises dans l'ordre (car les pierriers, vaut mieux les descendre que les monter...) , on avait testé dans les deux sens et on avait compris (30' de différence, un épuisement physique et moral!).

Conclusion: Plus on a de l'expérience dans le raid et moins on lit le road book... C'est maintenant une certitude. Les Chauds Patates, sans doute des étudiants très sérieux, eux le lisent avec attention... ils croisent leurs adversaires dans l'autre sens et se disent qu'il y a un gros coup à jouer.

Je suis à l'arrivée, je prends des nouvelles auprès de Tom, il me répond: "Ca y est, les Chauds Patates sont là, ils sont tranquilles, 5' pour se changer et presque autant pour réparer la chaîne d'un vtt! Et tu sais quoi, toujours personne derrière". 45' après, 2 jeunes en bleu ciel débouchent à la Bergerie du Mont Serein, l'un court à coté de son vtt crevé. Sylvain Montagny à coté de moi n'en croit pas ses yeux... Je ne suis pas sûr qu'ils se rendent compte de l'exploit qu'ils viennent d'accomplir, ils sont tranquilles, tranquilles. Bravo, bravo! Pour gagner cette année, il fallait être "tranquille" à l'image des Beguin (Salomon Neuchaventure) qui gagnent en mixte.

Les arrivées vont ensuite s'enchainer régulièrement, Bill des Quechua me glissera à l'oreille avec son accent Quebecois "ok, ok, on sait ce que c'est maintenant les Dentelles, l'an prochain..."

Bravo à tous, vous avez relevé notre défi (le plus difficile je pense des 5 éditions). Tous, du 1er au dernier, vous avez pu découvrir nos Dentelles, notre Ventoux. Inoubliable non? A nous maintenant de découvrir vos coins les plus reculés...

Un grand Merci aux copains de l'organisation qui venaient de loin pour certains, à Karine, au club de co et ses membres très actifs, aux jeunes de l'école de co, aux parents. Sans vous c'était impossible à réaliser.

Tom, Fab, c'est Passionnant d'organiser à vos cotés, on a plus le choix, on remet ça en 2012!

seb

Ambiance d'un dimanche pas ordinaire!

2011-04-13T06:32:00.000-07:00

Vous voulez avoir un aperçu de ce qui vous attend dimanche matin sur le Ventoux, allez voir cette petite vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=O5YD2oIvJkY A ce week end...

Sonia 3ème du Marathon des sables!

2011-04-10T13:35:00.000-07:00

Superbe performance de Sonia Furtado sur le Marathon des sables. Elle termine 3ème féminine et 27ème au scratch après plus de 28h de course. Bravo! Bientôt ses impressions...

Drailles du Clos Gaillard - le doublé

2011-04-09T00:31:00.000-07:00

Ce petit raid de début de printemps avec plein de formats de course possibles, attire pas mal de monde.

Cette année, les 2 parcours longs proposaient trail, VTT totalement en orientation ou complètement balisé (au choix) et CO.

Le trail part assez fort (en tous cas pour moi qui n'ai pas mis le paquet sur cette activité en ce début de saison).

Avec une transition rapide, je repars probablement pas mal placé pour le VTT'O.

Première balise sans problème, je prends la direction de la 2ème, puis pensant m'être trompé de chemin, je fait demi-tour, reprend le bon, mais pour aller à la balise 7. Je m'en aperçois un peu plus tard, et re-demi-tour, vu que ma première direction était la bonne. Bref, une poignée de minute perdues. Il faut dire que les lignes de tracé sur la carte se recoupaient à de nombreuses reprises, favorisant les erreurs d'enchaînement. Avant de rejoindre cette maudite balise 2, je prends une belle gamelle dans un chemin-pierrier très pentu, sous les yeux de l'équipe Vaucluse Aventure qui m'a rattrapé après ma boulette précédente.

La suite se passe beaucoup mieux avec un bon rythme de pédalage et je finis ce VTT'O en tête avec l'équipe Raidlink's (qui courent à 2 équipiers).

Ils changent d'orienteur, et moi je change seulement de carte pour la CO !

Quelques petites hésitations, un mauvais choix d'itinéraire, n'ayant pas vu un beau layon jaune sur fond vert, je rattrape des coureurs du parcours A (sans VTTO) et j'arrive quand même 1er en individuel, 2ème au scratch dernière l'équipe Raidlinks qui a bien gazé sur la CO.

Je souligne la belle performance d'Aurélie, qui termine 1ère en équipe féminine après avoir assuré une belle orientation à VTT et à pied sur le parcours long. Merci les séances d'entraînement de Seb du samedi matin pour notre club de CO (Orientation Passion Avignon).

Faisant preuve d'une énorme motivation pour percer dans le raid multi, elle s'incruste peu à peu dans l'équipe.

Fab

Trail des Vieilles Pierres à Oppède

2011-04-03T09:47:00.000-07:00

21 km en vue, 1400m de D+ et un parcours ultra technique nous attendait ce dimanche 3 avril. 2h 30 de vtt avec Sandrine et Denis le samedi... de bonnes jambes à priori remises du Ventoux de la semaine dernière... ALORS EN ROUTE ! petite balade au pied du Luberon !!! 250 coureurs sur la petite place et nous voilà parti avec un 10km et un 21km. A peine 1km après le départ, première rampe, ça monte fort, je me dis "Tom, attaque à fond et tu verras bien !". Les jambes répondent pas mal, j'ai l'impression d'avoir une meilleure vitesse ascentionnelle que la semaine dernière. Très vite on se retrouve à 2 avec C. Ollagnier, il me lache à la fin des premiers 600m de montée, 20sec que je reprendrai sur les lapiaz du plateau. Descente à fond jusqu'au village et en route pour 3km de montagnes russes avant la deuxième ascension de 600m. Je prends 20 sec en bas et je me dis "mon gars mets une tartine maintenant même si c'est dur" et ça a marché (ça marche pas si souvent... beaucoup de coureurs peuvent le confirmer)!! 1 km de plat en haut de la bosse et personne dernière, ça fait drôle et deuxième descente à fond pour arriver en 2h00''20 en bas rejoindre mon frère qui vient de gagner le 10km... En tout cas course très sympa, si vous voulez vous casser les jambes et les fibres allez y ! Thomas

Traditionnel trail du Ventoux....

2011-03-28T02:44:00.000-07:00

Le trail du Ventoux est devenu un rendez vous incontournable de début de saison pour Seb et moi. Après un samedi estival, ce dimanche 27 mars se présente sous d'autres conditions. La pluie est attendue avec un petit vent du sud....

8h30 sur la ligne de départ, la crème du trail est là, on est chaud, nous voilà parti bon train (rien d'étonnant) et la première partie se passe tranquillement jusqu'au ravito 1h30 plus loin. En ce qui me concerne, je reste prudent, tout va bien mais j'ai déjà quelques raideurs aux mollets et autres. On attaque les choses sérieuses, je dois être 5min devant le coach, quelques gouttes se font sentir et le vent monte. On ne voit plus le sommet et nous attaquons la crête ouest. Petit à petit, le vent souffle en tempête, du grésil tombe et nous fouette le corps mais on aime ça ! la visibilité est d'une vingtaine de mètres, le bruit de la capuche qui claque est assourdissant. Quelle ambiance !!! des petits groupes se reforment après le sommet, certains flippent un peu et des déglingos sont en tee shirts par -2°... bravo les traileurs qui courent légers ! Seb sauve d'ailleurs Serge qui pensait que nous allions tous mourir la haut !!!

Bon, Chalet Reynard ravito 2, de la soupe, quelques hypothermies et coup de bambou pour moi. 15 min difficiles, je vois le coach à 1 min... et ça repart tranquille, je descends bien, je cours encore quand ça monte mais je cours tout seul pendant la dernière feure 30... Seb finira un peu dans le dur, une cheville un peu tordue et m'offre de ce fait mon 4ème point! (à 0).

Bilan : bonne course mais un peu déçu tous les 2.... il manque encore quelques jambes...

un beau début de saison à Cassis

2011-03-27T08:52:00.000-07:00

Le week end dernier nous (Hervé, Marco et moi même) sommes descendus dans le sud participer à la première manche de l'offroad de Cassis. Arrêt le samedi dans le bel appart donnant sur la mer, à Marseille de Goulloum et Valoum qui participeront aussi le lendemain. soirée sympa: discussions, pastis, tout y est! Le dimanche, super soleil, et pour la première fois pour nous: on roulera en court (tee shirt et cuissard)!. 3 vagues de 300 coureurs sont organisés toutes les 15'. Marco, Hervé et moi partons dans la seconde, 15' après Guillem. cela part en trombe, je suis devant les copains et j'ai de bonnes jambes jusqu'aux 40ème kilomètres où je me dit que je vais gérer les 13 derniers km. Mais surprise un peu plus loin: un panneau nous indique encore 20km!! dur au moral et les jambes seront de plus en plus dures du 50ème à l'arrivée! Les 1950m de déniv + font mal. je m'attends à voir revenir en trombe les copains... A l'arrivée, je vois Goulloum, il a mis 3h59, moi 3h53 (au compteur, mais 3h56 selon les chronos) Hervé 4h00 (4h10 mais une crevaison), et Marco 5H... mais une grosse chute contre un arbre dans un siggle (heureusement sans gravité) et une belle hypoglycémie! Finalement, on arrive très groupé sans avoir roulé ensemble, c'est ça la classe des raideurs! Vous l'aurez noté: il est pas mort le vieux!! Venez relever le défi et prendre votre revanche au raid des Monts d'Ardèche les 24/25/26 juin! Rém

Vertical Trail à Gémenos

2011-03-20T10:12:00.000-07:00

Dimanche 20 mars à Gémenos....
Au programme 6 km et 510m de D+, pas de quoi effrayer grand monde mais bon, ça promet une demi heure intense...
J'arrive avec mon frère, avec une préparation pas vraiment idéale la veille... soirée vin (un gigondas 2004 superbe) et fromage sans eau... la bouche donc un peu sèche et l'haleine pas forcément fraiche on prend le départ à fond ! 35 coureurs et me voilà 3ème avec Cyril Z. (pas le frère de Benoit Z) derrière un gars parti bien vite. Je comprends au bout de 10 petite min que je n'irai pas en haut à cette allure... il me lache et je terminerai 5ème à 1'50 environ en 31min35 à ma montre. En tout cas ça décoiffe et mon frère finira 7ème à 1min...
RDV au Ventoux avec le coach dans une toute meilleure préparation cette semaine !!!!

TOMA

Nouvelle recrue...

2011-03-09T14:14:00.000-08:00

Les 400team sont heureux de vous annoncer l'arrivée dans l'équipe d'une petite nouvelle:

Lou Raichon, née le 4 mars 2011.

Elle est déjà très impressionnante en ce qui concerne les efforts de nuit! Ca promet...

Thomas vainqueur du trail de Fontaine de Vaucluse!

2011-02-20T08:58:00.000-08:00

Notre thomas Gaudion est en forme. On s'en était rendu compte lors des derniers entraînements. Ce matin il a remporté le trail de Fontaine de Vaucluse (26km, 1000+) en un peu moins de 2h. De bonne augure en ce début de saison. Doublé familial puisque son frère Simon remporte le 13km.

Seb termine 5ème en 2h05, une bonne surprise pour lui aussi.

Avant goût...

2011-02-13T14:02:00.000-08:00

L'équipe au grand complet ou presque s'était donnée rendez vous ce week end pour un regroupement d'avant saison. Deux belles journées d'entrainement au programme sur les parcours du raid des Dentelles 2011 mais aussi 2012... Cela s'annonce grandiose! L'étape du samedi 2011 sera très très technique. Vous risquez de battre votre record d'allure moyenne la plus lente sur un raid... Quant à la finale 2012, un départ dans le Luberon ne serait pas pour nous déplaire!

Sinon notre programme de raid 2011 est finalisé, nous participerons au raid du Haut de l'arc, raid de Jouques, raid du Mercantour, Vallis Clausa, Aventure Aveyronnaise et bien sûr Raid in France, objectif majeur de l'équipe.

Quelques images pour vous donner envie de passer un week end d'avril en notre compagnie et de vous qualifier pour la finale 2012: http://www.youtube.com/watch?v=eacjjcSL3YU

Raid Blanc des Montagnes Ardéchoises 2011

2011-01-31T02:13:00.000-08:00

Le mot qui me vient à l'esprit pour résumer ce RBMA 2011, c'est JUBILATOIRE!

C'était génial, des balises partout sur la carte laissant part à une réflexion permanente et aux multiples stratégies. Un Colo avec moi en forme olympique, un plateau regroupant presque toutes les meilleures équipes françaises, une ambiance chaleureuse et décontractée et surtout une équipe d'organisation Parfaite...

Samedi: Une co urbaine en guise d'échauffement après un report des postes sur la carte et c'est partie pour une géante co au score de 4h30 maxi. Des balises bien dispersées, on fait un choix de départ différent de nos adversaires, les balises s'enchaînent bien. Colo est facile et prend beaucoup de photos!!! Je me régale sur l'orientation, je tourne la carte dans tous les sens et change plusieurs fois d'avis sur l'ordre. Très vite, je m'aperçois qu'on aura le temps de tout prendre. Dans la descente vers le dernier poste, je dis à Colo que le verdict va tomber en lui précisant que je pense qu"on a bien envoyé et que je suis optimiste. Il est un peu surpris tellement il s'est senti facile toute la course... On arrive au pas de tir et je vois l'organisation qui s'affole en nous voyant... C'est bon signe et effectivement nous sommes les premiers à rentrer. Les sensations qui nous traversent alors sont des plus agréables! Colo expédie au plus vite l'épreuve de tir et on termine la journée à fond par un relais pedestre. On franchit la ligne au bout de 3h20 et toujours personne en vue. C'est bon ça!!! Et puis arrivent les inséparables Raidlink's et LSN des Adrien et Benj, puis Lafuma avec Vincent Faillard et Sylvain Montagny. On gagne donc la journée avec plus de 8' d'avance. 10 équipes réussissent à ramener toutes les balises dans les 4h30, ce qui limite la portée de notre perf du jour, car demain si le timing est plus serré pour tout prendre, nos 8' du jour peuvent ne servir à rien...
Fab et Sonia sont un peu déçus de leur journée, Karine est ravie, avec sa copine Karine, elles ont gagné leur duel du jour face à l'autre équipe féminine des Monts d'or.
Soirée grand luxe avec concert apéritif (Alex certainement de mèche avec Adrien saoule Colo à coup de bières offertes, lui qui a déjà pris une branche dans l'oeil ne voit plus très clair...) puis très bon repas à l'hotel.

Dimanche: 4 sections au programme (vtt, co, 30km en libre choix vtt ou à pied et co mémo). On termine le report en tête (bravo Colo) juste devant Adrien-Yvan et Benj-Dan. On part donc en tête à 3. On pousse le vtt mais globalement c'est plutôt plaisant de rouler sur la neige. On enchaîne sur une petite co assez technique, on marque les copains à la culotte, ce n'est pas à nous de prendre des risques pour le moment... Vincent et Sylvain sont 2-3'derrière. Tout va bien pour le moment. Débute alors la mémorable section du jour, une trentaine de km avec plein de postes et le choix de laisser son vtt si besoin. Adrien part très vite sur un autre choix, on poursuit ensemble avec LSN. Lafuma en embuscade mais sur les mêmes choix que nous visiblement. Le concept est super plaisant, on laisse le vélo, on va chercher un ou plusieurs postes à pied, on reprend le vélo... Tout se passe bien jusqu'à une crevaison de mon pneu arrière. On laisse filer Benj et Daniel, Sylvain et Vincent nous doublent. Ca se complique... On repart fort, le temps passe et je sens que cela va être limite pour tout prendre aujourd'hui. C'est au tour des lafumas de crever. On revoit Lsn à pied alors qu'on est à fond sur notre vtt. La confiance revient , reste à savoir où est ce malin d'Adrien Lhermet!!! On décide de continuer à tout prendre malgré l'heure qui tourne, je sens qu'il va nous manquer 5' pour aller chercher le dernier poste. A 30' du final, on retrouve les Raidlink's à vtt sur un poste alors que nous sommes à pied. Ca va Adri? Tu as tout pour l'instant?Réponse: oui, ils sont où vos vélos? AIL AIL AIL, les cochons ont bien 6-7' d'avance sur nous le temps qu'on récupère nos vtt non loin de là. Avec Colo, qui prend moins de photos aujourd'hui, on repart à fond (mon téléphone sonne, j'espère que c'est pas ma chrystèle qui accouche!!!), on décide de ne pas aller chercher le dernier poste, on ne sait pas combien de temps doit durer la dernière co mémo. Adrien et Yvan sont-ils allés le chercher? On arrive à bloc à la co mémo que l'on expédie en moins de 3' et on arrête notre chrono 3' avant la fin. Ouf... Lsn est déjà là mais avec 1 balise de moins que nous. Lafuma pointe derrière nous avec les mêmes balises et enfin Adrien et Yvan se pointent, genre à 1' du terme, avec toutes les balises!!!
Bravo les gars, ça c'est joué à un poil de mouche, il nous a manqué 5' pour valider notre perf du samedi! Dommage mais on a aucun regret de finir 2ème, tant la bagarre fût belle, tant les vainqueurs sont beaux!!! Et puis on est pas peu fier d'avoir battu Ms Montagny et Faillard. Ce podium aurait mérité 4 marches car Benjamin et Daniel ont fait aussi une très belle course.
Karine est tout sourire, elle gagne dans la catégorie féminine. Pour Sonia et Fab, c'est décidément pas un bon week end (9ème en mixte) .

Voilà, Bravo les Raidlink's, je me suis régalé malgré l'absence de ski et de raquettes. Vous êtes au top de la convivialité et de l'organisation. Merci merci merci. Je signe pour les 10 prochaines éditions, avec mon Colo Villa grandé!
Adrien, l'heure de ma retraite n'a pas encore sonné...
Seb

Le Raid des Dentelles 2011 se prépare...

2011-01-09T07:27:00.000-08:00

Chers amis du raid, sachez que par ici, dans le vaucluse, nous nous activons afin de vous proposer un beau parcours pour l'édition 2011. Ce matin 5h de reco pour Tom et Seb à la place du raid blanc des montagnes de l'ain (pas de neige et moins envie de faire 7h de route...).
Comme d'habitude, beaucoup de vent, beaucoup de dénivelé et de beaux coins explorés!
Les inscriptions ont démarré, ne tardez pas...

Nouvelle recrue dans notre team Raidlight Vertical

2010-12-23T11:42:00.000-08:00

Peut être avez vous lu la news d'endurance mag sur l'arrivée dans le team Quechua d'Emilie Lecomte... Sinon, la voici avec quelques légères modifs!

La tribu raid « Raidlight Vertical» s’élargit du coté féminin avec l’arrivée dans l’équipe de Sonia Furtado.Traileuse émérite vainqueur de nombreux trails dans le sud est et ailleurs, elle prend la suite de Rémi Héritier toujours en souci avec des pépins physiques, qui a souhaité moins s’investir pour se soigner. C’est donc un renfort de luxe pour »les 400team» qui se voient, avec Sandrine Béranger devenue l’une des meilleurs raideuses mondiales, de nouveau armés d’un duo de féminines à la hauteur des programmes et des ambitions des saisons à venir.
Côté partenaire, c'est la boucherie U utile de Caumont sur Durance qui fournira le Team Raidlight en 2011.
Déjà partenaire de nombreux chasseurs et pêcheurs du Village, la marque provencale montre son implication progressive dans le monde de l'outdoor.Toutes les infos sur www.400teamraid.fr

Joyeux Noël à tous

Seb

L'original pour le plaisir:

Nouvelle recrue dans l'équipe de Raid QUECHUA
La tribu raid « quechua.com » s’élargit du coté féminin avec l’arrivée dans l’équipe d’Emilie Lecomte.Traileuse émérite vainqueur de la diagonale des fous, du trail des aiguilles rouges et de la 6666 occitane entre autres, domiciliée à Albertville, Emilie prend la suite de Florence Marguet toujours en souci avec des pépins physiques qui a souhaité moins s’investir pour se soigner. C’est donc un renfort de luxe pour »les quechs » qui se voit, avec Sandrine Monier devenue l’une des meilleurs raideuses mondiales, de nouveau armés d’un duo de féminines à la hauteur des programmes et des ambitions des saisons à venir.
Côté partenaire, c'est Go2 nutrition qui fournira le Team Quechua en 2011.
Déjà partenaire de nombreux Trailers (Antoine Guillon, Ludo Pommeret, Christophe Mallardé, David Pasquio...) la marque bretonne montre son implication progressive dans le monde de l'outdoor.Toutes les infos sur www.teamraidquechua.com

TRAIL DE SAINT HEAND 2010

2010-11-28T11:50:00.000-08:00

C'était le WE dernier et pour la 3ème édition, on a même eu le soleil!!!

Le trail fait courir des sportifs de tous horizons puisque cette année, sur le 27 km, c'est Thibault Poupard du pôle espoir de CO qui gagne devant Sylvain Camus raideur bien connu du Mercantour...Chez les filles quand même une traileuse en tête (Liliane Cleret), suivi d'une triathlète ( Adeline Coquard)...Beau WE d'organisation passé avec les copains du 400 Team Stéphanois... Seb était déjà venu courir sur nos terres lors de la première édition, on attend plus que notre TOTO pour la 4ème !!!

Le tour du monde Espagnol en 128h

2010-10-11T04:51:00.000-07:00

128h non stop, 7h de sommeil environ, plus de700km, plus de 20000m de dénivelé positif. Des chiffres qui font mal à la tête et aux jambes, mais qui font rêver aussi les assoiffés de grandes aventures et de grands espaces.
Cela parait difficilement envisageable pour celui qui n'a jamais tenté un tel pari, et pourtant j'ai envie de dire que cela passe presque vite. C'est le sommeil qui est le plus difficile à gérer.
Notre expérience Espagnole sera inoubliable, elle finira de souder notre belle équipe dans laquelle les décisions sont toujours faciles à prendre, où la solidarité est permanente, où la confiance en l'autre est un moteur très puissant. Nous avançons à 4, toujours dans le soucis de l'autre et de la performance. Den's, Sandrine, Tom, je vous aime, que notre vie sportive commune soit longue...

Nous nous étions fixés l'objectif du top 10 et 3 jours après l'arrivée (absence de résultats officiels), nous pensons avoir atteint ce formidable résultat ( 10ème?). C'est l'apothéose d'une formidable saison 2010...

Voici pour les (courageux) amateurs de récits de course les grandes lignes de la notre:

Jour -2 et -1: après 12h de voiture pour rejoindre Avila en Espagne, nous nous préparons dans un hôtel un peu trop classe pour nous. Heureusement que quelques équipes françaises sont là, car avec Tom, on est pas les rois des langues étrangères!!! On s'active la veille du départ avec la distribution du road book et des cartes!

Jour 1: Enfin le départ, une co en ville avec un questionnaire et des photos. On galère un peu avec les traductions mais on est pas les seuls!!! Puis un premier vtt, long rapide. On se met dans la carte tranquillement et ramassons nombre d'équipes victimes de pépins mécaniques. Les paysages sont sauvages et semi désertiques. Nous sommes réguliers et terminons peu de temps après les Quech et Expé dans les 15 premiers. Devant c'est parti très vite...
Pour finir la journée, une vrai co avec carte au 15000ème, d'abord à 4 puis par duo. C'est du régal, on se débrouille très bien, la confiance et le moral sont là.

Nuit 1: La pluie arrive, parfois violente sur une section vtt parfois compliquée coté navigation... On fait un très bon début, Den's est comme d'habitude en short, il m'inquiète puis s'habille enfin... Tout va bien jusqu'à la dernière balise (la 13)... un vrai labyrinthe de pistes, une carte imprécise. Avec Tom, on n'y comprend pas grand chose. Les traces de nos concurrents vont dans la direction d'une route interdite. Bref après 1h30 d'hésitations et de navigation à la boussole, on finit par la trouver. On évite de peu un nouveau vallon de la mort!!! On est déçu tout de même.
Section suivante: un kayak co par deux. sandrine seb d'un coté, den's et tom de l'autre. Nous partons en kayak avec la miss avec l'idée de pouvoir peut être dormir un peu à notre arrivée en attendant les garçons. Et c'est gagné, à notre arrivée, ils n'ont pas terminé leur parcours, on nous met dans un camion à l'abri du froid en attendant (avec expé nature), nous sommes 11ème, c'est parfait pour ce début de course. Hélas nous allons attendre 2h dans ce camion frigorifique voyant arriver et partir un grand nombre d'équipes. Nos deux compagnons sont certainement en galère... On s'inquiète sans vraiment se reposer. Ils arrivent enfin, Denis malade et Tom désolé d'avoir attaqué le poste par le coté mal cartographié... Mais bon, la course est encore longue... on ne lâchera rien!
Les garçons repartent en kayak et nous en co avec Sandrine. On a la rage, on mène un rythme d'enfer et remontons beaucoup d'équipes. On va même trop vite car nous arrivons avant Tom et Den's qui affrontent un gros vent de face sur l'eau. Décidément cette section ne nous réussit pas!

Jour 2: On repart sur une longue section vtt, loin d'être inoubliable et d'ailleurs je ne me souviens plus de grand chose sur cette partie!!! On essaie de retrouver le moral et de se dire que rien n'est joué...
Cela nous mène à notre 1ère et très attendue section roller!! Béa la journaliste d'Endorphin mag nous encourage et me fait verser des larmes en évoquant les nombreux messages de soutien...
Barbie'girl alias sandrine aux rollers roses est prête et chancelante! Finalement cela passe assez vite et on double même les néo zed d'Orion... en perdition!

Nuit 2: Nuit décisive avec la présence de la section montagne la plus longue de la semaine. On part juste avant expé et Orion. On grimpe bien malgré un Den's diminué, qui a du mal à s'alimenter. Une première sieste de 15' et nous rattrapons une équipe tchèque. Après analyse de ce qu'il nous reste à faire, nous nous rendons compte qu'il sera difficile de tout faire et qu'il nous faut lâcher une option. Au grand malheur de Tom(!), nous décidons de laisser la section option corde, car c'est celle ci qui nous coûtera le moins de temps. Nous continuons donc notre trek à bonne allure, de nuit. 2 siestes nous sont nécessaires. Tom se réveille difficilement de la 2ème. Il nage en plein délire, ne sait plus ce qu'il fait là. Je m'amuse à écouter ses questions: " qu'est ce qu'on fait là? Mais on est pressé?...". Den's lui est fond du trou, il s'accroche malgré des brulures d'estomac tenaces.
Le soleil se lève dans un paysage grandiose, nous sommes dans un chaos rocheux, entourés de nombreux chamois, bouquetins... Tom lui voit des loups partout! Une très longue descente nous mène en bas de la vallée, des équipes sont à vue et cela nous gonfle le moral.

Jour 3: Une courte section vtt sur route doit nous mener au stop obligatoire de 4h. Un repos bien mérité! Mais bon dans un gymnase, avec du bruit, c'est loin d'être le paradis. Au réveil, Béa me film et prend quelques photos qui vont inquiéter mes proches... C'est vrai que j'ai une sale tête. On dort trop dans ces raid!!!
On repart sur notre vtt et encore endormi, je galère pour trouver le bon chemin... Finalement la section s'enchaîne bien ensuite pour arriver au bord d'un lac.

Nuit 3: C'est une section Kayak-Co qui nous attend. La navigation se passe bien, par contre la co au 25000ème avec des balises au milieu de nulle part est une vraie loterie. On retrouve les copains de Quechua et à nous tous, on finit par trouver les balises après une recherche digne des grands archéologues...
Le retour en bateau est difficile de nuit, je m'engage deux fois dans des culs de sac!!!
De nouveau sur nos vtt, nous allons très vite reprendre les Quechs qui galèrent sur l'attaque d'un poste. Pour nous c'est une source de motivation. On gère bien, on fait des bons choix d'itinéraires et après une sieste, on arrive avec le soleil au terme de la section avant nos amis verts. Le moral est bon...

Jour 4: Changement express, on repart à pied direction Barbie land. La pente est sévère (entre 15 et 20°) , Barbie et Ken mettent leurs rollers sur le sac et grimpent à pieds. Avec tom, c'est notre section repos, on pousse 5', on se repose 3'. Les verts reviennent à toute allure. Thomas Monnier, leur super assistant est là pour nous encourager.
Heureusement que cela ne dure pas trop longtemps et on est content de repartir dans les montagnes. Bon par contre notre Den's continue de souffrir et on se demande si on va pouvoir continuer longtemps. Heureusement que Sandrine est au top (comme d'hab), elle nous guide notre captain toute la section. Cette section est magnifique: lacs d'altitude, balises complexes avec petits passages d'escalade (ils sont fous ses organisateurs... de nuit ça doit être chaud!). Les Quechs nous doublent mais à l'arrivée, on est devant eux... Rudy n'est décidément pas dans une bonne semaine. Il est humain le bonhomme, ça rassure!
Bon on se dit qu'à l'arrivée , on va s'accorder un bon sommeil... mais l'ambiance surchauffée et bruyante ne plait pas du tout à tom et sandrine! On repart donc de nuit sur nos vtt dans l'idée de trouver un coin tranquille au froid...

Nuit 4: Une petite église fait l'affaire, 1h30 de repos et on repart. On double beaucoup d'équipes en train de dormir. 2000m de dénivelé, on pousse, on roule doucement toute la nuit mais on fait une bonne section. Den's va mieux. A l'arrivée, il semble que nous ayons fait un bon rapproché sur les équipes de devant. Pas de nouvelle des Quechs. On enchaîne sur le trek-corde suivant. Mais très vite le besoin de dormir se fait sentir. 20' et un réveil très difficile pour Tom et moi. Je ne vois pas des loups mais c'est tout comme. Après une demi heure de remise en route progressive, nous passons la grande vitesse jusqu'au sommet d'une citadelle où nous attend un rappel de 50m.

Jour 5 : On est équipé en duo et je me surprend à prendre du plaisir avec Den's à coté de moi. Pas de chance pour Tom, le guide lui installe mal son rappel et il galère au milieu du vide avec Sandrine. Obligé au milieu de se rééquiper sous le regard plus que vigilant de Barbie.
On enchaîne avec constance ce trek quelque peu ennuyant. On se recale sur la fin sans trop de dommage. Une descente de 700 m de dénivelé négatif doit nous mener au départ du dernier roller. Tom a un coup de blues, on le secoue et ça repart. Sans le savoir on vient de rattraper les 8ème (Thule) et 9 ème du classement général!!!
Cette fois le roller, ce sera dessus! Et on monte tous les 4 à un bon rythme. Malgré tout, les Thule nous reprennent sur la fin. Nous apprenons que nos amis les Quechs ont abandonné. Dommage pour eux et pour nous, car cette bagarre franco française nous motivait bien...
On repart pour notre dernière section vtt du raid après un arrêt express à la boulangerie! On a plus de jambe, surtout moi... Mais on s'arrache pour gagner du sommeil dans la nuit à venir (dark zone jusqu'à 7h30 au départ de la rivière, lieu du dernier kayak qui nous mène à l'arrivée).

Nuit 5: Ce vtt n'en finit pas et j'ai de moins en moins de force. Une petite erreur ou deux en orientation me réveillent quelque peu mais c'est mon passage le plus dur du raid. Sandrine toujours au top demande si un des garçons veut me tracter un peu. Devant l'absence de réponse, elle s'y colle et de quelle manière... Elle me ramène au parc avec force et je me sens comme dans un carrosse!!! Elle est incroyable d'endurance, aussi bien qu'au premier jour...
On en termine enfin vers minuit mais le plus dur reste à faire, traverser le lac en kayak pour rejoindre la rivière et le repos obligatoire. Les 3h qui vont suivre sont interminables. On manque de s'endormir à chaque coup de pagaie. Avec tom on est stressé sur notre bateau solo. On se parle, on s'invective... et on arrive enfin au barrage vers 3h du matin. Mais c'est loin d'être gagné, il nous faut porter nos kayaks sur 1km avant de pouvoir planter la tente! Les 3h de sommeil qui suivent nous font du bien.

Jour 6: Départ 7h30 théorique des 60 km de kayak, en fait c'est le bordel! L'organisation nous laisse nous mettre dans l'ordre qu'on veut et nous ne sommes à l'eau qu'à 7h53... Ensuite c'est guère mieux, difficile de bien lire la rivière, certains passages sont piégeux et Den's et Sandrine se retournent! La suite est plus limpide, un bon vent dans le dos nous rassure quant à notre capacité à rejoindre l'arrivée avant la porte horaire. Nous passons la journée ou presque dans notre bateau avec quelques portages pour changer de groupes musculaires... Vers 16h30 nous arrivons enfin à Salamanque où une dernière co urbaine sous forme de photos et questions nous attend. La délivrance, cette ligne tant attendue est en vue, nous la franchissons vers 17h15.

Un peu décevant cette arrivée, pas grand monde, même pas un verre d'eau et un biscuit. Heureusement que les extras Thomas et Sandrine Monnier nous attendent avec deux ... pizzas! Ils connaissent les raids ces deux là!!!

La suite est peu glorieuse, l'organisation avait anticipé une arrivée beaucoup plus tôt. Le repas est prévu à 19h30 et la soirée de clôture juste après. Du coup même à l'arrivée , on doit se dépêcher! Ca gâche le plaisir... D'autant que nos affaires sont dans un hôtel et nos chambres dans un autre. Les Quechuas nous prennent en main et s'occupent de tout. Ils sont royaux. Merci merci merci... Je prend quand même le temps d'appeler ma chrys, une semaine c'est long...

La suite, je ne sais plus très bien, je me souviens m'être endormi dans mon plat de poisson, avoir entendu de faux résultats, avoir embarqué le portefeuille de Den's qu'il a cherché une bonne partie de la nuit! Et m'être réveillé en urgence pour ranger, aller chercher notre voiture à Avila, rentrer en France...

La fin d'un raid, c'est important. Tu aimes pouvoir échanger avec tes partenaires, les autres équipes. Tu aimes entendre rapidement ton classement (le bon bien sûr) comme une récompense de tes efforts. Tu aimes prendre ton temps...
Dommage car cette course était belle, bien tracée, variée mais l'orga s'est complètement plantée sur son après course et la dernière image est souvent une de celles qui restent...
Malgré tout, je pense garder très vite l'essentiel: une formidable aventure humaine, sportive avec 3 amis pleine d'anecdotes et de rebondissements. 128h à jamais gravées dans nos mémoires.

Un grand merci à Raidlight (Cyril Cointre, Benoit Laval) et Running Conseil Avignon (Bernard Taes) pour leur soutien matériel. Un grand merci aux copains de 400 team et des autres teams en France (benj de lsn, steph d'arverne...), à tous nos amis, à nos chéries, à nos doudous qui nous ont soutenu avant et pendant la course. Un grand merci à tout le collège Anne Frank de Morières les Avignon qui m'a accueilli comme un héros lundi au collège (ça fait tout drôle...) .

A l'année prochaine...

seb

2° du raid entre Vignes et Garrigue à Remoulins

2010-10-04T04:03:00.000-07:00

Pendant que la top team fait du tourisme en Espagne, il reste quelques raids à écumer en Provence.

Avec 46 équipes pour sa 3ème édition, le petit groupe d' "Aventurezvous" à concocté avec efficacité un raid "Entre Vignes et Garrigue" très plaisant et d'un bon niveau physique.

C'est donc par une belle journée d'octobre, que Fab et son coéquipier néo-raideur Philippe Jouve se sont lancés sur cette épreuve dans le secteur du Pont du Gard.
Plus habitué aux compets VTT et trails intenses du début à la fin, Philippe a été quelque peu perturbé par le rythme des sections avec orientation. Pour les sections en suivi de balisage, c'était une autre histoire : à fond !

La première section VTTO n'a pas été des plus efficaces sur une carte IGN agrandie, avec des définition pas trop précises et des mini balises, qui ont fait douter sur l'orientation et occasionner des allers-retours multiples, alors que l'équipe était au bon endroit.

S'en est suivi un bike et run où nous avons repris quelques équipes, mais c'est sur le VTT que nous avons pu recoller à la tête de course avec rythme des plus soutenus.

Finalement sur la CO qui clôturait cette première étape, nous reperdons du terrain sur une option "franchissement de falaise après traversée de ronciers" qui nous obligera finalement à rebrousser chemin et rejoindre les sentiers. Arghhh!

A priori à 1/4 d'heure des premiers après cette première étape, mais à quelques minutes des suivants, nous gardons bon espoir pour la 2ème étape : course au score de nuit de 1h30.

Course d'orientation au score bien menée malgré encore une hésitation suivi d'un recalge inutile (vu que nous étions au bon endroit) et une tentative de passage impossible tout en haut du Pont du Gard.
Nous terminons 2ème de cette étape en 1h08, assurant suffisamment d'avance pour s'octroyer la 2ème place au général.

Merci à Philippe de m'avoir accompagné dans ce raid. A quand le prochain ...?

Quelques nouvelles espagnoles

2010-10-01T23:44:00.001-07:00

Nos 4 loustics du team Raidlight-vertical sont bien arrivés en Espagne... Remorque et voiture chargées à bloc!
Vendredi: contrôle matos passé sans soucis et vérif des manipulations de cordes. Tout semble OK.
Un petit tour de roller histoire d'essayer le matos et de se mettre en jambe. Après le point de croix il semblerait que cette activité soit la spécialité de Sandrine...Tom rêve enfin de, peut être, ne pas être au taquet derrière notre teigneuse adorée. Enfin attention Sandrine est capable de porter ses rollers et de faire la section à pieds!!! :)
Bref tout va .... le stress monte
Cela ira mieux vendredi prochain
Les paris sont ouverts pour les dates et horaires d'arrivée!

Championnats du monde en Espagne

2010-09-27T10:02:00.000-07:00

Nous voici à 6 jours du départ. Entre 90h et 130h de course, 60 équipes venues du monde entier. Cela s'annonce bien... On est prêt à relever le défi! A suivre...

2 sites sur internet vous permettront de glaner des informations:
Le site officiel:
http://www.raidbimbache.com/
Un site français spécialisé qui suit la course avec un journaliste sur place:
http://www.endorphinmag.fr

Notre nom d’équipe : team Raidlight/Vertical (dossard 23 je crois)
A suivre également d'autres équipes françaises: Quechua, Ville la grand avec Colo, Issy, Raid nature 46, et les favoris Mimi et Jacky qui sont associés à des néozed je crois...

Que la force soit avec nous…

Derniers entraînements pour les rookies...

2010-09-23T06:17:00.000-07:00

Rookies des finales de l'ARWS, Seb et Thomas entendent bien faire une belle course en Espagne dans 10 jours.
Outre le fait que le coach ne pense plus qu'à ça, ces derniers jours sont l'occasion de quelques belles sorties Luberon, Ventoux, Dentelles tout y passe à pied, en rollers et en vélo!
Derniers entraînements donc et check up matériel pour tout le monde.
Après avoir fait le RIF avec de bons vieux baudars bien lourds, Seb et Tom ont un nouveau baudrier...Il était temps... A l'ouverture du colis Tom semblait un peu septique en voyant cette ficelle toute jaune faisant office de baudrier. Bah tout ça histoire de se mettre un peu de pression lors de la remontée sur corde fixe. Pas de panique mon Tom t'es le plus fort!!!....Lundi soir prochain cascade de Lafare (80m)... hum hum hum
Sinon ce matin 1100m de D+ pour 2h10 de course environ pour Tom accompagné de K dans les Dentelles de Montmirail sur les singles du raid 2011. Quelques cailloux dans le sac histoire de faire de "béou" (+ la corde ...pour moi!) et nous voilà partis à l'assaut des 3 Dentelles. Les paysages sont comme toujours magnifiques... le top!
Ce soir ce sera Kayak pour nos deux compères,euh moi je reste sur le canap'

Samedi CO. Un dernier entraînement pour le Coach afin d'essayer de grapiller des places au classement du meilleur orienteur (cf RIF)... à moins que Tom ne veuille lui même rentrer dans la course.

Puis ce sera un peu de repos et les derniers préparatifs pour l'étape 1: Vaucluse/Avila... 12 heures de route!

Dicton du jour: "Quand tu as mal aux jambes... c'est mental"... ouais c'est ça Tom merci

K

Victoire sur Raid in France!

2010-08-30T07:27:00.000-07:00

Que rêver de mieux que de remporter raid in France lorsque l'on fait du raid en France!
Nous voilà aux anges après 53h de course. Notre autre équipe, de novices sur ce format (fab, guillem, marco, sonia), termine à une belle 8ème place très proche des 6èmes.

Difficile de raconter de façon non ennuyeuse une course si longue, alors voici quelques moments forts:

Section 1: co: LA DÉLIVRANCE
Après une préparation minutieuse avec nos assistants Rem et Karine, l'heure du départ est enfin là! On est dans le paquet de tête, on court déjà dans une rivière!!!

Section 2: trek: MISE EN BOUCHE
C'est le moment de s'habituer aux cartes 50000ème! On est avec les copains de Lozère, on fait un mauvais choix. Regroupement d'une dizaine d'équipes en tête.

Section 3: vtt: ÇA ATTAQUE
Beaucoup de monde, des choix plus ou moins bons, du poussage déjà, une carte difficile à lire parfois, on reste avec Benj le Lozérien.

Section 4: trek: ÉMOTION
Petit trek dans une rivière qui nous mène aux abords de la Durance pour le canoë. Nous sommes en tête et à l'arrivée de la section, les assistants sont tous regroupés à proximité et nous encouragent de vive voix. L'émotion est à son comble. Ce moment est inoubliable... Merci!

Section 5: canoé: RAFRAÎCHISSANT
3H plutôt agréables avec de beaux passages. L'arrivée est difficile avec un portage d'anthologie pour sortir les bateaux. Karine est très remontée contre l'orga qui ne leur permet pas de nous aider comme elle le souhaiterait. Ambiance...

Section 6: vtt: BOF BOF
La moins belle section de toutes. Beaucoup de route, une erreur de ma part aux changements de cartes, une crevaison... On arrive 4èmes à l'assistance. Rem et Karine ont tout prévu, on se ravitaille avec efficacité et on repart 1er! Expénature décide de dormir 2h... Choix étonnant, il fait encore jour et la course est loin d'être terminée.

Section 7: vtt: PORTAGE POUSSAGE
Une section de ouf!!!! On pousse et porte nos vtt pendant des heures sur un GR très escarpé... On se dit que cette section va faire des dégâts! Elle en fera. On fait un super choix d'itinéraire qui nous permet de gagner 30' sur Lozère et Raidlink's.
On décide de dormir 2h sur les cailloux... Expé passe pendant notre sommeil, ils sont en tête.

Section 8: trek: ORIENTATION
Je suis bien dans la carte et nos choix s'avèrent payants. On double Expé à grande allure. Le moral est au beau fixe...

Section 9: vtt: DOULOUREUX
Longue portion plutôt roulante mais Tom a des soucis pour boire et manger. On gère et il se remet petit à petit. Le soleil se lève. On galère de façon incroyable pour trouver le cp d'arrivée. 30' perdues bêtement.

Section 10: montagne: MISTRAL ET CAILLASSE
Superbe section dans le Dévoluy, enfin pour ceux qui aiment les cailloux! Via cordata au milieu. Les rafales de vent sont terribles et ne nous permettent pas d'aller au sommet du Pic de Bure. La descente est longue et douloureuse. Nos poursuivants ne sont pas loin, on les voit de temps à autre. Pression...

Section 11: vtt: FATIGUE
C'est plutôt rapide mais on se sent bien fatigué. Les paysages sont très beaux, la nuit ne va pas tarder. On pousse toujours et encore, mais plus lentement!

Section 12: spéléologie: TENDU
Prenez votre temps nous avait dit Pascal Bahuaud, l'organisateur. La section est neutralisée et je me baserai sur votre temps pour les autres équipes... A l'arrivée, le bonhomme est plutôt tendu! Effectivement, on a pris notre temps (trop...) pour poser le rappel dans le vide, descendre trouver la bonne voie et la sortie. Je me suis bien amusé, mes copains moins... On décide de dormir 2h.

Section 13: vtt: PEUR
Cette section interminable est un cauchemar d'orienteur. Carte difficile, road book hésitant et chemin qui disparaît au milieu de nulle part... On croit perdre le raid à plusieurs reprises mais visiblement, nos camarades ont des soucis aussi. Den's nous sauve une fois en proposant d'oublier les chemins et de passer par une rivière. Je récupère avec chance et bonheur un GR au milieu d'une forêt vierge après un portage mémorable... On est toujours devant à l'arrivée, ouf ouf ouf...

Section 14: trek: VAMOS
On fonce et nos choix sont bons. On se dit que la victoire nous tend les bras. Le jour se lève. Le moral est bon...

Section 15: vtt: PAYSAGE
Une longue montée monotone nous permet d'atteindre un site magnifique qui nous donne une vue extraordinaire sur toute la région. On pousse et porte encore mais l'arrivée n'est plus très loin.

Section 16: trek: JOIE ET ÉMOTIONS 2
Une dernière rivière pour finir. Sandrine nous pousse pour finir vite! Elle est incroyable... Cette arrivée est grandiose, toutes ces heures d'efforts et ce monde à l'arrivée, cet accueil chaleureux. La victoire avec nos supers assistants, l'émotion qui nous submerge. Que la victoire est belle et douce...
Expénature franchit la ligne 2ème à plus de 2h en traînant les pieds... fatigués, déçus?
Lozere et Raidlink's montrent une image magnifique de solidarité et d'amitié en franchissant la ligne main dans la main. Bravo!
Fab, Guillem, Marco et Sonia terminent 8ème avec le sourire.

BILAN:
Le parcours était certes moins grandiose que l'an passé mais il était agréable de constater que quasiment tout le petit monde du raid Français s'était donné rendez vous ici.
On a plus vu nos assistants mais pas encore assez. Ce principe d'assistants qu'on ne voit pas me semble vraiment caduque. Cela génère tensions et incompréhensions de part et d'autre. Le moment magique du canoë montre que l'on peut faire peut être autrement.
Nous étions très homogènes physiquement avec toujours la volonté d'avancer.
Le mot de la fin:
Den's demande à tom," dit tom, si tu devais choisir le meilleur orienteur entre Benj Monier, Adrien Lhermet et seb, tu dirais quoi?
Il réfléchit un peu et puis me regarde désolé: adrien en 1, Benj en 2 et seb en 3!!
Quelle ingratitude...
Il faut que je progresse encore pour la finale mondiale dans un mois!

Viva Espana

seb

Raid in france J-2

2010-08-25T02:15:00.000-07:00

Nous voici à quelques heures du RIF 2010. 37 équipes au départ, plus de 2 jours non stop dans le Buech et le Devoluy.
Nous nous présentons au départ avec 2 équipes:
Team Raidlight: Denis, Sandrine, Thomas et Seb
400team Raidlight: Fabrice, Sonia, marco, Guillem

Vous pouvez suivre la course en direct (enfin on espère!!!) via le lien:
http://magazine.typepad.com/courseraidinfrance/

A bientôt...

24h non stop sur l'Aventure Aveyronnaise

2010-08-02T06:28:00.000-07:00

24h autour de Rodez à enchaîner des activités variées: co, vtt, canoé, trail, via ferrata, tyrolienne, run and bike, natation... Pas le temps de s'ennuyer! Vous ajoutez à cela une forte chaleur et un grand soleil et cela donne un raid difficile avec beaucoup de rebondissements.
Le plateau est relevé, peut être même plus qu'au Mercantour pour la 1ère manche du challenge. Quechua est là, il y a de la revanche dans l'air... Benj Monier (LSN) est avec sa dream team, Stéphane Dumortier avec une belle équipe Arverne Outdoor, Atea, Issy...

Colo Seguin nous accompagne sur ce raid (tom, seb), Fab fait équipe avec Sonia Furtado et Jean Mi Cateau). Den's et Sandrine sont là aussi.

Section 1: 12h, Co en ville sous forme de questionnaire, on compte les fenêtres, les arcades... c'est sympa et ludique pour une mise en jambe très rapide, on est 3ème avec LSN.

Section 2: 12h35, 40km de vtt sous une grande chaleur. Colo se sent des ailes et imprime un rythme d'enfer. Arrivée main dans la main avec Lsn, Quechua 5' derrière.

Section 3: 14h35, trail orientation sous la fournaise 26km. J'enchaîne avec colo, Nous sommes toujours avec Lsn et puis après la 1ère balise option, ces derniers sont victimes d'une défaillance. On enchaîne avec colo les balises et on double des équipes qui n'ont pas pris les options, en grande difficulté toujours à cause de la chaleur. Les balises sont perchées assez haut... Doux paysages de campagne. Petit à petit mon Colo baisse le rythme, le coup de chaud lui tend les bras. On rentre comme on peut mais avec toutes les options ce qui nous place en tête provisoirement car les Quech ont laissé 2 balises en route.

Section 4: 17h15, vtt 45 km et une porte horaire de 20h30 à ne pas dépasser... Pendant que Colo se refait une santé, nous partons avec tom pour cette section tendue car la porte horaire ne doit surtout pas être dépassée. Les défaillances chez les autres équipes sont spectaculaires (Raidlink's, Planète Tonique). On prend un rythme régulier, on s'offre une descente sur sentier extra. On enchaîne les 3 options dont les 2 dernières avec Fab et jean Mi qu'on a retrouvés en route. Nous terminons à 20h10. C'est carton plein pour l'instant et nous disposons de 25' d'avance sur les Quech au classement provisoire...

Section 5: 20h10, 12km de Canoë très sympas avec des petits rapides bien raffraichissants. Colo semble bien, on papote et on fait route avec les soul of tribe.

Section 6: 21h15, 20km trail + via ferrata et tyrolienne. Colo et Tom se lancent pour une section bien plus longue que prévue! Moi je débute ma section d'assistant, ce que j'aime le moins... Je m'inquiète toujours de ce qui peut arriver! Et celle là je m'en souviendrai... A 22h30, Karine vient me voir, elle a eu un coup de fil de tom. Colo est au plus mal et ils attendent depuis un bon moment à la via ferrata. Ils repartent tout de même pour voir... Bon je prépare quand même la suite. Je me dis qu'au pire, on continue avec tom sans changement. 01h15 du matin, ils arrivent enfin mais à ma grande surprise, Colo en tête, c'est au tour de Tom de subir un coup de moins bien (il a enchaîné les vomissements depuis un moment...). Ils ont laissé 2 balises en route ce qui nous replace 2ème loin des Quech. Mais bon la question à ce moment là est plutôt de savoir si l'on va pouvoir continuer la course...

Section 7: 01h15, 26km de bike and run et une porte horaire de 4h00 à ne pas dépasser. C'est Colo qui m'accompagne au courage et il n'en manque pas le bonhomme! Il serre les dents, il s'accroche. La carte est très ancienne et il est compliqué de naviguer de nuit sur ce tracé piégeux (de nombreuses équipes vont se faire avoir dont hélas celles de fab et Den's). Les pistes ont disparu, d'autres ne sont plus que des sentiers étroits. Je commence à m'inquiéter en voyant les minutes passer... mais finalement on arrive à 3h50! Ouf. Colo a tout donné, il est vidé et certainement déshydraté. Tom semble avoir récupéré. On peut continuer...

Section 8: 4h00, co au score d'1h30, 15 balises sur les Causses. C'est super technique et on s'en sort super bien en orientant à deux à voix haute. En moins d'1h20, on trouve les 15 balises. Chouette moment de co. A notre arrivée, Colo est pris en charge par les belles du Samu... Elles vont bien nous le remettre sur pieds le beau gosse.

Section 9: 5h30, vtt'o 30km sur un labyrinthe de chemin et quelques ascensions qui font mal aux pattes! On enchaîne bien sur un rythme qui doit nous permettre de finir le raid à deux au cas où... A notre arrivée, Colo est allongé sous perfusion de glucose toujours pris en charge par les demoiselles des secours. Quel charmeur celui là! Karine prend soin de nous.

Section 10: 8h15, trail'o 20km + natation. Eh oui la surprise des organisateurs, 2x200m à nager pour aller chercher 3 balises sur une île! Finalement plutôt sympa, on se rafraîchit. Bon, notre rythme de course est plus lent mais on ramène une fois de plus toutes les balises et surprise à l'arrivée, Colo est sur pieds! Tom qui entrevoit la possibilité de souffler est aux anges et lui lance:" Colo je t'aime, ambiance..."

Dernière section: 11h30, vtt de 20km. On retrouve quelques forces à l'idée d'en terminer. On se fait une grosse frayeur en ne voyant pas de balises sur la boucle option. A l'arrivée nous sommes rassurés car personne ne l'a! Nos supporters (Karine, Chrys , Mia, Mano, Papa Colo, Anna et Simon Colo, Soeurette Colo, Beau frère Colo, Nièce Colo, poisson rouge de Colo...) sont là et c'est bien agréable de retrouver tout le monde.

Résultats: Nous terminons 2ème à 57' de Quechua. Lsn est 3ème 4h30 derrière nous. Arverne 4ème, Issy 5ème. Nous sommes super contents car malgré notre nuit difficile et le fait d'enchaîner avec tom sans repos possible, nous avons bien résisté aux Quechs et creusé encore l'écart sur les autres.
Fab termine 12ème avec son équipe et passe à coté d'un bel exploit.

Bilan: Raid très bien organisé par une équipe sympathique et agréable autour d'Adrien Séguret. Activités très variées, quelques beaux villages anciens traversés, cartes très difficiles à suivre car certainement très anciennes. Un bon repas (aligot) à l'arrivée. Un concept de 24h non stop bien sympa mais rendu très intense par la présence de l'assistant remplaçant.
A revoir, peut être, trop de passages sur route, une attente aux cordes problématique pour les portes horaires et des portes horaires trop pénalisantes et donc démotivantes pour ceux qui les manquent.

Et maintenant en route vers la grande aventure, vers Raid in France à la fin du mois où nous présenterons 2 équipes: tom, den's, sandrine, seb et fab, marco, sonia, guillem.

seb

Le Show'orientation de Mia et Karine !

2010-06-27T11:32:00.000-07:00

Belle journée de C.O. aujourd'hui à Apt. Le CS Pertuis organisait un show orientation très ludique pour petits et grands. 95 balises dans un parc et autant de chances de se tromper! Sur cette co de précision, Mia et Karine décrochaient une superbe 3ème place dans les catégories jeune et femme. Mano décrochait une belle place en demi finale. Tom, Colo et Seb éliminés avant la finale prenaient leur revanche en remportant le relais.
Vive la co!

A nous le Mercantour!

2010-06-21T05:15:00.000-07:00

On y croyait sans trop y croire, on se disait qu'on aimerait bien au moins les titiller, les accrocher le plus longtemps possible... Mais de là à battre la mythique équipe Quechua des Rudy and co! Comme dit Cyril en plaisantant: "quand tu bats les champions du monde, et bien t'es champion du monde!!!!"

Allez petit récit de cette grande aventure:

Vendredi soir: Tom et cyril passent me prendre. Ce dernier termine à l'arrache de monter de nouveaux pneus sur son vtt. 1ère frayeur, on est bloqué sur l'autoroute pendant 1h suite à un accident, on va rater le briefing de course... Finalement ce dernier est reporté et on arrive à temps pour découvrir les cartes et le tracé. Ça s'annonce terrible. Avoir les cartes la veille, c'est pas bon pour moi... je passe une partie de la nuit à imaginer les itinéraires possibles, à prévoir nos rotations puisque le raid se fait à deux plus un remplacent. Cyril lui passe une partie de la nuit à bricoler son vtt (change les freins...).

Samedi section 1: 7h, Tom et cyril s'élancent sur un trail en suivi gps. Ils sont en tête puis s'égarent et au final tout le monde quasiment arrive ensemble après 1h30 de course.

Section 2: On part avec tom sur une section vtt plutôt physique. On est dans le trio de tête avec Quechua et Raid 74. Les quechs attaquent et nous lâchent dans une longue ascension. Mais surprise, ils oublient dans un premier temps la balise option ce qui nous permet de repasser devant. On termine la section en assurant nos choix d'itinéraire. A l'arrivée au Canyon, on a 6' d'avance sur Sybelle, Quechua et raid 74. Nous qui pensions faire la course d'attente derrière, c'est raté mais on ne s'en plaint pas!!!

Section 3: Pour le plaisir, un beau canyon avec cyril. Des belles vasques, 2 grands rappels dont un très humide. L'équipe d'organisation n'est pas encore en place, ce qui nous permet de discuter tranquillement.

Section 4: On repart avec toto sur une co en même temps que Quechua. On reste ensemble un moment, puis ils nous distancent légèrement. La carte co est sympa et on rentre au parc satisfait à seulement 5' des leaders. Les autres équipes sont un peu lâchés. On est déjà à plus de 3500m de dénivelé positif...

Section 5: 15h, Tom et Cyril partent pour un vtt prévu de 2h30 sous les orages. Ambiance! Je me dirige au parc d'assistance suivant un peu inquiet. Tout peut arriver vu les conditions. A 17h, les Quechua sont déjà là, mon inquiétude est encore plus grande. A 17h30, toujours personne... Mais Ludovic Pommeret de l'équipe Sybelle m'apprend que les Quech ont laissé une balise optionnelle d'une valeur de 50'. Et là je sens le bon coup, car mon toto, je sais qu'il va la prendre l'option... Ils arrivent peu de temps après avec la dite balise. J'exulte!!! Bravo les gars. Cyril a apparemment bien rigolé dans la descente avec Tom victime de crampes de fou à chaque virage...

Section 6: Un trail vtt suivi gps. Moi les gps, j'aime pas ça. Et je ne me sens pas serein sans carte... Bon au final ça se passe bien et on attaque fort avec cyril, les jambes répondent bien et on monte à grande allure. On marche parfois dans 5cm de grêlons tombés lors du précédent orage...

Section 7: On enchaîne par une section vtt d'anthologie. 5 à 10cm de grêlons au sol, des sentiers ultra techniques. Tom nous annonce au départ 1h30 et on mettra avec cyril plus de 2h45. Les coups de tonnerre, les éclairs, c'est dantesque. On est pas près d'oublier cette section. On apprend à 15' de la fin que la course est neutralisée jusqu'à 5h du matin à cause de la météo. On termine à fond avec cyril et tom nous annonce 45' de retard sur Quechua. Mais avec notre balise option de 50', on est toujours en tête... On est sur motivé!

Section 8: c'était pas prévu mais les 3h de sommeil qu'on s'accorde nous font du bien...

section 9: départ prévu 5h mais les orages redoublent. On discute avec les copains (Benj, Adrien...) de la section suivante et des choix à faire sur cette section co ign décisive. A 6h le départ est donné. Les Quechua partent 2' avant nous. On attaque et on les récupère à la 2ème balise. On attaque l'ascension d'un col à un rythme insensé. Bien sûr ils ne lâchent rien, mais nous non plus. La descente dans la jungle d'un mini canyon nous amène à la dernière balise et c'est le retour sur Sospel. Rudy attaque fort dans la descente puis sur le plat final ( à plus de 15km/h c'est sûr...). On a toujours nos minutes d'avance mais la section vtt suivante est physique et piégeuse...

Section 10: On fait un changement express et on s'élance 2' avant eux. Ils nous reprennent rapidement dans la montée puis nous lâchent. Rien à dire, sur les vélo, physiquement on est moins bien qu'eux. On stress un peu de l'issue de la course. Avoir lutté si longtemps et perdre si proche du but...Mais on les retrouve plus tard sur une balise pas évidente. Sourires, ouf... On termine par une descente bien fun groupé.

section 11: dernière petite co urbaine puis tir à la carabine qui ne change rien... On a gagné, on se pince pour y croire. Les Quechua nous félicitent avec sincérité. Quelle sacré duel on a vécu. C'est bon de jouer une peu dans la cour des grands! Mais promis, on va continuer à jouer avec tout le monde...

Cyril (Cointre alias coin coin), l'instigateur du notre nouveau team Raidlight nous accompagnait pour la première fois. Je crois bien qu'il n'est pas déçu et nous non plus! Il a été physiquement au top et surtout il colle bien à l'esprit de notre équipe.

Voilà voilà, la série continue. Prochaine étape, l'aventure Aveyronnaise pour la revanche puisque les Quechua devraient venir. Et comme dit Tom, le coach maintenant il ne pense plus qu'à Raid in France...

seb

Raid du Mercantour j-3

2010-06-16T10:57:00.000-07:00

Nous voici donc à 3 jours de ce raid incontournable! Nous retrouvons le gratin du raid français avec les Quechua, Ertips, Sybelle avec ludo Pommeret et d'autres dont l'étonnant Adrien Lhermet qui participera dans 2 équipes en même temps! Rien n'arrête le dernier vainqueur du Gévaudathlon...
Les paris sont lancés sur le site http://www.nd2br.fr/ où notre côte est à 5 contre 1! Allez voir ce site de passionnés.
Vous trouverez aussi les infos sur www.raiddumercantour.com

Que la force soit avec nous...

Le raid de Jouques selon Seb Farano...

2010-06-06T12:06:00.000-07:00

Voici pour vous les impressions et le récit d'un trailer plongé dans l'univers du raid pour la 1ère fois:

Je suis certainement devenu un peu raide dingue de cet univers spécial qu’est celui du Raid, à l’occasion d’une invitation de mes potes du 400 team RAIDLIGHT pour participer à une manifestation sportive extraordinaire, organisée sur la commune de Jouques tout près de Pertuis, le week-end du 29 et 30 mai 2010.

Je retrouve donc mes trois joyeux loufoques, Seb, Thomas et Fabrice le samedi matin à Caumont pour mon plus grand plaisir et tout excité par le programme prévu sur les deux jours. La première épreuve sera de pouvoir faire tenir dans une seule voiture tout notre matos, de la tente aux vélos en passant par toutes nos affaires de rechange. C’était sans compter sur l’expérience de mes amis raiders qui m’ont littéralement bluffés avec une organisation qui semble parfois aléatoire mais qui fonctionne très bien.

Une fois casés dans la voiture, nous évoquons à tour de rôle nos courses passées, nos défis futurs et bien sûr nous parlons de Raid afin de nous imprégner déjà de l’ambiance. Au travers de la vitre de la voiture, je découvre la campagne environnante, bosselée, aux courbes arrondies et verdoyantes, laissant présager un tracé peu linéaire du parcours, ce qui n’est pas pour me déplaire.

Un panneau nous annonce l’arrivée dans le charmant village de Jouques où la mobilisation paraît générale de la part des habitants, à l’image du club du troisième âge qui nous accueille et nous remet notre pochette contenant dossards, puce et autres, nécessaires au bon déroulement de l’épreuve qui nous attend. Nous devons poursuivre notre route en dehors de la commune pour déposer les vélos dans un parc prévu à cet effet. Nous y laissons également nos casques, kit de réparation, chaussures de VTT, bref tout ce qui peut nous alléger pour la course à pied.

Une fois de retour au lieu de départ, nous finissons les préparatifs individuels et nous nous dirigeons vers le briefing, moment important, d’autant qu’il y a de l’orientation dans l’air. J’écoute religieusement les consignes prodiguées par l’organisateur avant de nous rendre sur la ligne de départ.

Il est un peu plus de 10h00 lorsque le coup d’envoi est donné et je ressens déjà la chaleur matinale de ce soleil qui nous surplombe. Nous nous efforçons de rester groupés et nous cherchons à nous placer au mieux, sans chercher toutefois à nous extirper du peloton.
Le tempo est correct dans ce tour de village, ce qui nous permet d’échanger quelques mots jusqu’à l’entrée d’un monotrace en direction des bois et collines, qui sera le départ réel de cette quatorzième édition du raid de Jouques.

Première épreuve : Un trail de 8,8 km sans grandes difficultés, mais qui facilite la mise en route et la prise de marque par rapport aux autres concurrents. L’esprit de solidarité est omniprésent dans cette discipline, on cherche à rester en équipe, on demande régulièrement les sensations de chacun, c’est nouveau pour moi mais je trouve ça remarquable.
Le profil du trail quitte les pistes ou chemins pour s’engouffrer sur un sentier plus escarpé en direction de la vigie, le point culminant de cette crête sur laquelle nous venons de nous engager. Les concurrents se suivent en file indienne et les premières défaillances vont commencer à se faire ressentir de l’arrière, surtout que la chaleur est de plus en plus étouffante.

Deuxième épreuve : Arrivés sur la partie sommitale, près de la vigie, un petit air frais nous fait le plus grand bien. Un bénévole nous interpelle pour pointer avec notre puce accrochée au doigt, puis il nous remet une carte IGN et nous voilà lancés dans la course d’orientation au score d’une heure (cette épreuve consiste à pointer un maximum de balises sur un temps imparti et dans l’ordre que l’on veut). Etant un pur novice dans la CO, je suis mes compagnons, en observateur attentif, transformés pour cause en véritables chercheurs de trésor.
Seb est désigné comme l’orienteur de l’équipe car il est tout simplement impressionnant de rapidité de lecture de carte. Ce dernier nous amène comme des «fleurs» au plus près des balises et nous n’avons plus qu’à «cueillir» celles-ci pour terminer le travail : je me régale.
Il reste 7 minutes avant la fin de la CO et nous avons ramené les trois quarts des balises, car certaines étaient impossibles à pointer sans prendre le risque de rentrer hors délais. Nous sommes relativement satisfaits car cela correspond à plusieurs minutes de bonification et nous courons à vive allure vers le parc à vélos.

Troisième épreuve : Toujours sans interruption, nous sautons sur nos affaires de VTT en prenant soin de bien de réhydrater et de faire le plein de nos bidons ou poches à eau car 15 kilomètres de vélo en plein soleil nous attendent. Le début du parcours plutôt technique en sous bois est agréable et me convient, c’est pourquoi je prends la tête des opérations un court instant, mais sensible à ce genre de conditions météo, je pense être victime d’un coup de chaud dans une longue montée. Une barre au ventre me tiraille et Seb équipé d’une longe me tire dans les portions les plus difficiles pour me soulager. Je suis gêné de lui imposer un effort supplémentaire et de les ralentir mais rien à faire la machine ne veut pas repartir. Heureusement la fin de cette portion à vélo est proche et un ravitaillement copieux va me permettre de refaire le plein d’énergie.

Quatrième épreuve : Je chausse mes chaussures de course à pied en espérant sincèrement que le passage à vide n’est qu’une histoire ancienne. Nous nous élançons doucement pour 10.5 km de trail élite sur une large piste qui n’en finira plus. C’est un véritable chemin de croix pour moi, car les maux de ventre sont toujours présents et accompagnés maintenant de nausées. J’appel mes camarades pour leur indiquer que je fais une pause de deux minutes histoire de purger ce mal. Je m’enfonce les doigts au fond de la gorge en espérant décoincer ce qui me dérange, je réalise à cet instant que la ceinture ventrale de mon sac à dos était trop serrée pour la position sur le vélo ainsi que le laçage de mon short, ce qui m’a crée une barrière intestinale. Je comprends mieux pourquoi il m’était devenu difficile de m’alimenter et que le peu que j’avais ingurgité ne m’avait servi à rien.
Une fois rafraîchit avec un peu d’eau, les sensations semblent revenir doucement sur un monotrace légèrement ombragé. Je m’efforce de garder le rythme pour ne pas faire perdre trop de temps à l’équipe jusqu’au point de retour aux vélos.

Cinquième épreuve : Surprise ! Au moment de reprendre nos montures pour 28 kilomètres, Seb remarque que l’un des pneus de Thomas est à plat. Il nous faut changer la chambre à air rapidement et Fabrice, mécano aux mains d’argent, s’y attèle fort efficacement.
C’est reparti pour un tour, je relance sur les parties roulantes, mais chaque montée me paraît interminable voir insurmontable. A tour de rôle Seb, Fabrice et Thomas me pousse et m’encourage, ça doit être ça la solidarité entre raiders. Une longue descente piégeuse m’impose la vigilance pour ne pas risquer une mauvaise chute et je distingue au détour d’un sentier un nouveau parc où est donné le départ du biathlon.

Sixième épreuve : Enfin une petite pause, et je vois que mes camarades sont heureux d’en profiter également. Nous attendons notre tour de passage en nous restaurant et en dialoguant avec d’autres compétiteurs qui nous apprennent que seules 7 équipes ont effectuées le trail élite, dans le timing. Cela me réconforte un instant avant d’être appelé pour le tir à la carabine digne des jeux olympiques d’hiver. Le principe est en effet le même, avec 5 tirs de 5 plombs sur cibles fixes et chaque loupé est synonyme de pénalités, à savoir un tour de 100 mètres à effectuer le plus vite possible. Autrement dit, il vaut mieux être bon tireur si les jambes sont en coton.
La carabine a la détente très sensible, nous retenons notre respiration par réflexe à la visée et l’équipe ressort avec une seule pénalité sur les 20 tirs : de vrais tireurs d’élite.
Nous courrons de nouveau jusqu’à nos vélos en direction du moment le plus attendu de la journée : la tyrolienne.

Septième épreuve : Une fois la liaison vélo terminée, de nombreuses bénévoles nous accueillent pour nous équiper d’un baudrier et d’une poulie. Il est peu aisé de courir ainsi harnaché, mais seulement 2 kilomètres nous séparent de la tyrolienne. Nous crapahutons dans les rochers jusqu’à une petite plate forme d’où partent quatre câbles tendus d’une crête à l’autre, d’une longueur de 118 mètres et sur une hauteur de quarante mètres.
Chacun le sien, après le pointage nous sautons les jambes dans le vide au dessus des roches et des arbres pour quelques secondes de frénésie. Je profite de ce moment de bonheur en saluant mes potes à mes côtés. La griserie m’envahit, je suis comme un môme à Disneyland.
Je remonte les fesses pour éviter de me faire arracher le cuissard par la cime des arbres et c’est déjà fini : trop court !

Huitième épreuve : 4 kilomètres de vélo nous amène sur la place de Jouques où le dernier pointage de la journée permet de nous indiquer que nous sommes en tête : on se sent pousser des ailes. Nous en avons fini avec les épreuves sportives du samedi, mais il nous reste encore le tir à l’arc et le sudoku.
Pour la première, je me surprends à avoir le meilleur score du jour selon le moniteur, certainement grâce au film de robin des bois avec Russel Crow que j’ai vu dernièrement.
Pour la seconde, c’est au tour de Fabrice de nous impressionner en remplissant les grilles les plus difficiles, alors que pour nous autres les neurones s’échauffent terriblement.

Nous nous congratulons et félicitons mutuellement en direction de la voiture avant d’aller prendre une douche bien méritée et un repas copieux comme j’en ai rarement vu sur une course.

Il doit être tout juste 21h30 à ma montre lorsque je suis dans le duvet prêt à dormir à la belle étoile. Quand je dis dormir, c’est un bien grand mot, car entre les coups de soleil, les courbatures, l’excitation et le clocher du village qui nous indique toutes les demi-heure qui passent, il nous est difficile de trouver le sommeil. Bref, les heures s’écoulent : je contemple la grande ourse et autres constellations lorsque les douze coups de minuit sonnent le glas.

Nous sommes donc sur le deuxième jour : bizarre je n’ai pas vu le temps passer. Les jambes semblent avoir récupéré de la veille et je me dirige vers le petit déjeuner après avoir rangé mes affaires dans la voiture. Un croissant et un jus d’orange dans l’estomac, puis je retrouve mes compères autour des vélos afin de les équiper pour la nuit d’éclairage au guidon. Je remarque que d’autres équipes sont bien mieux outillées que nous, avec de véritable phares accrochés au cintre, tandis que de notre côté nous avons bidouillé une frontale que nous avons scotché : mais ça fera l’affaire.

Première épreuve bis : Le deuxième départ est donné à travers le village pour 14.5 kilomètres de VTT dans une nuit sombre, poussiéreuse et fraîche. Pour la grande majorité, nous partons avec des manches longues, ce qui contraste avec la chaleur subie le samedi.
Nous suivons de près le 4x4 de l’organisation comme un départ de course VTT, en mangeant beaucoup de poussière, ce qui me rappelle de nombreux souvenirs. Le rythme est élevé malgré l’obscurité, les jambes semblent avoir récupéré des efforts d’hier mais je reste prudent sur la suite des évènements.
Nous devons être la troisième ou quatrième équipe à en finir avec cette portion très roulante de vélo avant d’attaquer le gros morceau de la nuit : une course d’orientation au score de 4 heures environ.

Deuxième épreuve bis : 23 balises nous attendent sur une carte topographique et Seb semble confiant sur le pointage intégral de celles-ci. Une lecture rapide pour s’imprégner de la carte, comme à l’accoutumé, et nous voilà parti plein sud vers notre première balise. Nous croisons sur le chemin des coureurs qui en terminent avec la dernière ascension à vélo et nous nous enfonçons peu à peu dans la végétation.
La devise de notre orienteur est «chemin pas bien» et mes jambes s’en souviennent encore, car j’ai fini cette CO avec les membres inférieurs coupés et griffés comme assailli par une meute de chats sauvages. Il faut dire que les organisateur ne manquent pas d’idée pour aller nous pondrent les dites balises dans les endroits les plus reculés, mais quel bonheur !

Troisième épreuve bis : En un peu moins de 4h00, nous ramenons la totalité des balises et j’apprendrai, que plus tard, que seules trois équipes en auront fait de même : chapeau bas !
Nous nous équipons pour la énième fois de nos affaires de vélo pour une portion de 18 kilomètres ; certainement le point noir que je redoute, dû à ma défaillance de la veille.
Mais contrairement au samedi, les sensations sont bien meilleures, les jambes tournent sans trop de problème et je me fais réellement plaisir sur les singles tracks entouré des copains.
Au bas d’une descente rapide, un bénévole nous fait signe de tourner à droite et de porter les vélos pour franchir une crête afin de rallier le départ de notre dernier trail.

Quatrième épreuve bis : Le profil de ce trail est des plus simpliste, avec une longue montée en direction d’une vigie et une descente technique pour terminer la boucle. C’est au tour de Thomas de ne pas être au mieux sur ce parcours, mais l’équipe reste soudée comme à son habitude et nous nous rapprochons des VTT alors que le Team Sport 2000 Lafuma nous rattrape. Mais pas d’inquiétude à avoir car ces derniers ont perdu un équipier et ils n’ont pas ramené l’intégralité des 23 balises. Toutefois nous décidons de nous piquer au jeu de la course et de terminer en trombes les 7 petits kilomètres qui nous séparent de l’arche d’arrivée.

Cinquième épreuve bis : Une course dans la course en quelque sorte. Thomas a retrouvé de l’énergie et c’est certainement à plus de 35km/h que nous arrivons pour franchir la ligne, avec une longueur d’avance sur nos poursuivants.
Le sourire jusqu’aux oreilles, nous nous félicitons d’avoir partagé ce week-end sportif.

Une petite douche froide et un peu de repos en attendant la remise des récompenses et me voilà sur le podium accompagné des trois lascars, bras dessus bras dessous, photographiés, interviewés et filmés : nous sommes heureux.

J’aimerai profiter de ce récit pour remercier Seb, Thomas et Fabrice de m’avoir fait découvrir leur univers. La solidarité qui les caractérise m’a énormément touché et notre amitié en ressort grandie. Je ne suis peut-être pas un pur raider, mais je suis raid(e) dingue de votre discipline et je reviens quand vous le voulez.

Surtout ne changez rien !

A bientôt sur les sentiers.

SEB FARANO

Raid de Jouques, la bonne série continue!

2010-05-31T00:09:00.000-07:00

Nouvelle victoire pour l'équipe cette année à Jouques cette fois ci. Une victoire à 4 avec comme nouveau venu, Sébastien Farano, un super traileur ancien vttiste.
C'était notre première participation à ce raid et nous n'avons pas été déçus. Un raid difficile surtout cette année avec la chaleur (hécatombe chez nos adversaires...), un raid original à l'organisation impeccable:

Principe de course: une gigantesque course aux points où le but est d'en avoir le moins possible. Chaque seconde de course vaut 1 point. Des épreuves permettent de soustraire des points (balise co, tir à l'arc, sudoku...), des pénalités sont attribués si un coureur abandonne où si l'on manque une section.

Organisation: incroyable! 280 personnes à l'organisation... Autant vous dire que rien n'est laissé au hasard. Des bénévoles à chaque carrefour ou presque, des ravitaillements qui frisent l'orgie, des ateliers très encadrés, des sourires à la pelle... Bravo!

Parcours: un parcours soigné où l'on a peut être déploré trop de passage sur les pistes en vtt et en trail. Une petite impression de tourner en rond le samedi! Notons que les organisateurs sont très gênés par la charte de préservation du site de la St Victoire

Vtt: 90km parfaitement balisés et quelques beaux sentiers qui nous ont fait oublier les nombreux passages sur pistes et petites routes.

Co: Une petite course au score d'1h très stratégique le samedi et une grandiose course au score nocturne de 4h sur carte co. On s'est régalé...

Trail: 3 trails d'une dizaine de km dont un terrible le samedi sous le soleil! L'équipe de Colo et VAE ne s'en sont jamais remis...

Biathlon: génial! 19/20 au tir, un petit tour de pénalité de course à pied. Organisation impressionnante du stand...

Tyrolienne: extraordinaire! 240m de long, 40m d'aplomb, 4 câbles pour que les 4 équipiers passent en même temps. 3 jours de préparation...

Tir à l'arc: 5 flèches chacun, Fab nous a fait rigoler, une flèche sur la cible du voisin, 2 par terre et une dans la forêt... Heureusement qu'on avait Robin des bois avec nous (seb farano).

Sudoku: 30' pour résoudre un maximum de grille et là, Fab notre spécialiste a sorti le grand jeu (2 grilles à 400 points à lui tout seul). Il pourra donner des cours à Tom qui découvrait ce sport!

Bilan:
Très positif, les raids à 4, c'est le top du top. Bravo à seb Farano pour cette première expérience en raid. Seb, tu reviens quand tu veux!
On est prêt pour aller affronter les grosses pointures (Quechua, Ertips...) sur le raid du Mercantour dans 3 semaines...

Seb

RAID 2 MASSIFS

2010-05-10T10:03:00.000-07:00

Le 8 mai dans la Sainte Beaume il fait normalement chaud... mais ce samedi on a plutôt fait un "aquathlon" avec du vtt, trail CO et plus encore...
Coach et moi nous sommes rencardés à Gémenos pour un petit raid sympa avec peu de lecture de carte à priori, place au physique...
Départ CO semi urbaine 4 km, pas de prise de risque, on prend la tête avec quelques minutes d'avance sur les autres pour partir en trail sur 12 km, on monte efficacement mais une petite erreur au sommet nous fait perdre 5 min. On descend à fond et arrivons au tir à l'arc avec 3 min d'avance. Seb, toujours à la reherche de son oeil directeur met 3 flèches dans le mille !!!! Ho!!! ET VOILA LA PLUIE...
Après 5 km neutralisé, on attaque un VTT de OUF, 4km de montée terrible à 12% de moyenne, de beaux portages, des cailloux (il n'y a pas trop de terre dans le Garlaban), et la tempête fait rage sous nos TOP EXTREME d'ailleurs très bien pour l'occasion... des passages très techniques qui glissent et tabassent les bras et on creuse progressivement l'écart... enfin le col au bout de 20km et les pompiers nous montrent la balise ; en effet on y voit plus rien entre la pluie et les projections de nos roues...

On arrive en bas pour une ultime CO, très "verte" et rugueuse pour les jambes... bref on assure et on termine avec un vingtaine de min d'avance.
On se lave et Je me lance dans "la voie ultime " d'escalade toute en devers et je prends un gros vol en ramassant 3 min de bonus !!

Voilà une bonne journée de 4h à fond et une victoire qui nous a fait très plaisir !!!

Et j'ai enchainé avec un petit 1500m le dimache en interclubs histoire de se décrasser en 4'29...

Thomas.

Derniers entraînements en condition!!!

2010-05-09T01:32:00.000-07:00

Voilà les conditions rencontrées ce matin dans le Pilat!!! et encore c'est cool comparé à cette semaine passée sous la neige en ce beau mois de mai...
On est surement moins entraîné que vous les sudistes, mais en tout cas on est prêt à franchir les cols enneigés annoncés de ce Valence Gap!!!
Eh oui, le WE prochain, 2 équipes sur les chemins du soleil (qui j'espère porteront bien leur nom!)
au taquet les sudistes: Fab et Guillem et avec un entraînement plus en dents de scies les stéphanois: Hervé et Marco
Un seul regret, je ne serais pas au Gévau...
Marco

Clip du raid des dentelles 2010

2010-04-21T11:32:00.000-07:00

Doublé gagnant au raid du Haut de l'Arc !

2010-04-19T08:44:00.000-07:00

Bon il y a des jours comme ça où tout sourit et ce fût le cas hier sur le raid organisé par les copains d'Expénature du coté de Peynier dans le 13:
Nous avions décidé de faire 2 équipes( tom fab et seb guillem) et de courir le plus longtemps possible ensemble afin de vivre à 4 ce raid qui ouvrait notre saison.
Nous retrouvons sur la ligne de départ du beau monde: Benj Monier et Bd Durand qui forment une équipe inédite et redoutable, Adrien Lhermet et son nouvel ami des montagnes, stéphane Dumortier d'Arverne, les équipes de VAE et bien sûr Den's et Sandrine avec qui ont a passé la soirée de samedi a évoqué nos grands projets de fin de saison...
Départ à 8h par une co urbaine courte et intense puis un bon vtt'o pas évident. On se retrouve très vite en peloton malgré des choix et des petites erreurs différentes! Ca chambre, ça discute... Tom a des jambes de fou avec son nouveau vélo et trépigne d'impatience... On arrive groupé à une courte section mémo très ludique et puis nouveau vtt'o jusqu'à une petite tyrolienne. L'arrêt chrono nous permet d'échanger et de plaisanter. Puis à nouveau un vtt'o à choix multiples comme on les aime. On reste toujours à 4, c'est sympa et on arrive 3ème à la 1ère grosse co à pied. On attaque et on reprend assez vite les équipes Raidlink's et Lsn, pourtant de grands spécialistes de la co. Ca donne le moral! Orienter à 2 avec tom nous permet de faire un quasi sans faute. On arrive au parc et je suis inquiet de voir les Arverne déjà là, mais non ils abandonnent après avoir oublié une balise. On repart donc 1er avec moins de 5 minutes d'avance sur les 2 poursuivants pour un court vtt'o avant l'ultime co au score décisive. 50' et des balises sur toute la carte, 10' de pénalité par minute de dépassement. Rien est fait d'autant qu'au moment où on s'élance, les raidlink's lsn arrivent... On décide de tenter de tout prendre en se laissant un échapatoire sur la fin. On donne tout, guillem et fab s'accrochent, on fait les bons choix et on rentre 2' avant les 50 fatidiques, ouf! Mais moment de stress, Benj et Bd sont déjà au tir à l'arc. Un regard vers benj et celui ci abrège mon inquiétude en me disant qu'ils ont laissé 3 balises à 20'! C'est gagné! Un petit tir à l'arc et on franchit la ligne main dans la main tout les 4 avec nos belles tenues Raidlight toutes neuves!
Den's et Sandrine arrivent plus tard un peu désorientés, mais malgré leurs quelques erreurs gagnent le classement mixte et achèvent ainsi un week end parfait pour le nouveau Team Raidlight.
Du soleil, des sections techniques, de la belle co, une ambiance chaleureuse. Un raid comme on les aime. C'était parfait. Merci à Romu et son équipe pour cette belle organisation.
En attendant les photos, la carte et le tracé de notre co au score décisive.
seb

Le team Raidlight prépare la saison

2010-04-12T02:34:00.000-07:00

Regroupement ce weekend sur le ventoux autour de cyril Cointre et du team Raidlight notre nouveau partenaire équipement. Vtt, ascension du ventoux dans la neige, course dans les ocres, acrobranches... De quoi échanger sur la saison de raid dont voici notre programme:
18 Avril: raid du Haut de l'Arc
8 Mai: raid des 2 massifs
13-14-15 Mai: Chemins du soleil vtt
29-30 Mai: raid de Jouques
19-20 juin: Raid du Mercantour
29-30 Juillet: Aventure Aveyronnaise
28-30 Aout: Raid in France
10-11 septembre: raid Lozere sport nature
octobre: Raid Bimbache

Alléchant non?

Raid des Dentelles, coté organisation

2010-03-29T12:00:00.000-07:00

Samedi
8h: Après 3 mois de préparation intensive, on y est! On commence à s'agiter du coté de Mormoiron, prépa de la salle...
10h: Les équipes arrivent, impossible de bavarder plus de 30" avec les copains, frustrant... L'équipe d'organisation tourne à plein régime, au parc vtt(véro et gilles), à la pose de la co(éric françois), au balisage du trail(tom, gilou), pose des balises vtt(fab).
12h: Pour faire le lien avec l'an passé, une averse arrose le départ du Raid, la seule du week end ouf. L'ambiance est bonne, on est prêt. Comme prévu, ça part très très vite, le relais est sympa à suivre. Ils s'élancent pour la co des ocres qui s'annonce mémorable.
13h45: Un peloton de 8 équipes arrivent au terme de cette section. Mince alors on aurait du mettre un papillon sur la fin du parcours...
14h00: Raidlink's nous anime l'équipe de secours avec ses entorses multiples! Mon forfait téléphone est déja mort...
15h00: Arrivée des équipes au stand du tir à l'arc. Vous avez combien de balises les gars? 3, vous êtes surs? On en a placé 4!
16h00: Tom, personne n'a trouvé la balise 56 sur le vtt, on va voir. Incroyable, on est sur zone et elle est à coup sur sur l'itinéraire surligné... Une seule explication, le réseau de sentiers est tellement complexe avant qu'ils doivent être complètement perdus en arrivant au bon carrefour. Pas d'incidence puisque personne ne l'a, ouf!
17hoo: Ca discute bien à l'arrivée, genre quand tu as fait une belle étape et que tu as envie d'échanger dessus avec les copains.
18h00: le raid découverte en termine aussi, pour les résultats ça s'annonce mal, il faudra patienter... Allez Maurice! Allez Philippe, détend le!
18h15: en route pour le départ km vertical.
19h15: Génial ce départ et ses frontales qui illuminent le ventoux. Regardez, certains ont pris la piste, les pauvres... Et là des frontales dans la baume du chat, Oups j'espère qu'ils trouveront la sortie! Allo fab, Tom, allez vite placer les postes, ça monte super vite.
19h20: Karine au téléphone, on a pas pu faire les récompenses du découverte, ça rame à l'informatique. Gloups...
20h14: Tom au talkie: Les Camus arrivent, suivis De guillaume et sylvain qui sont passés par la baume du chat! T'es sur, c'est pas possible... Enorme.
21h15: Tom, je vois encore 2 frontales, et après on ferme!
22h30: Ils descendent en marchant super lentement et on se caille! On aurait du mettre un temps limite pour la descente...
00h30: Allo sebastien, ici le mont dore, on a deux copains qui sont toujours pas redescendu de la montagne! Angoisse...
00h32: Allo, on les a retrouvé! Ils étaient perdus à Bédoin. Soulagement.
02h00: Fin de calcul des résultats, au lit!

Dimanche:
05h00: Maurice et Philippe réclament les croissants sous peine de refuser de traiter les résultats...
05h30: Eric, Véro, Gilles posent le sprint du village (tracé et cartographié par fafa Balp en mission actuellement au Tadjikistan). Avec François, ils ont été parfaits dans ce rôle tout le week end. Jessica de Ville la Grand nous aide toujours autant. Je la débauche pour une future assistance d'un grand raid.
06h45: Départ de la poursuite, on est tous prêt. Manu gère le départ d'une main de maître tout comme la péna du tir à l'arc la veille. Tom et Guillem sont sur le ventoux pour la pose de la co photo. Fab pose les balises du vtt. La journée s'annonce bien et sous le soleil.
09h00: pour l'instant c'est tranquille, un seul parc vtt à gérer. Steph et son équipe qui prépare le buffet à l'arrivée. On fait quelques photos dans les ocres avec Karine.
10h-13h: Grosse ambiance au parc vtt avec les filles de raidlink's lozere muc, Guillem en forme olympique. Les coureurs qui reviennent avec le sourire de cette section mémorable. On prend une belle soufflante de lulu qu'a pas aimé du tout le vtt d'avant!
14h30: Voilà, ils en terminent par un dernier passage dans les ocres. La boucle est bouclée. Des sourires et des remerciements, tout va pour le mieux.
Juste le stress des résultats, mon embarras de dire à Manu et Markus d'outdoor que je ne peux valider la balise qu'ils n'ont pas vu sur le vtt et qui leur coûte une
3ème place méritée au classement mixte.
15h: Steph est inquiet, le boucher a livré 300 saucisses au lieu des 500 commandées (désolé pour les derniers au buffet!). Frites et bière à volonté... que mon Mano sert avec plaisir!
16h: Récompenses
18h: C'est rangé, on rentre à la maison, au lit! C'est plus épuisant d'organiser que de courir... Mais quel plaisir d'organiser quand on est si bien entouré!

c'était une Tom, Fab, Guillem, Karine, Manu, Philippe, Maurice, Steph, laetitia, Chrys, Mia, Mano, Jessica, Fafa balp, Véronique, Gilles, Gilou, François G, Eric, Stéphanie, Jo, Cécile G, Cécile, Lisa, Christine, Maurice, Jean Jacques, Pat, Youl, François V, Thomas M, Bernard, Flo, Olive, Seb Organisation

TRAIL DU VENTOUX 2010 : Seb et Tom à l’attaque !

2010-03-21T13:03:00.000-07:00

Ce dimanche 21 mars, des nuages sur Bédoin, mais pas de quoi faire peur aux raideurs de la TEAM Running Conseil… Le défi est lancé au sein de notre Team et Coach compte bien tenter de me battre (pour une fois) aujourd’hui.
Nous partons à 8h30 en direction des ocres à un bon train avec ce plateau de coureurs très riche ! Les tenues des différents Team sont sorties, ça fait un peu pro, même un peu trop mais c’est une grande course !!! On se place très bien et on accroche bien nos groupes respectifs, Jacquerod et Barthès avec moi jusqu’au ravito 1… je me dis que je dois être pas mal d’autant plus que j’en ai encore un peu sous l’accélérateur. J’ai 2min environ d’avance sur Seb. En tous cas on se fait plaisir, enchaînements de sentiers, de grosses relances et bientôt la neige… ça bifurque beaucoup sur le 24km, maintenant il faut y aller !
C. Jacquerod nous quitte et je reprends Cyril C. qui n’est pas au mieux. J’enchaine pas trop mal mais un avion me passe en descente genre Serge Barthès (il aurait pu être skieur de descente). Puis je cours longtemps seul. Tiens un maillot jaune ?! A. Contador ? non S. Jouvance qui semble aujourd’hui un peu en souffrance, je passe… voilà la combe de la Grave et juste en bas : Coach Raichon est là à 1 min !! Ca me motive et je me dis que je l’attends de pied ferme ! J’attaque à fond la descente et je passe un gars qui s’est fait la cheville avec ses chaussures compensées (il a du les garder depuis sa dernière sortie en boite…à Ibiza les Drags Queen ont les mêmes !… non il paraît que c’est bien ?! Pommeret sera second avec une paire identique… Tout le retour se passe assez vite jusqu’aux Landerots avec des sentiers cassants…. 6km encore et la grosse rampe qui mène à Maraval… je commence à serrer les dents, je sais que des coureurs sont pas loin devant mais je ne suis pas capable d’aller plus vite sur la descente qui est d’abord très technique puis très rapide mais j’envoie et je garde ma place.
Puis petite surprise finale : on remonte en dessus de Bélézy sur un super single et là le bonheur n’est pas loin, mes fans sont là ! (ma chérie, mon frère et ma soeur c’est déjà pas mal) et avec un grand bonheur je passe sous l’arche où m’attends Bernard et une 15ème place en 4h12… 3min devant SEB qui arrive 19ème .
Super course, on s’est fait plaisir avec de bonnes sensations. En route pour le reste de la saison !

Le KM vertical orientation

2010-03-10T00:28:00.000-08:00

Nous avons donc testé hier notre épreuve inédite nocturne 2010! Beaucoup de neige encore mais d'ici le 27 mars, ça peut changer.
Le principe est simple: un départ en masse, une balise intermédiaire obligatoire à 700m d'altitude au dessus et une arrivée 1000m plus haut. La descente est en suivi d'itinéraire mais non chronométrée. La difficulté consistera à choisir le meilleur itinéraire pour se rendre à ces deux balises. Du sentier étroit et peu courant à la piste large mais beaucoup plus longue... 4 à 5 itinéraires possibles... de 6 à 9km d'ascension, 1h environ pour les 1ers sur le meilleur choix.
Prévoir une bonne frontale pour ne pas se perdre et admirer le paysage nocturne, ne pas se précipiter à la prise de carte...

a+

Ocres, Montagnes russes et Jungle les 27/28 Mars aux Dentelles!

2010-03-07T08:07:00.000-08:00

Suites des recos du raid:
Hier l'étape du samedi qui sera rapide et technique avec une c.o. de toute beauté.
Ce matin l'étape du dimanche sous la neige... Autant vous dire que les paysages dans les ocres sur un manteau de neige étaient féeriques!
Bon le dimanche , ce sera Raid! L'enchaînement section 3 et 4 sera dantesque pour ceux qui feront l'intégralité du parcours. La course se jouera là quels que soient les écarts de la veille... Moral il faudra garder jusqu'au bout! La section 3, c'est montagnes russes... 2h pour 16km! La section 4, c'est la Jungle, short déconseillé...

bon pour info, les stats des sections quasi définitives:
samedi:
section1: Relais trail balisé, 2x7km, 240+ 240-, pas de relais sur le découverte.
section2: C.O., 6km, 215+,195-
section3: vtt suivi d'itinéraire, 13km400, 480+ 460-
section4: Tir à l'arc
section5: Bike and run suivi d'itinéraire, 5km, 100+ 100-
Total: 39km(en comptant les 2 relais)(3h30 pour les 1ers)
32km(découverte)( de 3 à 5h de course) 1035+

Dimanche:
section1: Sprint CO urbaine, 4km, 50+ 50-
section2: vtt'orientation, 8km, 180+ 195-
section3: vtt suivi d'itinéraire, 16km, 745+ 460-
section4: CO ign photo aérienne, 13km, 950+ 950-
section5: vtt suivi d'itinéraire, 11km, 115+ 385-
Total: 52km, 2040+ ( environ 6h de course pour les 1ers)

Des portes horaires et des options permettront à chaque équipe de réaliser au moins une partie de chaque section avec un temps de course qui ne dépassera pas les 7h le dimanche... Poussez un peu les sorties d'entraînements!

On vous donne prochaînement des infos sur l'étape de nuit!

J-3semaines

Une section très aventure...

2010-03-04T12:10:00.000-08:00

Nous terminons nos reconnaissances du raid des Dentelles 2010 (J-3semaines...). A la recherche du poste magique, du sentier inoubliable...
Aujourd'hui j'ai testé la section IGN Photo aérienne du Dimanche, j'étais seul mais j'ai fait plein de rencontres: 1 chevreuil, 1 sanglier, 2 biches et 4 mouflons...
Autant vous dire que je suis passé à des endroits très sauvages... Ce sera l'avant dernière section du raid et elle sera décisive... Du bonheur pour les aventuriers orienteurs...
Ce weekend, on teste les étapes du samedi et du dimanche. Vous aurez bientôt en ligne les km et dén pour chaque section. Finissez bien votre préparation!

a+

seb

Les raideurs sur la Transjurassienne!

2010-02-15T10:05:00.000-08:00

Et oui avec Tom, nous avions envie cette année de participer à la mythique transjurassienne (76km ski de fond, + de 2000 participants chaque année). Et nous avons eu le plaisir de croiser de nombreux copains de raid:
Spéciale dédicace à Adrien Lhermet (Raidlink's, en photo) qui lui a fait l'ultra trans qui conciste à enchaîner 50km classique le samedi et 76km skating le dimanche(524ème, 4h42).
La perf attendue pour colo (Ville la Grand) 64ème en 3h50 juste devant Rudy Gouy (quechua) 74ème en 3h52.
Je me fais griller au sprint par Markus Fisher ( Outdoor expé) pour la 365ème place en 4h28. Content quand même car c'est mon meilleur classement sur cette course et je compte bien prendre ma revanche, au sprint également, sur Raid in France 2010!!!
Les Villa Grandé étaient en masse, car en plus du supersonique Colo, on a pu voir Yannick Gagneret (671ème en 4h54), Nico Bouchardon (695ème en 4h56) et Fred Fleck (923ème en 5h17).
Quand à Tom, il a finit avec des crampes et à lutter jusqu'au bout pour finir au sprint devant Jean Mi Cateau de VAE (1034ème en 5h27). Belle perf vue son vécue et son peu d'entraînement en skate!

Surprise tout de même, pas un seul de LSN!!! Et les gars, vous la préparez comment votre saison de raid?

A bientôt pour de nouvelles aventures

seb

Marathon des crêtes du Forez

2010-02-08T00:48:00.000-08:00

Dimanche matin, je retrouve Rém et Seb (qui, sur la route du Jura, avait fait un petit arrêt à Sainté. Rencard à 7h45 pour un covoiturage direction Saint Anthême.
40 bornes de ski de fond en course, une première pour Rémi et moi. Seb lui, un habitué de la transju y voit un bon entraînement pour l'objectif de la semaine prochaine!!
Inscription rapide et on va tester la glisse, moyenne pour nous 3 mais de toute façon, on y peut plus rien!!!. On se change et c'est le départ...Je décide de gérer un peu sur la première boucle mais voyant Seb juste devant je force un peu pour faire un petit bout de chemin avec le coach...Le temps alterne entre éclaircie, brouillard et vent du nord sur les crêtes. Seb voulant gagner le concours de style nous fait un petit 360 bien maitrisé et évite la chute de justesse!!! Je vais rester avec Seb jusqu'à la fin de la première boucle avant qu'il ne s'en aille inexorablement... et termine en 2h19 les 38 km. Rém de son coté gère sa course. Quant à moi, je me cale dans un petit groupe, qui va pas trop mal, mais lors de la dernière longue montée, j'ai trop tardé à avaler un gel et c'est la fringale. Je suis obligé de m'arrêter pour manger et boire toutes mes réserves et perdre 5 bonnes mn et reprendre un rythme bien plus bas pour me remettre. Je termine péniblement en 2 h32 alors qu'Alain me déposera sur les 4 derniers kilos... Rém arrive 10mn plus tard.
On peut alors se ravitailler tranquillement au buffet sous un magnifique soleil.
Une bien belle matinée avec les copains et une bonne préparation pour la suite de la saison...
Bonne Transju mon Séba
Marco

RBMA: Carte et Photos

2010-02-04T07:42:00.000-08:00

Sur le site du raid: vous avez accès aux superbes photos des organisateurs. Pour vous également la carte de la co raquettes de 20km du samedi... Du bonheur d'orienteur. En rouge notre tracé

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L'année commence bien!

2010-02-01T12:31:00.000-08:00

Quel week-end nous avons passé en Ardèche! Toma Pardoen et toute son équipe d'organisation du raid blanc des montagnes Ardéchoises (RBMA) nous ont concocté un raid hivernal de toute beautée. 2 étapes de 4h30 en course au score avec des balises à points variables ( de 5 à 35 points) en raquettes et ski de fond, le tout en orientation. Des repas partagés dans la bonne humeur, un concert, des conditions météo adaptées (-15°, averses de neige, rafales de vent à 60km/h ...), et des compétiteurs renommés affamés en ce début de saison.

Nous avions décidé à l'automne, nous les 400team, de nous retrouver en grand nombre afin de fêter cette nouvelle saison. Mais après des désistements en raison de la saison de cross (tom et céline) et des blessés, nous n'étions plus si nombreux à courir... Heureusement, nous avions deux supporters de poids (Rem et Hervé).

Guillem et Fab faisaient ensemble leur première sortie ski de fond pour l'occasion!( 25ème au final) Marco eu bien du mal à trouver un partenaire et participe au final en mixte avec elsa Lombhart (7ème mixte, 28ème général).

Quand à moi, j'avais proposé au super Colo de Villa Grandé de m'accompagner pour l'occasion. J'avais prévenu Benj de LSN et Adrien de Raidlink's lors d'échanges amicaux par mails que je venais avec l'arme fatale, je ne m'étais pas trompé... Petit Récit:

Samedi: Départ en masse par une petite co urbaine dans St Eulalie puis première boucle à ski de fond sur une piste dammée mais déja recouverte par endroit d'une bonne poudreuse. Les rafales de vent n'épargnent personne. On est dans le paquet de tête, Colo se retourne souvent pour voir si je suis. Je m'accroche mais le bonhomme n'est par pour rien dans les 100 premiers de la transju ( et bientôt les 50...)! Au bout de 4km, il sort la laisse et me soulage de 20 pulsations cardiaques mini! Il est énorme et on termine cette courte section assez proche de la tête de course. S'en suit une co raquettes d'anthologie, des balises partout sur la carte, les gros points en haut de 4 sucs et un vrai casse tête au niveau stratégique... On attaque comme des fous et rapidement je sens que le choix qu'on fait est risqué mais qu'il peut s'avérer payant si on rentre dans les temps pour faire la dernière section ski. Colo est tellement à l'aise qu'il se permet de temps en temps de sortir l'appareil photo!!! C'est vrai que l'ambiance climatique est géniale et les paysages grandioses.

On croise parfois nos adversaires partis sur des choix différents et je sens petit à petit qu'on est sur de bons rails... Colo montre parfois quelques signes de fatigue! ouf... il est humain, je commençais à avoir des doutes! Cette section dure à peu près 3h... Un tir type biathlon nous permet de souffler 3-4 minutes puis nous nous élançons pour les 8 derniers kms de ski, on a environ 35' pour rentrer dans les temps, c'est chaud mais faisable. Colo m'attache tout de suite, mais les conditions sont telles que je m'inquiètes de plus en plus au fil de la progression. La course au score, c'est sympa, mais surtout quand tu ne dépasses pas le temps donné... les dernières côtes sont terribles, je suis "lactique" comme au bon vieux temps de mes 400m! Et puis on coupe la ligne d'arrivée 50 secondes avant le gong! Le coup parfait, 400 points, 15 d'avance sur le rusé Vincent Faillard et sa belle Manuelle d'Outdoor et 40 sur les poursuivants.

On peut déguster tout sourire la bière et le repas du soir dans une ambiance très chaleureuse.

Dimanche: difficile de dormir après des émotions si intenses... On repart vers 9h pour une nouvelle course au score de 4h30 sous le soleil et -15°! Sur la première section raquettes, on fait le choix de prendre toutes les balises ce qui nous permet de reprendre quelques points sur les 2ème qui en laissent en route. Accroché à mon Colo magique, je vis très confortablement les sections skis qui suivent, le ski'o dans ses conditions c'est royal. Si bien qu'on attaque la plus belle et dernière section de la journée sereinement. Une section originale puisqu'on a le choix du mode de déplacement, ski ou raquettes. On décide d'assurer le coup et de laisser une balise à 25 points afin de rentrer dans les temps sans le stress d'hier, ce n'est plus à nous d'attaquer! Petite frayeur lorsque j'entends supercolo crier son désespoir. J'imagine le pire scénario: une blessure, le doigt électronique perdue... non juste un bâton cassé! Des bâtons, en a t'il vraiment besoin!!! De plus on chausse très vite les raquettes pour une dernière ascension. Le hasard de la course fait qu'on se retrouve quasiment tous en haut de la dernière difficulté en même temps. La dernière descente dans la poudreuse est inoubliable... On est largement dans les temps, c'est gagné!

Il y a des raids parfois où tout vous sourit! La course idéale...

Ce RBMA 2010 mérite bien le label AOC. C'était parfaitement organisé. Quand au moment de se coucher le samedi, tu vois l'équipe d'organisation danser à l'unisson, tu comprends...

Monsieur RBMA, Chapeau bas! On reviendra...

seb

suite...

2010-01-17T09:40:00.000-08:00

beau matin!!!

2010-01-16T02:19:00.000-08:00

Je profite d'un petit WE à Grenoble chez la frangine pour me promener un peu en montagne...
Donc lever tôt direction le bas des pistes de Chamrousse 1400m pour une montée en raquettes jusqu'à la croix 2250m: arrivée au sommet vers 8h00 pile poil pour le lever du soleil!!! Superbe...
1h20 d'ascension sur un bon rythme quelques photos et je chausse chaussures et skis qui étaient sur le sac pour une belle descente seul sur les pistes...10mn, un peu court mais grosses cuisses à l'arrivée!!
Cet aprem, Ninon découvre le ski en chartreuse...

A+
Marco

Un dimanche en Provence

2010-01-10T23:52:00.000-08:00

C'était trop tentant! Toute cette neige sur le vaucluse depuis vendredi.... Alors réveil 6h et en route pour le Ventoux. Je gare ma voiture au dessus de Bédoin. La route est enneigée... Alors je tente le skating! Une première à mon avis sur cette route. Ca tient jusqu'au Chalet. Puis je chausse les raquettes et affronte dans un premier temps un fort Mistral, des congères immenses... C'est magnifique, les paysages grandioses, l'ambiance haute montagne. Au sommet, le soleil pointe et m'offre des vues splendides. Quelques images de ce dimanche en Provence pas comme les autres!

Seb

La vidéo de la première reco J1 !!!

2009-12-13T11:24:00.000-08:00

TRAIL DE SAINT HEAND

2009-11-23T00:18:00.000-08:00

Avant nos retours perso...le retour presse de notre petit trail...

Les Stéphanois

PORTUGAL XPD RACE

2009-11-19T12:44:00.001-08:00

Je faisais équipe avec Vaucluse Aventure Evasion.

Une super expérience que j'ai vraiment bien vécue.
Incroyable ce que le corps peut encaisser sans aucune absorption d'excitant : à peine 7 heures de sommeil entre lundi matin et samedi midi, et avec juste 4h de dodo entre l'étape de dimanche et le départ du gros morceau lundi matin.
Le manque de sommeil était vraiment ma plus grande crainte dans cette aventure.
Mes coéquipiers me voyaient avec une tête de déterré, alors que je me sentais plutôt bien.

Les parcours n'étaient pas sensas, mais on a vu du pays et bouffé du D+, malgré la faible hauteur des montagnes.
Le cadre était intéressant, avec des forêts d'Eucalyptus partout, du granit partout dans la nature et en pavé dans les rues des vieux villages, des oliviers et des orangers, une population sympa, ...
Le temps a été couvert presque pendant toute la course, avec de petites pluies qui ne nous ont pas trop perturbées. Quelques grosses averses d'1 heure et quelques heures de soleil ont entrecoupé ce temps maussade.
Le principe global de course au score n'était pas très équitable : pas besoin de faire l'intégralité des sections pour bien se placer. On l'a appris à nos dépends, alors qu'il semblait que les équipes ayant shunté une section seraient logiquement classées après celles qui en aurait fait plus, ce ne fut pas le cas. Mauvaise surprise pour nous, bonne pour d'autres.
Ce principe de course au score n'incitait pas non plus au dépassement de soi, personne ne savant comment se positionner par rapport aux autres équipes qu'on retrouvaient au hasard du parcours.

Bonne ambiance dans l'équipe et notamment avec les assistants.
Sans un bon problème de tendinite au talon, je pense que j'aurais pu me donner beaucoup plus en course à pied. Mais ce handicap ne s'est pas trop fait ressentir par rapport à la vitesse de progression relativement modérée sur ce genre d'épreuve.
Le froid et l'humidité n'ont pas épargné mes genoux, mais là aussi l'impact n'a pas été significatif.

Après de bonnes nuits de sommeil, j'ai l'impression d'être déjà rétabli et prêt à repartir. Les douleurs aux genoux se sont arrêtées en même temps que l'effort, seul le tendon d'Achille va sûrement mettre un peu de temps à se réparer.

Vivement le prochain !

Fab

Plus que 10 jours avant le Trail de Saint Héand!!!

2009-11-12T01:30:00.000-08:00

Dimanche 22 novembre 2009

2nde édition du trail organisé par les stéphanois de 400 Team...

Cette année 3 parcours:

27 km avec 1030 m de D+

15 km: 470 m D+

8 km: 250 m D+.

Il est encore temps de s'inscrire... bulletin d'inscription et infos courses sur le site:

http://monsite.wanadoo.fr/400team-raidnature/

On vous attend!!!

Allez Fabrice, Allez les Frenchies...

2009-11-11T10:09:00.000-08:00

Et oui actuellement les mondiaux se déroulent au Portugal. Fabrice est avec Vaucluse aventure évasion. Ils sont pour l'instant dans la course comme les autres équipes Françaises (9 au départ). Il est difficile de suivre la course sur internet car il y a un grand nombre de balises optionnelles.
En tout cas on est de tout coeur avec eux...
Nous pendant ce temps là, on a organisé une belle co sur Caumont(84) ce dimanche avec près de 400 participants.

A plus

OrientAlpin, Raid de Vogüé et suite...

2009-10-13T04:22:00.000-07:00

Nous avons participé ces deux derniers week-ends à des classiques de fin de saison. Des raids à la journée, à l'organisation sans faille. Marco et Fabrice sont allés défier les meilleurs orienteurs dans le Vercors( 15ème) et Manu-Steph( 11ème) et Marco-Seb( 7ème) ont retrouvé les Ardéchois de Raidlink's au complet sur leurs terres! Physiquement nous n'avons pu les suivre, mais le plaisir sur ce parcours soigné et sous le soleil fut grand.
Ca sent la fin de saison sauf pour deux d'entre nous qui ont encore un grand objectif:
Thomas( 2ème ce weekend au trail de St Didier, 22km) s'aligne dans 10 jours aux Templiers...
Fabrice participe avec Vaucluse Aventure à la finale mondiale des raids au Portugal!

A suivre également nos deux organisations de novembre:
Une manche du challenge régional de co le 8/11 à Caumont(84), une moyenne distance puis un sprint départ en chasse en fonction des temps de la moyenne.
Le trail de St Héand(42) le 22/11, avec 3 distances au programme: 8,15 et 23 km.

Raid des Dentelles 2010, le lancement!

2009-09-24T12:24:00.000-07:00

Notre 4ème édition se déroulera les 27 et 28 mars 2010. Le tracé est actuellement à l'étude et nous prenons contact avec les différentes communes.

Comptez sur nous, nous ne manquons pas d'imagination et de sentiers dans le coin! On peut déjà vous annoncer un parcours 100% nouveau, des passages dans des ocres splendides et une étape de nuit inédite: un 1000m dén+ orientation sur le ventoux!( un départ en masse, une arrivée 1000m plus haut et un itinéraire libre...)

Vous aurez des infos régulières sur le site www.400teamraid.fr. Attention notez bien sur votre agenda l'ouverture des inscriptions courant janvier.

400 team au sommet du Mercantour!

2009-09-14T00:13:00.000-07:00

Quel week-end... Nous remportons le raid extrême devant les ténors de la discipline et Steph et Manu font 3ème du raid aventure! Retour sur ce raid extrême:

Les équipes présentes: Quechua avec 2 des vainqueurs de raid in France, Sport Nature Ville la grand, Lozere sport nature, Raidlink's, Raid 74, Expéraid, Une équipe de trailers(Team bec du corbeau)...

Vendredi 18h: Les organisateurs nous ont préparé une surprise, les 3 premières sections comptent pour du beurre car le chrono ne s'arrête plus jusqu'au dimanche mais il nous est interdit de démarrer la section 4 avant 7h le samedi matin. Du coup soit on fonce pour gagner des heures de sommeil, soit on gère ses 3 sections pour garder des forces. Nous choisissons la 2ème solution et regardons avec un petit sourire en coin Villa grandé , LSN et raid 74 se tirer la bourre avec Quechua... Bon malgré tout on laisse quelques forces avec Thomas dans un trail orientation de...6h et au moins 2000m de D+ . On termine ses 3 sections vers 3h du matin, Guillem dort depuis 22h dans sa tente tranquillement... pour nous ce sera 3h de semi sommeil...

Samedi 7h: Cette fois ci, c'est le vrai départ. Tom et Guillem partent sur un vtt d'1h45 environ dans l'idée de s'économiser. Ils arrivent 5ème et on monte avec guillem faire une via ferrata très aérienne! Hélas dans la descente pour revenir au parc, ma cheville pourtant strappée se dérobe, la douleur est vive, l'idée de l'abandon me traverse l'esprit... Et puis je me souviens de Den's sur raid in France et de son incroyable faculté à se dépasser... Allez!
Un canyon en guise de médicament. On fait la longue marche d'approche avec David et Colo de Ville la grand, ce dernier prend des photos! Le canyon est sympa, de nombreux rappels, quelques tobogans. Pendant ce temps(4h), notre guillem se repose...
Les choses sérieuses commencent, au menu 80km de vtt(8h), une petite co urbaine et une méga co montagne(6h). C'est l'enchainement décisif et nous décidons de sortir notre arme fatale: Guillem( en photo ici avec Rem qui a fait les deux dernières éditions du Mercantour). Il nous apparait si fort à l'un et à l'autre qu'on décide de le garder en course à chaque changement d'équipier! Il va ainsi enchaîner 14h de course non stop...
Nous recollons aux basques de Quechua et Villa Grandé lors de l'énorme section vtt vers 21h samedi soir et puis la co montagne de nuit nous permet de passer devant. Mais alors que nous pensons avoir course gagné, une équipe de jeunes trailers de Chambéry(team bec du corbeau) fait un retour incroyable. Ils grapillent minute par minute... Pas moyen de finir tranquille!
Il reste une section vtt de 2h, une co de 2h, un canyon, un bike and run de 30' et une co en ville. Des sections courtes que nous sommes donc obligés d'enchaîner au maximum des moyens qu'il nous reste! Au final et après un suspens difficile, nous gardons une toute petite avance de 5' plus une pénalité de 20' pour une balise manquante sur cette prometteuse équipe de Chambéry. Quechua termine 3ème à plus d'1h20, Ville la Grand 4ème et Lozère 5ème. Nos copains Lozériens qu'on a pas vu de la course, c'est un regret, il étaient loin devant vendredi soir et loin derrière par la suite... Dommage.
Voilà un résumé rapide de ses 38h de course, nous gardons pour nous de nombreux autres souvenirs...
La compétition fut passionante, une belle organisation(merci aux frères Camus, Richard ...). J'avais imaginé une grand traversée du Mercantour de la mer jusqu'au col de Tende en passant par les Merveilles, voilà mon seul regret du week-end, que nous soyons rester autour du village de la Brigue.
Qu'on va bien dormir cette semaine...
seb

Mais qui est donc vraiment Colo?

2009-09-05T02:29:00.001-07:00

Vous connaissez certainement Nicolas Seguin surnommé Colo, raideur de l'équipe Ville la Grand. Il est entré en force dans notre petit monde du multi il y a deux ans et il s'affirme depuis comme l'un des hommes forts des "villa grandé". Si vous vous balladez dans le centre de Dijon, vous pourrez le croiser sur des skis à roulettes... Il pointe dans les 100 premiers chaque année à la Transjurassienne et il est généralement élu mister raid...

Mais aujourd'hui, je suis en mesure de dévoiler la véritable identité de notre beau "Colo". Il n'est pas du tout dentiste comme il l'affirme et il est loin d'avoir l'âge qu'il prétend! En effet je viens de faire ma rentréee scolaire au collège Jules Verne du Pontet et quelle ne fut pas ma surprise de voir sur ma liste de 5ème6 un nommé Nicolas Seguin! Le malin est démasqué, Mesdames, organisateurs, ne l'écoutez plus! Sa véritable date de naissance: 31/05/1996... Il vient d'avoir 13 ans et il entre en 5ème!

Après reflexion, je pense qu'il a été victime d'une expérience scientifique (biberons aux hormones, potion magique d'Obélix...) et que c'est la raison d'un physique hors norme!

Mardi j'ai cours avec les 5ème6 et je vais bien rire. "Colo" a du voir qu'il avait un M.Raichon en EPS et il doit se faire tout petit à l'heure actuelle... On va pouvoir parler du raid du Mercantour qui démarre vendredi et de la réclamation qu'on posera éventuellement pour fausse date de naissance. 36h de raid non stop à 13 ans, c'est pas raisonnable!

A moins que cela soit un homonyme... Dans ce cas, je le surnomme "junior", colo c'est déjà pris.

2ème au 2ème raid LSN

2009-08-30T09:07:00.000-07:00

Comme l'an passé, nous avons rejoint les terres des Lozériens pour participer à la seconde édition du raid LSN. Comme l'an passé, nous avons été conquis. Comme l'an passé, nous nous sommes dit que nous reviendrons l'an prochain.

En deux éditions , le raid LSN est devenu un raid A.O.C. Les mauvaises langues vont dire que c'est nos copains qui l'organisent et que l'on n'est pas objectif! Mais non, raideurs de France et du Monde entier, je le clame haut et fort, le LSN c'est un raid à part, un savoureux cocktail...Vous prenez ce qu'il y a de mieux dans le Gévau, le jura 4 pattes, les Dentelles, la c.o., vous ajoutez de la passion, de l'amitié, du soleil; vous prenez un grand chef cuisinier genre Benj pour mélanger tout ça et ajouter ses ingrédients secrets et cela donne un raid technique, rythmé, intense...

J'ai adoré:
- l'ambiance chaleureuse, les sourires, l'acceuil aux parcs avec le ravitaillement permanent
- la soirée de cloture avec sa cérémonie, son excellent repas, la section danse optionnelle
- regarder danser Nelly raidlink's et Stéphane LSN pour un duo incroyable
- la précision des roadbooks et la qualité des cartes proposées( 1 par coureur)
- Faire du roller de nuit sur l'aérodrome en co mémo
- Faire la co du samedi avec une céline incroyable de précision sur ce secteur très technique
-les paysages vers le lac

J'ai aimé:
- Le tracé des vtt'o
- le nombre de section(14)
- le relais très fun co-roller-co
- ne pas faire les trails avec céline( merci tom!)

J'ai moins aimé:
- Être à fond tout le temps, un raid en 2+1, c'est intense et difficile quand on est pas en condition optimale... Différent d'un raid in France!
- Mettre 45' pour prendre deux options vtt qui rapporte 30'. On a été joueur mais ça n'a pas payé
- Mettre presque 10' pour enlever la laisse coincée dans la cassette et les rayons...
- Voir toto et céline déçus de leur relais co de nuit

J'ai détesté:
- Le gars qui en pleine nuit lors du bivouac a gueulé à son pote qui lui disait de parler moins fort: "je m'en bats les couilles, putain je te dis que je m'en bats les couilles"... La prochaine fois, je vous jure, il les mangera!

Voilà, on termine second au scratch et 1er en mixte. Il y avait moyen de faire mieux mais on est tombé sur une équipe solide(Team ESTU-R) avec un grand orienteur(Parzich jean michel). Le Montdore, l'équipe mixte de julien yannick laurie(Lsn) et Raidlink's suivent au classement. La compétition fut acharnée, dans un esprit parfait...
On termine 2ème aussi lors de la soirée dansante mais là aucun regret, les filles de Raidlink's étaient intouchables!

Quel bonheur de venir participer à un tel raid, nous sommes des privilégiés. Des heures de préparation pour nous faire découvrir les magnifiques terres Lozérienne, pour nous offrir des heures de sports de plein air, pour nous offrir une belle compétition. Alors un grand Merci à Benjamin, Stéphane, Dan, Olivier... merci à tout ceux dont je ne connais pas le prénom mais qui ont contribué à la réussite de ses deux jours.
Enfin merci à Céline et Thomas, mes compagnons d'aventure... Promis céline, la prochaine fois on s'entraine et on gagne... la soirée dansante!

seb

Rayon vert

2009-08-27T07:17:00.000-07:00

Si ça, c'était pas un raid pour moi!!!!

Victoire au 1er raid Rayon Vert

2009-08-27T03:31:00.000-07:00

C'est à la maison que Fabrice le sudiste est venu me rejoindre puisque ce raid se déroulait à 5mn de la maison, au Bessat...Petit repas avant de rejoindre les inscriptions et les vérif de matos. Manu qui était monté avec Fab rejoint aussi son pote Christophe venu de Gap.
Après un contrôle où mon baudar trop âgé, est refusé!!! (C'est vrai que je l'ai depuis le lycée!!!), on s'équipe.
Progamme:
Roller Bâtons avec une ascension de 5 km, on part bien et on sort 2nd derrière l'équipe ATEA/CSMR et juste devant VAE...
CO score sur les crêts du Pilat : on a 1h40 pour tout faire: ça passe, j'enchaîne bien les 6 premières balises, une erreur sur la 1 nous fait perdre pas mal de temps et d'énergie ( on devait être en tête). On finit bien quand même... le retour sur le parc à vélo...
Sarbacane: 2 tirs sur 6 dont 0 pour moi: 4 pénalités: il faut scier des rondins (Ca va c'est ma spé!!!)
VTT'O: Cette fois on a 1h30 pour tout boucler mais c'est plus chaud. On part quand même pour tout prendre mais cela s'avère vraiment limite... On décide de laisser 3 balises en route. pas d'erreurs et on rentre avec 1/4 d'h d'avance... Par contre on prend 3/4 d'h de pénalité pour les balises manquantes... ATEA rentre avec tout, on se dit qu'on est mort... En fait, ils ont tout mais en 1 h41, donc 55mn de pénalité!!!
Résultat après les décomptes : Egalité en 4h05 pour les 2 équipes...

Petite bière et douche à la maison et repas avec toutes les équipes. Demain va être tendu...

Départ prévu en CO de nuit, mais le jour arrive trop vite, pas besoin de frontale donc,. Bonne CO mais nos adversaires vont très vite à pieds et sortent qqs mns avant nous. Ca va être difficile... On part en VTT'O première balise, on double ATEA en train de réparer une crevaison... On fonce dans la descente avec VAE, pas de problèmes d'orientation sur l'IGN, on prend l'option et arrivons à la neutralisation de la via ferrata. Surprise, ATEA est déjà là??? En fait, sans doute échaudés par le retard de la veille, ils ne sont pas montés à l'option. On a donc maintenant 25 mn d'avance.
Il va falloir assurer le retour VTT'O après la via. Il y a 3 options à prendre mais on a 1h30 pour le faire sinon on perd le bénéfice de celle ci. Ca se fait mais il ne faut traîner et avoir de problème méca... On arrivera en 1h25 dans le même temps que nos adversaires du jour, ça passe et nous gagnons donc ce beau raid organisé par JP Laurendon et l'équipe de la transmarocaine...
On est bien content, c'était bien sympa et bien organisé. Ca motive bien pour la fin de saison
Seb, Tom et Céline partent ce WE défendre leur titre chez les copains lozèriens. Guillem prendra la place de Céline pour un gros raid du Mercantour. A Sainté on préparera le raid nature 42 et après...(orientalpin, viva raid...).
Photos et classement sur le site de la transmarocaine:
http://www.transmarocaine.org/

Marco

Preparation suite...

2009-08-04T03:40:00.000-07:00

Et oui je continue ma reprise originale en testant cette fois ci le pedalo! Cest terrible pour les quadriceps...
Je fais venir 80 pedalos indiens pour le raid des dentelles 2010 et on fait un depart en masse sous le pont d'Avignon. Si les medias ne s'interessent pas au raid multi a l'avenir, c'est a ne plus rien y comprendre...

Seb d'India

Preparation du raid LSN

2009-07-26T08:36:00.000-07:00

C est en Inde que je reprends l entrainement pour preparer les raids de fin d annee... La lozere puis le mercantour. Il fait 35 degres minimum et le climat est humide mais j ai bonne espoir qu avec mon nouveau lapierre indien, je sois bientot performant! Je test avec mes enfants un nouveau concept qu on adoptera pour le bike and run des copains lozeriens...

Attention au retour de vacances des 400team!!!

a+ seb

Raid VTT des monts d Ardèche

2009-07-02T12:49:00.000-07:00

On s'est retrouvé que deux du 400 team, Valou et moi pour aller rouler 130 km et 5000 m de d+ sur 4 étapes.

Vendredi aprés midi : On s' élance en fin de peloton pour 28 km et 1200 m d+. J'attaque pendant 30 min de montée pour remonter, mais malheureusement ma roue arrière vient s'éclater sur un petit ruisseau et je suis bon pour réparer sous la pluie. Je me fais doubler par 100 gars, je me dis je n' ai plus qu à attendre Valou et on roulera ensemble. 5 min apres c est chose faite et c est partie pour une joli rando de 3h. Les 1 ers avions rentrent en 1h15. On est 200 ème, Valou n a presque plus rien fait depuis 2 mois.
Soirée sympa au camping, et je me dis demain j attaque sur les 40 km et 1900 de déniv.

Samedi matin : 40km, je pars mieux, dans les 1 ers, 1 ere bosse nickel, je double Sylvain Montany qui a crevé, mais 30 min plus tard je le revois passer, tres fort en velo cette année le sport 2000 boy. Je suis 30 ème à mi parcours. Arrive la 3 ème bosse où sans défaillance, il y a 20 gars qui me déposent, je suis dég. Je rentre 51 ème de cette belle ballade de 3h.
Valou rentre tranquille en shuntant la derniere bosse.

Samedi apm, 26 km avec 900 m : Ca a roulé tres fort, je mets un peu plus 1h20. Tres beaux singles descendants et de tres beaux points de vue.
Valou s entraine encore sur la route.

Dimanche, 28 km et 1200m en contre la montre : Je pars 100 ème avec un groupe plus faible que moi. Je me régale, roule fort, rattrappe du monde et quand je commence à entrer dans le dur, je rattrappe un gars de raidlink 's avec qui on finit en s encourageant.

Superbes parcours de vtt, tres complets, des singles magiques, il faut tout le temps être à la relance dans des courses comme ça.
Valou profite des paysages et enfin du vtt ardéchois.

Ce fut un tres beau week pour nous, Valou a mieux roulé au fur et à mesure et c est régalé le dimanche et j ai pu m écraser les fibres rien quand appuyant sur les pédales avec les motos qui sont impressionnantes devant. C 'est vraiment un raid à refaire, rien que pour les paysages et le vtt proposé !!!!!!!
Guillem

RIF suite

2009-06-14T08:49:00.000-07:00

Vous pourrez lire le compte rendu de Den's sur le site: http://www.planetetonique.org/

Le raid in France en photos

2009-06-13T05:19:00.000-07:00

Ca attaque fort en raft!
Ce vallon de la mort , terrible...

Attention jeu dangereux...

Après 6 jours, la ballade se termine

En pleine forme, ou presque...

Podium

Défi Vert Drôme

2009-06-09T02:44:00.000-07:00

On se sent tout petit après le récit de Seb, mais bon...
Avec JF, Hervé, Guillem et Marco, on était au défi vert Drome ce WE.
Le rendez vous stéphanois était donné à la caserne pour récupérer Hervé qui s'amusait avec ses copains pompiers à arroser les jeunes filles qui passaient!!! Direction Die pour une nuit dans le camion de JF super bien aménagé...De son coté, Guillem nous rejoindra le dimanche matin après une soirée bières/concert sur la cannebière (Ah!!! Quand le coach est occupé...).
Réveil à 6 heures et arrivée en musique de Guillem une 1/2 heure plus tard. On laisse les vélos au parc et nous rendons au départ. Découverte des équipes en liste...Ertips, des lafumas, creuse oxygène, Raidlinks, XTTR, Cote roannaise...Y a du monde...
Départ en CAP pour 5 bornes ou ça part très vite, on gère et on arrive dans la masse pour prendre les bateaux. Belle descente de 10 km sur la drome ou le duel kayak est gagné par les anciens (bon on s'est un peu fait bouchonner mais bravo à eux quand même...). On sort bien et sans traîner au parc on repart en VTT'O à bonne allure...Avec les options, ça fait une trentaine de km. Aprés une belle ascension, on pense être pas trop mal classé mais on a vu personne. S'en suit un passage balisé (en fait très peu balisé, Hervé s'inquiète!!!) mais finalement on est bon et on passe le col ou les controleurs nous annoncent 4 au scratch et 2 par 4. Ca fait du bien au moral et on relance à VTT. Départ CO, JF assure bien mais une balise mal placée nous gâche notre confiance, on cherche 20mn avant de laisser tomber, et des équipes nous reviennent dessus. Stress... On repart de plus belle, mais ça commence à tirer pour tout le monde. Finalement, on refait un peu d'écart et on repart en VTT pour 10km annoncés... Il y en aura 13 avec une belle ascension qui finira de nous cramer mais on maintiendra les écarts. Arrivée, repas, podium et retour à la maison...
On est content de notre course et du classemnent http://www.sport-up.fr/resultats_dl/20090608101951-0-DEFIVERTDROME.pdf(2nd derrière Ertips pas mal...), C'était un beau parcours...et un beau dimanche...
A+
Marco

Magique RaidInFrance

2009-06-08T06:45:00.000-07:00

Nous voilà de retour après une semaine de raid non stop fantastique aux émotions multiples. Une expédition à 4 avec 3 suiveurs dévoués des Ecrins à Fréjus. Retour sur ce Back to nature:

Chapitre 1: la préparation et l'envol
Après une longue journée de préparation et vérification et une longue nuit comparée aux suivantes, nous prenons enfin le départ de ce raid avec la crainte de tenter un défi trop grand pour nos forces. Une petite c.o. bien gérée nous permet d'attaquer le rafting en 2ème position. Sandrine et Den's se disent qu'ils ont peut être de bonnes boussoles avec eux! Le départ en raft est un peu chaotique, on s'échoue lamentablement sur des cailloux pendant que quechua nous passe à la corde. On gère mieux la suite et on retrouve nos assistants assez rapidement dans le peloton de tête. Simon et Jean loup sont dans tous leurs états, ils cherchent désespérément un 2ème baton pour moi dans le camion. J'ai oublié de leur dire que je n'en prenais qu'un pour avoir toujours la carte à la main!!!

Chapitre 2: la course devant
Nous nous élançons dans l'étape dantesque de montagne avec 4500m+ au programme. Un super choix d'orientation nous permet de doubler quechua et de se replacer 2ème au début derrière cateye outdoor. Vaucluse aventure est en chasse juste derrière. 3 grandes montées successives, des descentes techniques ou rapides dans la neige sont au programme. Vers 21h ce dimanche, nous attaquons le dernier passage difficile, Quechua a pris 30' d'avance et nous revenons petit à petit sur Cateye. Derrière, le trou est fait. Cette montée est difficile, le froid devient tenace( sandrine et den's toujours en short!) la neige et le grésille tombent. A 2800m et après une descente délicate sur les fesses, nous franchissons cette difficulté. Den's est gelé et n'arrive pas à mettre ses gants. Une balise dans la descente est bien cachée et nous sommes obligés de traverser un torrent en folie avec de l'eau jusqu'à la taille pour la trouver... Arrivée au parc vtt dans la nuit tout proche des champions. On est dans la course au contact et c'est génial.
Après un repos dans la tente sans sommeil et sans oxygène( on avait bouché l'aération pour ne pas prendre l'eau...) nous repartons pour la 1ère section vtt. On galère au départ un peu plus que les autres pour trouver un sentier. Commence notre premier "portage jungle", on en sort vidé et persuadé qu'avec sandrine, le règlement c'est le réglement. Avec elle c'est sûr on ne prendra pas de pénalité et c'est tant mieux! Ce vtt est difficile et parfois ennuyeux. De longues montées sur pistes où le sommeil nous gagne et parfois quelques sentiers sympas pour nous réveiller. Des crevaisons, quelques coups de barre, quelques arrêts repas nous font perdre un peu de temps sur les premiers mais nous limitons bien la casse. En fin d'après midi. Den's est bien content d'en terminé avec cette section et nous enchaînons avec une petite co ludique qui nous mène sur le lac de Serre Ponçon puis une section Kayak très courte pour rejoindre nos assistants avec environ 2h de retard sur Quechua et Cateye. Le bonheur, nous pouvons enfin prendre un vrai repas. Enfin je veux dire tom et moi car sandrine comme prévu ne mange quasiment rien et Denis a le mal du sandwich... Anne marie nous a préparé un canard à l'orange. Incroyable!!! 2h de sommeil et c'est reparti dans la nuit pour 15 km de kayak.
Après 30', sandrine qui est parti en bikini regarde avec envie mon coupe vent de navigation... et après m'avoir fait les yeux doux, nous entamons une séance de désabillage habillage sur le lac! La demoiselle frileuse a maintenant bien chaud et nous finissons à un bon rytme cette section. S'en suit alors un gros trek au dessus de la vallée de la blanche. Les choix d'orientation sont difficiles mais on s'en sort bien et nous reprenons même du temps sur les premiers. Tom a sommeil et mal a des endroits sensibles... Un peu de vaseline soulage le bonhomme mais d'autres douleurs apparaissent... Les paysages au delà de Seyne sur les plateaux sont magnifiques, des fleurs partouts, des marmottes par centaine. Une hésitation dû à un changement de carte nous fait perdre un peu de temps mais nous sommes toujours dans la course et derrière, Vaucluse et Lozère sont très très loins.

Chapitre 3: le cauchemard du vallon de la mort
Début vers 16h de la section de 130km de vtt... Nous atteignons vers 20h un hameau du nom de heyre. Le road book nous indique de rejoindre la balise 18 à partir de ce hameau. Nous sommes dans l'expectative, le seul sentier cartographié semble super difficile avec une remontée infernale de 400m de dén+ en portage. Nous cherchons une autre voie. On croie la trouver mais nous débouchons sur un col sans solution apparente. Alors nous décidons de descendre sur ce sentier. Nous pensons que Pascal l'organisateur souhaite que nous fassions ce sentier de fou. L'accès est difficile à trouver, une équipe est déjà passée par là... Nous ne le savons pas encore, mais nous allons droit dans la vallon que nous avons baptisé le vallon de la mort!
Nous atteignons le vallon vers 21h, la croupe qui mène au col est face à nous, c'est raide et la végétation est dense. De chaque coté, une rivère qui se transforme en canyon. Nous pensons trouver le chemin et commençons le poussage. C'est difficile, il faut porter, passer par dessus des arbres, on est dans le bush... Le chemin disparait petit à petit et vers 21h30 on commence à ne plus rien voir. Le cauchemard commence! Après de multiples tentatives, par le haut, par le bas, nous renonçons vers 1h du matin. On est désepéré... On plante la tente dans un carré d'herbe humide et épuisés on dort 3h. Au petit matin on fait une tentative par le canyon nord mais au bout d'1h on se retrouve sous des falaises de 10m avec nos vtt! Ultime solution, retrouver le chemin sur la croupe et tenter une sortie de jour. Ce que nous réussirons à faire après des traversées de forêts denses, du portage dans des pierriers instables. Vers 8h du matin nous arrivons au col et tombons sur un sentier balisé indiquant le hameau de Heyre à ...45' à pied! Le sol s'effondre sous nos pieds, la solution était non cartée par le nord au dessus des immenses ravines. Quechua a eu l'info d'un habitant du hameau, d'autres équipes perdront du temps dans le vallon comme nous mais nous serons les seuls à l'avoir tenter de nuit. Bilan une perte de 12h et une énergie dépensée incalculable.
Un habitant du village suivant nous remonte le moral avec un sac plein de ravitaillement. Avec cette histoire, on a entamé aussi nos réserves de nourriture.

Chapitre 4: Retrouver le moral
Nous sommes mercredi matin et nous sommes loin de la fin de cette section de vtt puisqu'il reste encore 100km! Nous roulons à bonne allure en essayant de bien s'orienter. La question est de savoir combien nous sommes maintenant au classement. Au PC suivant nous apprenons avec satisfaction que nous sommes 4ème à 2h30 de vaucluse aventure. On avait imaginé pire et le podium nous parait encore jouable compte tenu de l'écart qu'on avait avant le vallon de la mort!
Cette section vtt est interminable. Nous passons plus de temps à coté du vélo que dessus. Je ne suis plus trop dans la carte et je multiplie les petites erreurs d'orientation, 15' par ci, 30' par là. Les paysages de l'arrière pays Dignois sont étranges( ravines immenses), nous nous rapprochons du Verdon et les sentiers sont techniques et magnifiques. Après quelques péripéties, nous atteignons enfin le pc fin du vtt vers 2h du matin soit 33h après le début de la section!!!
Superbe nouvelle, une assistance improvisée est en place, Simon est là à nous attendre pour un ravitaillement bienvenue. Tom soigne une tendinite douloureuse. Nous dormons 3h.

Chapitre 5: Incroyable gorges du Verdon
Suite des festivités avec le très agréable canyon du Baou que nous avalons en 2h30. Des petites vasques raffraichissantes, 2 petits rappels. VAE est toujours 2h devant mais nous ne sommes pas pressés car nous serons de toute façon neutralisés comme eux avant la section équitation en fin de journée.
Nous démarrons notre entrée dans les gorges par un rappel de 70m! Ouf ça passe... Puis le magnifique sentier Martel, le sentier le l'Imbus, le Chaos de l'imbus. Tout cela nous amène en fin d'après midi sous un corde verticale de 60m pendue dans les gorges. C'est l'heure de vérité pour Tom et moi avec cette grimpée à la poignée jumard! Sandrine passe la première, je suis, sans trop de peur. Tom se lance et Den's se motive avec un doigt de vaseline puis motive le tom qui se bat avec une pédale un peu courte et des émotions destructrices. Enfin après 30' pendus dans le vide, nos deux guerriers atteignent la sortie! Tom l'a fait et n'est pas peu fière...
Coté émotions, ce n'est pas terminé, on doit rejoindre le haut des gorges par une via cordata. Une erreur d'aiguillage nous fait prendre une autre via existante et nous nous retrouvons sur un parcours très engagé avec du gaz qui débouche dans un cul de sac... Denis est fou quand il s'aperçoit que nous nous sommes trompés, nous rebroussons chemin en se disant qu'on est content de ne pas être passé par là de nuit ce que fera Lozère plus tard dans la soirée!!!
Nous trouvons enfin la sortie et sommes ravis de voir Christophe et Florian Germain, les très sympas juges du raid. La suite des gorges est difficile pour moi, je manque de carburant, tom avait oublié ses sandwichs au pc d'avant et on est obligé de partager le peu qu'on a. Quel étourdie celui là... Sandrine est au top et c'est maintenant elle comme prévue la plus rapide. Ce Verdon se termine par un enchaînement de rappels pour rejoindre la rivière et la section kayak suivante. Tom s'oriente maintenant à la voix, il appelle les pc: ohé le pc!!! On se marre bien aussi pendant ce raid, l'ambiance entre nous est parfaite, pas de tension, de l'entraide, de l'humour...
Bravo aux organisateurs pour cette section d'anthologie. Dommage que je n'ai pu voir Valou Guillem et Mano qui étaient venus à notre rencontre 24h plus tôt.
Nous retrouvons Vaucluse au pc Kayak et dormons 2h. Puis traversée tranquille du lac de St Croix car nous ne pouvons démarrer l'équitation avant 5h30.

Chapitre 6: La chasse à la 3ème place
Après une courte pause d'1h, nous voici sur nos montures. Des beaux chevaux Camarguais. Nous partons 10' après Vaucluse et manque de chance, au bout de 5', Den's pète sa sangle de selle et se retrouve au sol. Rigolade et perte de temps, le voilà obligé de retourner au pc changer de selle. Il revient plus tard avec l'équipe d'Issy mais on doit être à 30' de VAE. On fait la section à 8, le cheval de Den's n'avance pas, mais on gère assez bien nos chevaux. Un peu de trot pour accélérer de temps en temps. La fin est délicate, Sandrine se fait marcher sur le pied par son cheval et on craint le pire...mais la petite est dure au mal et repart sur son vtt en serrant les dents.
Dans cette section on attaque comme des fous, on a des supers jambes, la carte est super difficile et je suis comme en transe dans mon orientation. Une sensation rare de concentration extrème où j'ai le sentiment que rien ne peut m'échapper. On revient sur les talons de Vae qui n'a pas toujours l'air de suivre le road book...
La section kayak eaux vives débute sur l'Argens. Des rapides classe 3 sont annoncés mais au final rien d'extraordinaire. Je dois dire que je ne suis pas super sur les premiers rapides en terme de navigation et j'envoie souvent Sandrine dans le décor! Elle ne dit rien mais n'en pense pas moins à mon avis...
La porte horaire suivante est impossible à atteindre et nous sommes régulés comme VAE à 17h le vendredi. Nous avons 25' de retard sur ces derniers avant l'étape finale à 3h du mat.
S'en suit le cauchemard de Tom, une assistance improvisée dans un endroit lugubre sous l'autoroute. On est tellement fatigué que cela ne pose de problême à personne de s'endormir... sauf toto qui nous réveille 2h après en pleine crise de nerfs. Cette endroit le stress à un point inimaginable. Nous changeons de bivouac pour retrouver un peu de calme... On aurait préféré ne pas être régulé!

Chapitre 7: le final et une 3ème place à rebondissement!
A 3h25 le samedi matin, nous nous élançons sur motivés pour une belle co sur carte 25000 sur le site de Roquebrune, le début de course est parfait et on aperçoit les frontales de Vae pas loin devant. La suite nous est moins favorable, pas de chance sur les choix de sentiers, une ou deux petites erreurs de ma part et malgré la forme étincellante de Sandrine, notre chercheuse de balises, nous restons trop loin d'eux pour pouvoir espérer les rattraper au kayak final. Ce dernier est long sans motivation et nous sommes contents tout de même de couper la ligne d'arrivée dans Port Fréjus ce samedi vers 9h du matin après 6jours de course non stop! 550km, 15000m de den+ environ. Les copains de Vaucluse nous attendent et nous apprenons plus tard dans la soirée que ces derniers écopent d'une pénalité pour avoir fait un tour à Digne sur des routes interdites pour se ravitailler. Le risque était gros et à leur place je ne l'aurais pas pris.

Bilan:
Nous sommes fières de cette 3ème place, heureux. Sans ce vallon de la mort, nous avions les moyens de titiller les 2 premiers. Je ne dis pas qu'on les aurait battu mais que l'exploit était possible.
Je ne pensais pas vivre cette expédition aussi bien physiquement. Le fait d'orienter quasi en permanence a maintenu ma vigilance et limiter les périodes de somnolence. Sandrine m'a impressionné, elle mange peu et ne baisse jamais de régime, elle a un mental d'acier et un sourire permanent. Den's qui n'avait pas la forme de sa vie est impressionant d'abnégation; il ne lâche jamais, est dure au mal et est un capitaine à l'écoute. Quand à mon Thomas, il a vaincu le défi non sans douleurs et cette facheuse tendinite lui a oté du plaisir mais il a tenu son rang et je crois que cette aventure nous aura encore plus soudé. Nous avions vraiment une belle équipe. Une équipe de copains et c'est bien là l'essentiel.

Merci à Simon, Jean Loup, Anne Marie pour leur dévouement pendant une semaine. Sans eux, notre aventure n'était pas possible. Merci à Acti 4, notre partenaire pour le raid, son manager fût proche de nous et chaleureux pendant ce raid.
Enfin Merci à Pascal et toute son organisation. La cérémonie de cloture fût à l'image de ce raid, sans fioriture, efficace, humaine. La prochaine édition, j'y serai, c'est sûr, tant ce raid correspond à ce que j'aime. Back to nature en est la devise et cela me va bien.
Un petit reproche tout de même au niveau com. Ce site internet bien mou avant le départ et qui 3 jours après l'arrivée ne donne toujours pas le bon classement. D'après nos proches, le suivi de la course fut difficile à partir du mercredi... Voici donc un axe sur lequel travailler. Ce raid mérite un plateau mondial de qualité et avec un effort de communication , ce sera le cas.

a+
seb

Gévaudathlon 2009

2009-06-04T11:49:00.000-07:00

Course ratée suite à ma faute d'orientation dès le prologue, mais encore un Gévau magnifique et une équipe d'organisation au top...(Paysage, tyrolienne, via corda, kayak, soirée...). Déçus par notre 20ème place mais content de ce beau WE en terre lozèrienne... Merci à Farouk pour l'assistance et les photos...

Marco et Guillem

Courage les copains!!!

2009-06-04T11:31:00.001-07:00

Après beaucoup de montagne, les copains doivent être aux alentours du lac de Sainte Croix entre canyon et kayak ce soir... Bientôt pour eux le 2nd point d'assistance après déja 4 jours de course non stop!!!

La course est plus difficile à suivre maintenant sur le site mais ils sont depuis le début à la bataille pour le podium... Magnifique!!! on vous donne toute notre force...pour la suite jusqu'à Fréjus.

On peut les voir un peu crapahuter sur une des vidéos de l'orga: http://magazine.typepad.com/courseraidinfrance/

Allez Planète Tonique 400 Team!!!

Raid in france J-3

2009-05-27T12:19:00.000-07:00

Allez on y est presque! Le départ sera donné dimanche à 9h et j'espère que vous pourrez suivre la course en direct ou presque sur le site http://www.raidinfrance.com/

Ne cherchez pas 400team! Pour l'occasion on se nomme Planète Tonique acti4.

Non non c'est pas la marque de dentifrice de Sandrine!

Que la force soit avec nous...

Raid in France J-12, Gévau J-2

2009-05-19T13:41:00.000-07:00

Guillem et Marco nous représentent à partir de jeudi sur le toujours très sympa Gévaudathlon. Ils croiseront sur leur route de nombreux lozériens et ardéchois dont Benj et ses copains de Lozère sport nature. J'espère qu'ils vont bien les fatiguer avant raid in france...

Avec thomas, nous terminons notre préparation physique. Nous avons passé un super weekend d'entrainement avec nos futurs coéquipiers Denis et Sandrine( http://www.planetetonique.org/). Au menu, trail, vtt, montagne, kayak, chamois, marmottes et franche rigolade... Dans 12 jours nous serons sur la ligne de départ pour 5 à 6jours de raid... non stop! En attendant, c'est le coté galère de l'aventure avec la préparation du matériel et l'attente...

seb

VALLIS CLAUSA 11ème édition

2009-04-21T00:22:00.001-07:00

BELLE COURSE, UN PEU DE DECEPTION....
2 équipes au départ de la place de la colonne ce 19 avril ; TOM et SEB dossart 10 et FAB et GUI dossart 9... Voici le raid vu de l'intérieur par TOTO.
8h et un départ à fond de cale en R'n B, on est à une centaine de mettre de la tête après 10 min et soudain on prend tous une drôle de direction... on s'aiguille tous mal mais on se suit ce sui ne changera pas grand chose à la course. Nous arrivons 1er au canoë et sortirons 1er à Velleron, Bernard et Adrien feront le sous marin et du Canoë stop pour nous rejoindre en perdant quelques minutes...
VTT qui envoie bien, Scientec revient au km 20 et on s'accroche jusqu'au parc... ERREUR d'orienteur déutant ! ! ! ne prenez jamais quelqu'un en stop quand vous faites de la CO !!! , on aurait dû les laisser partir car pas moyen de les lâcher pendant plus d'une heure, j'ai même essayé de les perdre en allant à l'opposé... et après 1h20 on les lâche ! mais petite erreur de notre part, un peu de pression, un peu de pas de chance.... bref on cherche une borrie pendant 15 min alors qu'eux la trouveront direct... on finit la CO un peu tendu, on les voit repartir alors qu'il nous reste la 8 à récupérer et on sait que Gui Demangeon n'est pas loin derrière...
On enfourche nos VTT pour finir 8km plutôt descendant pour arriver 2ème à 14 min. On prendra 5 min de pénalité au R n B qui nous feront terminer 3ème à 1'30 de Lafuma et juste devant Bd et Adrien.
Une belle bataille ! même si on est un peu déçu ! mais c'est la course ! Bravo Sylvain et René, mais on prendra notre revanche ! ! !
Guillem et Fab prendront la 6ème place.

Thomas.

Un mariage et un camion comme préparation...

2009-04-15T12:36:00.000-07:00

Afin de préparer le Raid Vallis Clausa de dimanche, avec Tom, nous avons choisi une préparation différente. Moi un mariage de Paques avec des bons repas, des bons coktails, du chocolat et de la danse( merci à Maud et Guillaume, des fidèles du blog...)! Tom lui a testé à vélo le "percutage" d'un camion... bilan une bonne entorse au niveau de la clavicule et un bras de moins pour pagayer! Mais on reste motivé... Adrien, bernard, guillaume nous attendent.

Guillem et Fab qui constituent l'autre équipe du week end se sont préparés normalement. A suivre...

C'est le printemps, fin de l'hibernation...

2009-04-05T12:42:00.000-07:00

Non non non, ce n'est pas une photo d'archive!!! C'est bien ce matin, Bertrand a ressorti son vtt!!!

Petite sortie sous le soleil de Haute- Loire.

Bon, on a un peu dépoussiéré la bête, passé une bombe d'huile et changé les piles du compteur...mais il roule toujours!!!( Bert ou le vélo??)

En tout cas cette petite sortie avec lui (et Jaco) m'a fait bien plaisir, en espèrant en refaire souvent...peut-être un grand retour?

Marco

Objectif raid in France...

2009-04-04T09:44:00.000-07:00

Apprentissage de la remontée verticale lors d'une séance studieuse ce samedi avec Denis et Sandrine sous le grand soleil habituel du Vaucluse!!! Mia et Mano nos assistants se sont également essayés au grand vide...

Nous sommes prêts de ce coté là.

Demain sera une journée consacrée au trail. La Sainte Victoire (50km, 2600m+) pour Sandrine Denis et moi. Le trail d'Oppede (21km) pour tom, guillem et fabrice.

seb

Dentelles 2009: les cieux sont tombés sur nos têtes!

2009-03-31T01:14:00.000-07:00

Vendredi 27 mars:
c'est l'été, grand soleil et 20 degrés. On est prêt, sauf la soupe de samedi! 2h d'épluchage de courge me calme un peu. Maman Karine et maman Thomas s'y mettent aussi.
Samedi 28 mars:
7h30: Arrivée sur Sault sous un temps bien maussade...Heureusement la salle est bien chaude et idéale pour notre organisation en cas de mauvais temps.
10h00: les 1ers raideurs arrivent, la fête commence. Fab et Tom sont déjà sur le terrain pour placer les balises. Mise en place de chaque bénévole.
12h30: en route pour le départ du raid découverte. Ils sont disciplinés et souriants. Départ tranquille. Les 1ères gouttes tombent!
13h30: Départ aventure, j'ai sous estimé l'excitation dû au plateau présent, ils veulent tous être en première ligne et se retrouvent au milieu du champ. Quel bordel!
13h40: je lâche les chevaux... Scientec Nutrition imprime un rythme de fou à la course!
15h00: Arrivée au parc vtt n°1, le point chaud de la journée. Fab a organisé ça d'une main de maître et ça tourne bien. Les premiers du découverte termine le bike and run et les cadors arrivent très groupés.
16h00: inquiétude, certains du découverte qui n'ont pas lu les consignes partent sur le trail des gorges avec leur vtt! Outdoor expé rentre 1er du bike and run. Il pleut...
17h00: sport 2000 prend la tête dans le trail, on prépare l'épreuve de tir. Les 1ers du découverte sont là. Les suivants vont pour la plupart passer d'abord par la case arrivée et perdent un peu de temps.
18h00: les premières arrivées, quelques soucis à l'informatique avec certaines puces, mais rien de bien grave. Maurice gère ça au mieux.
19h00: Premier podium du weekend, les raideurs ont l'air contents, dommage car sous le soleil...
20h00: préparation de l'épreuve de nuit. Il pleut toujours. Ce sera pas aussi fun que prévue chacun essayant de s'abriter comme il peut. Le local de foot n'aura jamais acceuilli autant de monde!
20h45: départ du 1er relais. Au passage de la 1ère boucle, ça encourage. Un 8km à fond, moi j'aurais pas aimé!
21h25: René Scientec en tête devant marc de Ville la grand, les orienteurs s'élancent. La première boucle fait des dégats sur cette carte un peu ancienne...
benoit de sport 2000, yohan d'arverne et benj de columbia lsn terminent dans un mouchoir et se replacent au classement. Les pénalités tombent pour certainent équipes.
23h30: après un appel météo, j'annonce que demain il ne pleuvera pas... la salle se transforme en un immense squatt! Maurice est au top, il nous sort les résultats et le départ poursuite très rapidement. Génial, 8 équipes en 10'. On se couche vers 2h30 avec la nouvelle heure.

Dimanche 29 mars:
05h30: réveil, petit dej rapide et c'est parti. Comment ça il pleut encore!
06h45: c'est parti pour le super sprint co préparé par fabrice Balp. 15' pour les meilleurs. Vincent Jan d'outdoor repartent en tête. Bd-adrien et guillaume raphael en embuscade.
08h00: Le 1er vtt est boueux et certains y laissent leur chaîne!
08h15: Téléphone de Tom qui m'annonce que le vent est calme et qu'on les fait monter en haut! l'option mauvais temps est abandonnée... La co mémo terminée, Le duo sport 2000- outdoor s'élancent quasi en même temps pour l'ascension du ventoux.
9h30: le duo arrive au parc vtt n°2. On est sous la neige, dans le brouillard... Les concurrents arrivent petit à petit, certains déjà bien entamés mais quasi tous s'élancent dans la neige à l'assaut du géant.
11h45: Sport 2000 rentre au parc par la route et a creusé l'écart. En mixte, mimi et jacky nous refont le coup de l'an passé et termine en boulet de canon, toujours avec le sourire.
Mais que font les orienteurs, ils rentrent tous par la route! du chalet Reynard, un petit passage leur permettait de rentrer direct. Si j'avais su, j'aurais interdit cette route. Heureusement soul of tribe montre la voie et sur la fin, ça coupe!
14h00: ça se termine et les arrivées se succèdent. Les raidlink's sont déçus, ils ont cassé dans la descente alors qu'ils avaient une belle 3ème place assurée.
14h30: une concurrente me fait savoir qu'elle a pas du tout aimé la descente! Heureusement, elle va pouvoir se ravitailler. Les fourmies de l'organisation ont préparé un magnifique buffet d'arrivée. Bravo steph, trop bon les saucisses frites après un tel weekend!
16h30: Le podium puis le rangement
19h00: retour maison, le soleil pointe son bout du nez, le coquin.
20h30: au lit

Lundi 30mars: Il fait grand beau... Merci à tous

seb

Trail du Ventoux : grandiose et petite déception

2009-03-24T02:26:00.000-07:00

Splendide journée pour moi : soleil, neige sur une grande partie du parcours et 47,7 km à venir...
Tout se passe bien jusqu'au km 40, les jambes tournent bien, que du plaisir et je me situe autour de la 12 ou 13 ème place, 5 à 6 min derrière Cyril C.... mais gros coup de moins bien pendant un quart d'heure, les places défilent et les min passent... puis ça repart sur une fin de parcours difficile pour arriver 21 ème de cette bien belle course. La saison est lancée ! ! il faudra s'accrocher et je prendrai ma revanche ! !

Thomas

Raid Cavalaire

2009-03-22T13:58:00.001-07:00

Un petit résumé rapide du raid qu'on a fait avec guillem ce weekend sur Cavalaire. Un prologue co en ville hier soir. Un beau départ en canoé ce matin sur une belle mer. Une co "loto" où l'on ne trouvera jamais la balise 2( double peine, tu la cherches 10' et tu prends 20' de pénalité!), un parcours vtt super sympa et pour finir une 3ème place derrière les copains d'expéraids. Une belle journée ensoleillée mais une légère frustration tout de même.

seb

J'ai découvert LE secret!

2009-03-17T05:20:00.000-07:00

Ce matin je suis allé m'entrainer sur le ventoux et je me suis garé par hasard sur le même parking que le team Salomon trail international au grand complet! Incroyable non!

Je les ai observé un moment s'entraîner et j'ai découvert le secret de leur préparation: enchainer des courses de 5' maxi sur terrain varié avec deux chaussures différentes! Fallait y penser non?

Alors je me suis dit: au placard le plan d'entrainement traditionnel, j'essaie. Coup de chance, j'avais deux paires de chaussures dans la voiture. Je suis passé fièrement devant eux avec une chaussure rouge et une autre verte et vous le croirez ou non, j'avais une pêche de dingue...

Il faut que je donne le secret à thomas pour dimanche, ils les affrontent tous sur le trail du ventoux... Avec guillem, on va au raid de Cavalaire, j'emmène le secret avec moi.

Peut être devrais-je en parler aux copains de Lafuma-sport2000, Columbia -LSN, Le coq sportif-villagrandé et Pataugas-raidlink's. Ca marchera peut être aussi avec leurs chaussures pour le raid des dentelles!

Allez à bientôt et bise spéciale à la petite juliette de Marco qui constitue petit à petit son harem...

seb

2009-03-09T00:15:00.000-07:00

ET VOILA LA RECO DU DIMANCHE !!!