400 Team Raid Nature Multisport

Venez découvrir les résumés, photos et commentaires des raids natures multisports, entraînements et autres moments de vie de l'équipe 400 TEAM à travers la france...

Sunday, November 27, 2011

Des nouvelles d'automne!

Les 400 team n'hibernent pas, que le monde du raid se rassure! Après le succès du trail de St Héand la semaine dernière(près de 800 coureurs) organisé de main de maître par les nordistes. Les sudistes qui planchent très sérieusement sur le parcours des Dentelles 2012, commençent par ailleurs à reprendre sérieusement leur dose d'endorphine quotidienne. Tom et Sonia sont déjà en grande forme. Ils ont gagné ensemble un trail par équipe de deux ce vendredi dans le Gard sur 16km. Tom a gagné le trail nocturne de Bonnieux le week end dernier sur 25km. Sonia elle s'aligne avec succès sur les courses du coin depuis un mois... Et ce matin, elle m'a devancé d'un poil de mouche sur un 12km organisé dans mon village!
T'inquiète pas Colo, je serai prêt pour le Raid Blanc des Montagnes Ardéchoises...

seb

Saturday, November 12, 2011

TRAIL DE SAINT HEAND 2011


C'est dimanche prochain!!!

Sunday, November 06, 2011

400 TEAM QUATRO!!!

La Tourelloise est une course de VTT (45km) sympa à côté de Lyon qui a retenue notre attention car il y avait possibilité de faire la course en équipe de 4 et nous Raiders, les courses à 4, ça nous plait!!! C'est le 45km quatro. Principe: on part à 4 et on doit arriver à 3 minimum, ensemble, sur la ligne, donc un joker possible...
Les Stéphanois Camille, Rémi, Hervé et Marco ont ainsi accepté de se déplacer chez les voisins Lyonnais...

Début de la journée, Camille oublie de se lever et arrive un peu en retard!!! Ca passe quand même. Hervé nous amène tous les 4 dans sa Vevert mobile et on arrive dans le timing sous un temps maussade mais vu la semaine qui vient de passer c'est déjà pas mal...

On se prépare tranquillou et on se rend encore plus tranquille au départ bien échauffé (500m!!!). On discute encore tranquille sans essayer de remonter la file de coureurs et d'un coup, ça avance! On n'a même pas entendu le départ!!! Bon on s'énerve un peu et on commence à remonter sur le goudron puis sur des chemins roulants descendants. On attaque la première difficulté, une longue ascension où je commence à me demander si ma préparation concerts/bières de la semaine a été très judicieuse... Les copains prennent un peu d'avance et je coince un peu. J'imagine déjà que c'est moi qui vais utiliser le joker juste au départ!! Je m'accroche et finalement stabiliserait l'écart à 30m sur la fin de la montée et le récupère dans la descente ou je me refais...Sur la portion suivante, on roule bien à 4, Rém à l'aise discute avec les autres concurents
Une autre grimpette bien négociée et on descend très vite sur un chemin pentu mais avec une grosse ornière au milieu. Rém s'y fait prendre, on croit qu'il va s'en sortir mais se prend finalement une spectaculaire boite. Sans gravité mais il m'a fait peur!!! L'homme est dur et se relève, le vélo semble en état; on repart. Quelques kilomètres plus loin, on se rend compte que Rém à finalement pété son dérailleur. Malheureusement, ce sera lui le joker...qui finira en voiture!!! On poursuit donc à 3: plus le droit de craquer. Il semblerait qu'on soit les premiers en équipe, ça motive...Il reste 16 kilos, une dernière montée bien négociée et une longue descente technique au début et très roulante ensuite pour finir par un plat assez long de gras ou de goudron. Je tire un peu la langue sur le goudron derrière le routard Hervé et les 5 derniers kilos me paressent un peu durs!!! Je m'accroche dans tous les sens du terme (ausi au sac d'hervé!!!) Camille me pousse un peu. Ca va aller car je sais qu'on arrive...
On est bien premier par équipe!!! Cool et on sera finalement 20 ème temps au scratch, ce qui est pas si mal sur une course de spécialistes. On retrouve notre Rémi. On est peu déçu qu'il n'ait pas pu finir avec nous, c'était lui le meilleur!!! Lavage vélos, douches, repas et remise des prix... Et on retourne chez nous après un belle matinée ensemble...Belle course ou tout était bien organisé par le TAC VTT.

Maintenant dernière ligne droite dans l'organisation de notre Trail de Saint Héand avec peut-être des sudistes parmi les coureurs????

MARCO