400 Team Raid Nature Multisport

Venez découvrir les résumés, photos et commentaires des raids natures multisports, entraînements et autres moments de vie de l'équipe 400 TEAM à travers la france...

Sunday, March 09, 2014

Reprise et nombreux podiums sur le Raid Paca!

Une dizaine d'équipe 400team aujourd'hui sur la ligne de départ des 3 raids proposés par Romuald Viale et son équipe du Paca raid (anciennement Raid du haut de l'arc). 2 équipes sur le raid long, 7 dont 6 jeunes sur le raid sensations et 1 équipe sur le raid jeunes.
Et au final 5 podiums!
Tom et Seb terminent 3ème du paca raid
Piou et Noel terminent 2ème du sensations
Nathan et Mia, 15 ans, terminent 2ème mixte du sensations...
Emma et Lisa, 15 ans, terminent 1ère femme du sensations...
Mano et Guillaume, 2ème du raid jeunes

L'école de raid tourne  à plein régime et ce début de saison est prometteur. Les jeunes de 15 ans et plus ont participé au raid sensations avec les adultes afin de se préparer au mieux pour le raid des Dentelles du mois prochain qui fera office de sélection française pour la coupe du monde...Et au vue de leur classement au scratch sur 120 équipes au départ, les espoirs sont permis!

Retour sur la course de seb et tom en bagarre avec les Lafuma et les LSN toute la journée:
section 1: trail + co ordre libre: toute se passe bien, Les lafuma attaquent fort et on est présent à leur coté. Peu de difficulté.
section 2: vtt'o: petite section très courte, on arrive avec 1' de retard sur les 2 équipes de Lafuma suite à un choix d'itinéraire moins rapide.
section 3: co photo aérienne: carte sympa mais difficile en raison de l'absence de courbe de niveaux, il y a un fort dénivelé et on revient en tête en compagnie de Benoit Peyvel et Louis Smets. Guillaume Demangeon et JB Bourrin ne sont pas loin...
section 4: vtt'o: après un bon début, on commet l'erreur fatale, au changement de carte à la balise 10 qui est aussi la 20, on part sur la 19 au lieu de la 11 soit à l'envers du circuit imposé... On s'en rend compte bien trop tard et on porte notre vtt sur un sentier néanmoins magnifique mais interminable!!! On galère un peu sur le poste 15 et on assiste au retour de Nico et Paul des LSN. On termine la section à 15 minutes de la tête de course environ.
section 5: co: on débute avec nos nouveaux amis, cette co est plus difficile et il y a  beaucoup de dénivelé encore! Pas d'erreur et on lâche les LSN sur la fin. On a le moral!
section 6: vtt'o + cordes: Une belle grimpette puis Tom décide d'envoyer Seb sur les cordes... Une petit tyrolienne sympathique.


La suite on connait, enfin du coté de la 19. La descente st sympa! Une petite erreur de 3' encore sur la 22. Dommage...
section 7: pétanque + co: original ce tir de pétanque! On doit tirer une boule et tant que c'est pas fait, il faut recommencer...Bon on s'y reprend à plusieurs fois mais ça passe en 2'. On fait une très belle co ordre libre, à l'attaque et sans erreur.  On revient sur Benoit et Louis...
section 8: vtt: 2km et c'est la fin, Tom a quelques crampes!6h de course environ, on est 3ème à 5' de Peyvel Smets et 10' environ de Bourrin Demangeon les vainqueurs du jour. Bravo à eux!

On s'est régalé pour cette reprise, la forme est déjà très bonne. A suivre dans 1 semaine pour Tom sur le trail du Ventoux...

Friday, November 22, 2013

TRAIL 2013: LA VIDEO!!!

http://www.zapiks.fr/trail-saint-hand-2013.html

TRAIL SAINT HEAND 2013





Bon ben voilà, la 6ème édition de notre 6ème trail de Saint Héand vient de se terminer...


Les coureurs semblent contents, satisfaits des parcours, de notre orga, de l'ambiance …Fatigués un peu aussi mais heureusement !!!



Bien contents aussi de notre coté (les organisateurs)  :
  • Contents de pouvoir proposer un trail qui plait à beaucoup de monde, des traileurs(e)s confirmé(e)s (Liliane Cléret et Augustin Guibert s'imposent sur le 28 km) aux novices qui viennent s'essayer au trail sur le 9 et le 18 km.
  • Contents de voir tous ces enfants se faire plaisir...
  • Contents de voir nos amis, nos familles venir nous donner le coup de main indispensable le jour J dans le sérieux et la bonne humeur...De façon si naturelle... Grand merci à eux...
Tout simplement contents de vivre l'aboutissement de tout le travail d'une année d'un groupe de copains...

Quelques chiffres :
Plus de mille coureurs sur l'ensemble de nos 3 courses (320 sur le 28km)
Plus de 100 enfants ont participé aux différents circuits qui leur ont été proposés...
Une soixantaine de bénévoles le jours J

Bref, encore une belle année et pas de raison de s'arrêter là...Donc 400 TEAM RAID NATURE vous dit à l'année prochaine !!!

Vous pouvez revivre la course de l'intérieur cette année grâce à une belle vidéo disponible sur le site
http://trail.de.saint.heand.free.fr/ , sur lequel se trouvent de très nombreuses photos et les résultats complets.



Monday, November 11, 2013

400team Raidheavy en Gwada !

Valou et Guillem ont eu leur mutation en Guadeloupe!!! Voici le récit de leur 1er trail "exotique":

On part avec Valou de l autre coté de l ile pour faire un trail de 12 km et 600 D+, facile normalement pour une reprise !!
Sauf qu on est en Guadeloupe, dans la foret équatoriale et que c'est très très gras et blindé de racines !!!
On est 150 au départ, moitié de black et moitié de white. Ambiance sympa, on part pour 2 boucles de 6 km, heureusement la première est assez roulante sur pistes grasses et racineuses !! Mais on mettra le double de temps pour la 2ème dans le zion : montées et descentes avec des cordes tellement c'est raide !!!
Je finis en 1h50 à 30 min du 1er qui finit dans les 10 à la diagonale des fous et Valou 2h20 et 8 ème femme après un entrainement de 20 minutes !!! C'est les gènes Raichon !!!

C'était une belle aventure, un mini raid dans la jungle !!! Vivement les prochains et le Volcano en juin !!!
Guillem et Valou des caraibes !!

Sunday, November 03, 2013

TRAIL DE SAINT HEAND 2013

Voilà, c'est reparti pour le trail de Saint Héand.



Rendez vous dimanche 17 novembre pour cette 6 édition!!!

Tous les stéphanois de 400 TEAM avec l'aide des amis, des familles ainsi que les parents d'élèves des APE de Saint Héand sont prêts à vous accueillir de nouveaux sur les différentes courses...pour passer ensemble un bon moment de sport nature et de convivialité.
Toutes les infos sur : http://trail.de.saint.heand.free.fr/.

On vous attend...
400 TEAM SAINTE



Monday, October 21, 2013

2 podiums sur la finale nationale 2013 en Ardèche


 Un week-end bien arrosé pour les 400team, Tom, Colo et Seb terminent  2ème au scratch et gagnent dans la catégorie homme, les 3 Karines terminent 3ème en femme. Ce fut plus dur pour Fab Marco et Yannick qui ratent une porte horaire pour 6'. Enfin bien arrosé bien sûr par la pluie incessante samedi puis diluvienne dimanche causant l'arrêt de la course au tiers de la 2ème journée.

Toute la famille du raid français se retrouvait donc ce week-end en Ardèche pour la belle finale annoncée. Aucun doute sur la qualité de l'organisation, les ardéchois de Raidlink's étant des maîtres en la matière.

Vendredi soir: Après le long processus de préparation de la course, nous nous élançons enfin sur un prologue course d'orientation. Départ en masse dans l'excitation générale où l'on se répartit les postes à 3.  Ce n'est pas une grande réussite pour nous et on perd quelques minutes sur les meilleurs du jour.

Samedi: après un long transfert en car pour le Cheylard, nous démarrons enfin les choses sérieuses vers 11h. Une petite co urbaine pour débuter puis un trail orientation. Nous attaquons fort comme  prévu. Ca grimpe et on s'efforce de courir. Les Lafuma de Vincent Benoit et Elisabeth nous reprennent assez vite. Ils n'avaient pas l'intention de nous laisser devant! La bagarre annoncée peut commencer... Il fait plutôt chaud, on court à 15km/h ou presque sur le plat, Le grand orienteur Benoit Peyvel nous trouve le dernier poste,une ruine un peu perdue. On arrive à la transition roller.
Changement express, on s'accroche à Colo notre spécialiste et on part légèrement devant nos camarades du jour. La fin est rude pour arriver à St Martial mais la section est dans l'ensemble bien plaisante.
1ère section vtt, nous faisons un choix différent au départ mais nous nous retrouvons assez vite sur un sentier technique. Nous grimpons sévèrement un sentier en poussant et portant le vtt pour arriver à la première option. Un aller retour à pied sur un sommet nous permet de voir les écarts avec les poursuivants, Les Lozériens (benj, nico, olivier) sont 10-15' derrière avec les Raidlink's et d'autres équipes. Les favoris sont au rendez vous. La fin de section est plutôt reposante jusqu'au pied du Gerbier de Jonc où nous attend une petite ascension verticale jusqu'au sommet, pour les paysages, on reviendra!
L'arrêt du chrono nous permet de nous restaurer, de converser avec Endorphinmag et l'on repart sur une section vtt en suivi d'itinéraire. Le brouillard s'installe et une pluie fine nous accompagne. La liaison carte terrain est parfois délicate. On se fait une frayeur ou deux avec la présence d'une petite route non cartée.
Quelques beaux sentiers techniques et glissants permettent à Colo de se rassurer après 6 mois sans vtt suite à sa fracture de clavicule. Nous terminons la section en compagnie des Lafuma et attaquons la co suivante au score. L'ordre est assez évident et nous faisons le même choix de départ. Mise à part un poste un peu délicat, cette course d'orientation s'avère surtout physique avec un gros dénivelé. On revient à fond sur le dernier km afin de ne pas dépasser le temps maxi. Ouf, 59'... On récupère un peu plus longuement que les Lafumas avant de repartir sur un vtt road book, c'est l'heure de la séparation! La nuit tombe et avec le brouillard, la visibilité est plus que réduite!!! On se rate sur un carrefour et nous perdons quelques minutes bêtement. On est prudent sur les sentiers glissants où l'on voit ou pas les obstacles au dernier moment. Sur la fin de la section, on retrouve Vincent Benoit et Elisabeth qui ne comprennent pas un passage du road book. Du coup on fait cause commune. Dans ces conditions, mieux vaut être 6 que 3!!! Ce sera également le cas sur la co au score suivante qui dans le brouillard s'avère délicate. Quelques imprécisions nous coutent un poste de 20', on fait le choix final de prendre un poste de 30' qui nous coûte simplement 5' de dépassement de  temps.Il est 21h et il nous reste un trail pour rentrer au chaud. On termine tous un peu dans le dur cette section et la journée. Elisabeth commence à souffrir de son genou blessé et on a bien faim!!! On termine main dans la main cette mémorable 1ère journée menée à un rythme très très rapide. Avec les départs décalés, nous sommes 2èmes au classement à une poignée de minutes mais une petite heure devant LSN de "l'infatigable Benjamin Monier" et Raidlink's de "l'inusable Bernard Durand".
Il est 22h30 environ , de nombreuses équipes sont déjà là suite à des abandons. Les conditions étaient terribles et ont malmenés les organismes. Vers 00h, toutes les équipes arrivent souvent frigorifiées et le moral dans les chaussettes comme les Karines épuisées et Marco Fab et Yan qui sont déçus d'avoir raté la porte horaire.

Dimanche: Après un sommeil de 2h30 seulement, nous reprenons le fil de l'histoire sous la pluie et dans le brouillard. Les orages ne sont pas loin et les éclairs sont fréquents.  De nombreuses équipes préfèrent renoncées dont nos amis les Baragnas qui avaient fait 4ème du prologue!!!!
Départ en masse en vtt sur un piste montante. On est bien placé devant mais au bout d'1 heure, Tom crève et on perd forcément le contact. On galère un peu sur la 1ère option en la cherchant un peu tôt dans la rivière. On perd à nouveau 5' sur une piste non cartée. Et  Tom  crève à nouveau! Bref ça commence très mal. On se pointe donc à la fin de cette section avec une petite demi heure de retard sur la tête de course! La section suivante est une co au score photo aérienne. On enchaîne bien mais on rate un dernier poste d'un rien. Dommage. Ca va bien finir par sourire à nouveau... On garde le moral et on attaque la section vtt suivante tambour battant. On est dans l'orage, les éclairs illuminent le ciel... On retrouve Adrien Yvan et Bernard des Raidlink's qui font le concours de crevaisons avec nous! Et puis au croisement de route suivant, nous apprenons que la course s'arrête. Sur le coup on trouve ça dommage mais vu ce qui va tomber par la suite, c'était sans doute une sage décision!
Retour au Vans dans des camionnettes, bon repas, plateau télé et grande cérémonie protocolaire.
Nous sommes donc 2ème au scratch, 1er en homme! C'est tout sauf une surprise, on connait tous la valeur d'Elisabeth Revol. Accompagnée de Vincent Faillard et de Benoit Peyvel et vu leur niveau physique du jour, il aurait fallu être très très fort pour les déposer ce dimanche...ils méritent amplement leur titre. Ils marquent l'histoire du raid Français d'une grande croix aujourd'hui.  LSN et Raidlink's complètent le podium. 10ans qu'on ne se quitte pas...
On termine la cérémonie par une belle surprise, les Karines qui pensaient être 4ème arrachent la 3ème place sur la section vtt du jour et montent sur leur premier podium national!

Un grand coup de chapeau aux organisateurs. De nombreux mois de préparation. Ils doivent être déçus de ce final écourté. Nous ne le sommes pas. Vous avez très bien géré la crise et nous reviendrons longtemps sur vos courses.
seb



Monday, September 09, 2013

Raid Lozère Sport Nature

Le raid LSN n'a pas le prestige qu'il mérite... Le raid LSN, qu'on se le dise doit devenir un incontournable du calendrier français. Son format en 2+1 et son tracé millimétré permettent aux équipes de tous niveaux de franchir la ligne d'arrivée après moulte émotions!
Cette année encore, nous nous sommes régalés durant les deux jours sur un parcours très sauvage avec notre invitée de luxe, Madame Céline Dodin en personne.
Voici donc un petit résumé de notre belle et victorieuse aventure:
Jour 1:
a:Départ de Mende pour un Vtt'orientation en ordre libre (tom, seb) sous la pluie, on part dans le groupe de tête sans s'affoler en compagnie des Raidlink's. Certains choix d'itinéraire nous font hésiter, on boucle la section en tête en ayant apprécier quelques beaux sentiers.
b:Céline et Tom enchaînent sur une co au score de 30', cette section comme d'habitude peut être décisive, Céline comme d'habitude fait un festival. Tom poinçonne plus vite que son hombre et ils bouclent la section en 25'.
c: Nous partons entre garçons sur un vtt road book, ce genre de section nous stress toujours quelque peu car l'absence de carte nous empêche de nous situer précisément. Les copains Lozériens se sont bien amusés à créer des sentiers au milieu de nul part! On se fait une frayeur dans un bois sur une mauvaise trace qui coutera beaucoup de minutes à nombre d'équipes dont nos amis les Baragnas.
d:La section originale du week end! Les 3 coureurs se séparent et se retrouvent à certains endroits autour d'un lac charmant. On combine ainsi 3 activités: kayak, vtt et co. L'ensemble est tellement bien calibré qu'on arrive quasiment toujours ensemble à la fin de nos minis sections. Dans l'euphorie des transitions express, Céline en sortant du kayak oublie de me passer le gilet de sauvetage! Elle effectue 30' de co derrière avec son gilet sur le dos... Cela nous vaudra un beau fou rire dans la tente le soir en imaginant la multiple championne de  France de co courant avec son gilet de kayak à la recherche des balises. Quel dommage qu'une photo de cet épisode  ne puisse inonder les réseaux sociaux du monde du raid et de la co!!!
e: Nous enchaînons avec Céline sur un bike and run. Bon en fait c'est plutôt un run pour la miss et un bike sur mini vélo pour moi... Le temps se gâte sérieusement et on monte en altitude. Ambiance...
f: La plus belle section annoncée par le grand chef Benjamin Monier. Une co photo aérienne à 3 plus que sauvage. Le terrain est magnifique et rude. Le sol est spongieux, les blocs rocheux immenses, les forêts denses. Le brouillard est de la partie! Céline nous sort le grand jeu et part ensuite se réfugier au sec dans la voiture nous laissant Toto et moi dans la tempête pour la dernière section du jour.
g: Section vtt au profil descendant. Des sentiers engagés, une météo un peu folle. C'est l'aventure comme on l'aime. On s'en souviendra c'est sur...
Fin de cette première journée tonique et rythmée, on est en tête avec une petite demi heure d'avance sur les Ardéchois.
Bivouac au stade sous la pluie, Céline avec son matelas de luxe prend les 2/3 de la tente... une vraie princesse!
Jour 2:
h: Départ au petit matin pour un bike and run avec Tom. Cette fois je suis sur un vélo à ma taille et on change régulièrement.
i: Un premier trail très montant au programme pour Céline et Tom qui se font plaisir et qui attaquent fort pour finir en tête la section.
j: Un beau vtt road book avec encore des sentiers tracés pour l'occasion. C'est du beau vtt et on se fait plaisir sur ce terrain humide.  On roule en compagnie des Soul of Tribe qui ont fait l'effort pour revenir en début de section.
k: 2ème trail de la journée, je pars en compagnie de Céline, on prend un bon rythme et on creuse l'écart sur les poursuivants. Cette Céline a une grande condition physique...
l: Belle co à 3 pas trop difficile où l'on rencontre nos premiers chasseurs en ce jour d'ouverture officiel.
m: Céline à l'obligation dans le règlement de faire une section vtt, c'est pour maintenant. Descente très engagée sur Mende au programme qu'elle fait en grande partie à pied!
n: Final dans la ville en co mémo. Céline montre enfin des signes de fatigue... On franchit la ligne d'arrivée vers 12h30 très heureux de cette belle course toujours devant les 2 équipes de Raidlink's.
La cérémonie de cloture animé par le showman Stéphane nous permet d'échanger autour d'un très bon repas.
Voilà, un grand merci à toute l'équipe LSN qui en toute décontraction fait preuve d'une grande efficacité à l'image de "l'infatigable" Benjamin Monier.
Jura, Lozère série en cours... Prochaine étape de notre tour de France des raids, l'Ardèche les 18 et 19 octobre pour la finale Nationale. On est chaud!
seb

Tuesday, August 27, 2013

Raid Jura 4 pattes 2013, le grand classique de fin Août!

Effectivement, quoi de mieux pour finir les vacances qu'un bon vieux raid Jura 4 pattes dans mon pays natal. J'avais manqué les 4 éditions précédentes à regret et le hasard faisait que je passais dans le Jura ce week-end dans la maison familiale après de superbes vacances au Cambodge. Bon pas un entrainement depuis notre abandon dans l'Aveyron fin  juillet, pas de vtt avec moi... Mais un jura 4 pattes , c'est comme le vin jaune, ça vieillit bien et ça se déguste bien accompagné! Den's Merlin qui prépare l'échappée belle (ultra trail ce vendredi) est donc avec moi sur la ligne de départ avec d'autres belles équipes (Chauds patates, Ertips, Ville la Grand...). Je me suis trouvé un vtt 26 suspendu au magasin de location, Den's m'a apporté une boussole et quelques fringues!
Départ pluvieux comme de coutume donné par le grand Maitre de cérémonie toujours aussi sympa Hubert sur la commune de Champagnole! Un trail de 8km puis un vtt road book où l'on se perd très rapidement en compagnie de Philippe et David, les Ville la grand... Mais c'est un mal pour un bien car du coup on attaque la co suivante ensemble sur une carte difficile réalisée par David, je me cale quelques postes derrière lui, c'est du billard... On se remet donc dans la course sans trop de stress contrairement aux Chauds Patates qui perdent 1h dans cette forêt magnifique truffée de lapiaz... On enchaîne par une section vtt où l'on se retrouve en compagnie d'Ertips (Julien Charlemagne et Jocelyn Voigt). Les options ne rapportent rien mais on s'accroche... Moi surtout à Denis car entre le manque d'entrainement et mon vtt peu efficace, il nous faut un Den's des grands jours pour suivre la cadence. Après un petit trail azimut puis au road book magnifique sur une crête, un tir à l'arc bien géré par Den's, on attaque le dernier gros morceau de la journée, un vtt'o de 20km. On est en compagnie d'Ertips et on reste ensemble sur cette très belle section sans pouvoir les distancer. C'est même eux qui nous lâchent sur la terrible montée finale pour se rendre au magnifique lieu de bivouac, une ferme isolée dans un beau champ. Plus de 7h de course, 2ème à 2' et Ville la grand 8' derrière.  Lasagne, feu de camp, ambiance décontractée, on dort tous dans la ferme les uns à coté des autres. C'est ça le Jura 4 pattes! C'est bon le Jura 4 pattes...
Départ en chasse de nuit à 6h le dimanche. On fait de suite le choix à vtt de laisser une balise trop couteuse. Du coup on se retrouve devant pour faire notre course sans influence. La co suivante est dans le secteur des sources de l'Ain que je connais très bien. Ca aide pour faire les bons choix! J'ai de bonnes jambes aujourd'hui et Denis suit la cadence sans problème! Petit tir à la sarbacane, puis un beau vtt orientation. Quelques passages bien raides, une carte difficile qui nous emmène dans une piste jungle pleine d'orties et de ronces qui me coutera une nuit blanche de dimanche à lundi... Encore une belles crête pour finir. On est toujours devant mais on ne connait pas notre avance. Alors on attaque toujours sur le bike and run suivant qui nous mène à l'arrêt chrono des jeux de corde des pertes de l'Ain. Tyrolienne, via corda dans de belles gorges et toute ma petite famille pour nous encourager. On sait alors qu'on a 10 minutes d'avance sur nos poursuivants... On mène à un bon rythme le trail suivant sur un beau tracé et on gère bien le canoé qui nous ramène à Champagnole. Reste 3km de trail le long de l'Ain pour rejoindre l'arrivée. Den's en profite pour faire une hypoglycémie, lui qui a été si fort sur les 150kms du week-end! On franchit la ligne en vainqueur avec 10 et 12' d'avance sur Ertips et Ville la Grand.
Une bien belle 15ème édition, merci et bravo à toute l'équipe d'organisation toujours aussi chaleureuse.  Un coéquipier au top qui j'espère ne regrettera pas pas trop son week-end au départ de son ultra trail vendredi... Bravo Den's
Seb