Raid de Jouques, la bonne série continue!

Nouvelle victoire pour l'équipe cette année à Jouques cette fois ci. Une victoire à 4 avec comme nouveau venu, Sébastien Farano, un super traileur ancien vttiste.
C'était notre première participation à ce raid et nous n'avons pas été déçus. Un raid difficile surtout cette année avec la chaleur (hécatombe chez nos adversaires...), un raid original à l'organisation impeccable:

Principe de course: une gigantesque course aux points où le but est d'en avoir le moins possible. Chaque seconde de course vaut 1 point. Des épreuves permettent de soustraire des points (balise co, tir à l'arc, sudoku...), des pénalités sont attribués si un coureur abandonne où si l'on manque une section.

Organisation: incroyable! 280 personnes à l'organisation... Autant vous dire que rien n'est laissé au hasard. Des bénévoles à chaque carrefour ou presque, des ravitaillements qui frisent l'orgie, des ateliers très encadrés, des sourires à la pelle... Bravo!

Parcours: un parcours soigné où l'on a peut être déploré trop de passage sur les pistes en vtt et en trail. Une petite impression de tourner en rond le samedi! Notons que les organisateurs sont très gênés par la charte de préservation du site de la St Victoire

Vtt: 90km parfaitement balisés et quelques beaux sentiers qui nous ont fait oublier les nombreux passages sur pistes et petites routes.

Co: Une petite course au score d'1h très stratégique le samedi et une grandiose course au score nocturne de 4h sur carte co. On s'est régalé...

Trail: 3 trails d'une dizaine de km dont un terrible le samedi sous le soleil! L'équipe de Colo et VAE ne s'en sont jamais remis...

Biathlon: génial! 19/20 au tir, un petit tour de pénalité de course à pied. Organisation impressionnante du stand...

Tyrolienne: extraordinaire! 240m de long, 40m d'aplomb, 4 câbles pour que les 4 équipiers passent en même temps. 3 jours de préparation...

Tir à l'arc: 5 flèches chacun, Fab nous a fait rigoler, une flèche sur la cible du voisin, 2 par terre et une dans la forêt... Heureusement qu'on avait Robin des bois avec nous (seb farano).

Sudoku: 30' pour résoudre un maximum de grille et là, Fab notre spécialiste a sorti le grand jeu (2 grilles à 400 points à lui tout seul). Il pourra donner des cours à Tom qui découvrait ce sport!


Bilan:
Très positif, les raids à 4, c'est le top du top. Bravo à seb Farano pour cette première expérience en raid. Seb, tu reviens quand tu veux!
On est prêt pour aller affronter les grosses pointures (Quechua, Ertips...) sur le raid du Mercantour dans 3 semaines...

Seb

RAID 2 MASSIFS

Le 8 mai dans la Sainte Beaume il fait normalement chaud... mais ce samedi on a plutôt fait un "aquathlon" avec du vtt, trail CO et plus encore...
Coach et moi nous sommes rencardés à Gémenos pour un petit raid sympa avec peu de lecture de carte à priori, place au physique...
Départ CO semi urbaine 4 km, pas de prise de risque, on prend la tête avec quelques minutes d'avance sur les autres pour partir en trail sur 12 km, on monte efficacement mais une petite erreur au sommet nous fait perdre 5 min. On descend à fond et arrivons au tir à l'arc avec 3 min d'avance. Seb, toujours à la reherche de son oeil directeur met 3 flèches dans le mille !!!! Ho!!! ET VOILA LA PLUIE...
Après 5 km neutralisé, on attaque un VTT de OUF, 4km de montée terrible à 12% de moyenne, de beaux portages, des cailloux (il n'y a pas trop de terre dans le Garlaban), et la tempête fait rage sous nos TOP EXTREME d'ailleurs très bien pour l'occasion... des passages très techniques qui glissent et tabassent les bras et on creuse progressivement l'écart... enfin le col au bout de 20km et les pompiers nous montrent la balise ; en effet on y voit plus rien entre la pluie et les projections de nos roues...

On arrive en bas pour une ultime CO, très "verte" et rugueuse pour les jambes... bref on assure et on termine avec un vingtaine de min d'avance.
On se lave et Je me lance dans "la voie ultime " d'escalade toute en devers et je prends un gros vol en ramassant 3 min de bonus !!

Voilà une bonne journée de 4h à fond et une victoire qui nous a fait très plaisir !!!

Et j'ai enchainé avec un petit 1500m le dimache en interclubs histoire de se décrasser en 4'29...

Thomas.

Derniers entraînements en condition!!!

Voilà les conditions rencontrées ce matin dans le Pilat!!! et encore c'est cool comparé à cette semaine passée sous la neige en ce beau mois de mai...
On est surement moins entraîné que vous les sudistes, mais en tout cas on est prêt à franchir les cols enneigés annoncés de ce Valence Gap!!!
Eh oui, le WE prochain, 2 équipes sur les chemins du soleil (qui j'espère porteront bien leur nom!)
au taquet les sudistes: Fab et Guillem et avec un entraînement plus en dents de scies les stéphanois: Hervé et Marco
Un seul regret, je ne serais pas au Gévau...
Marco